Cet antioxydant recommandé par les dermatologues offre de nombreux avantages pour la peau. Voici comment fonctionne la vitamine C et comment tirer le meilleur parti de l'ingrédient.
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Sérums à la vitamine C sont légendaires pour une raison: ils fonctionnent vraiment. Teint inégal, texture rugueuse, ridules, cicatrices d'acné, teint terne général - vous pouvez nommer à peu près n'importe quel problème de teint courant et il y a de fortes chances que vitamine C (et les produits de soin de la peau dans lesquels il est présenté) est un traitement recommandé. Et si Séduireest annuel Prix du choix des lecteurs enquête est une indication, c'est l'un des ingrédients les plus demandés dans les soins de la peau aujourd'hui. Mais comment ça marche exactement sur la peau? Les résultats plus brillants et plus doux sont-ils dus au même puissant antioxydant que l'on trouve dans le jus d'orange que vous buvez lorsque vous avez un rhume ?
Étant donné que l'intérêt pour l'ingrédient est apparemment à un record absolu, nous avons estimé qu'une plongée plus profonde dans les merveilles de la vitamine C était justifiée. Nous avons consulté les experts pour tout savoir sur ce qui fait vraiment de la vitamine C un ingrédient de soin de la peau si recherché, ainsi que les meilleures façons de profiter de ses nombreux avantages.
Tout d'abord, qu'est-ce que la vitamine C ?
En ce qui concerne votre peau, la vitamine C est "un puissant antioxydant qui peut neutraliser les radicaux libres", explique un dermatologue certifié. Patricia Wexler. "En raison de ses propriétés antioxydantes, la vitamine C aide au processus de régénération naturel de votre peau, ce qui aide votre corps à réparer les cellules cutanées endommagées."
Ainsi, de la même manière que la consommation d'aliments riches en antioxydants aide votre corps à lutter contre les radicaux libres, les les antioxydants font de même pour votre peau en aidant à compenser les agressions quotidiennes comme les dommages causés par les UV et l'exposition à l'air la pollution. Cours de remise à niveau rapide sur les antioxydants: Ils préviennent ou réduisent les dommages à nos cellules en neutralisant la production de molécules hautement réactives appelées radicaux libres. En d'autres termes, les antioxydants aident à garder notre corps et nos cellules de la peau en bonne santé.
Ce pouvoir de lutte contre les radicaux libres n'est pas seulement important pour aider à garder les signes de vieillissement prématuré à distance. En neutralisant ces radicaux libres, la vitamine C peut également aider à protéger la peau des changements précancéreux causés par les UV exposition, Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique au Mount Sinai Hospital de New York Ville, dit précédemment Séduire.
En quoi la vitamine C est-elle bénéfique pour la peau ?
Étonnamment, les bienfaits de la vitamine C pour la peau ne se limitent pas à son statut antioxydant. Il possède de nombreuses autres propriétés cicatrisantes pour la peau qui le rendent digne d'une place permanente dans votre armoire à pharmacie. D'une part, lorsque la vitamine C est utilisée localement, parce qu'elle est très acide, « la peau est déclenchée pour guérir lui-même en accélérant la production de collagène et d'élastine », explique dermatologue Howard Sobel. N'oubliez pas: le collagène et l'élastine sont tous deux des fibres protéiques naturelles qui aident à garder la peau rebondie et ferme. Ainsi, en aidant à promouvoir la production de collagène, la vitamine C topique peut aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
Une autre chose intéressante à propos de l'ingrédient: il contient une propriété qui inhibe la production de mélanine de votre peau, ce qui provoque une décoloration de la peau comme des taches brunes et hyperpigmentation, explique Wexler. Avec une utilisation topique continue, la vitamine C peut aider à prévenir la formation de taches brunes en premier lieu.
"C'est un agent éclaircissant supérieur qui agit pour atténuer les taches brunes sans altérer la pigmentation normale de la peau", ajoute Sobel.
Comment pouvez-vous ajouter de la vitamine C à votre routine quotidienne de soins de la peau ?
"La clé n'est pas le véhicule dans lequel la vitamine C entre, mais la forme de vitamine C qui est appliquée", explique Kristina Goldenberg de Dermatologie Goldenberg a New York. Le terme à rechercher est l'acide ascorbique (également connu sous le nom d'acide L-ascorbique), qui est la forme la plus stable et la plus efficace de vitamine C dans les soins de la peau.
Cela dit, les trois dermatologues s'accordent à dire que le meilleur type de produit de soin de la peau à la vitamine C à utiliser est le sérum, car "les sérums sont plus efficaces que les crèmes ou les toniques", explique Wexler. De plus, en ajoutant vitamine E dans le mélange est comme un coup de poing un-deux de bonté qui sauve la peau.
"L'acide ascorbique pur s'est toujours avéré être le plus efficace pour pénétrer la barrière cutanée", explique Wexler. "L'efficacité de la vitamine C augmente [également] lorsqu'elle est combinée avec d'autres antioxydants, tels que la vitamine E. Ensemble, ils peuvent doubler la protection contre les dommages des radicaux libres. » C'est pourquoi vous trouverez très souvent les deux antioxydants formulés ensemble dans des sérums, tels que le légendaire et primé Best of Beauty de SkinCeuticals C E Férulique et Sérum La Roche-Posay 10% Pure Vitamine C.
SkinCeuticals C E Ferulic
Sérum La Roche-Posay 10% Pure Vitamine C
Vous remarquerez également qu'aucune de ces bouteilles de sérum n'est claire - et c'est exprès. La vitamine C se décompose lorsqu'elle est exposée à la lumière ou à l'air, donc les bouteilles en verre foncé aident à maintenir sa stabilité (et donc son efficacité). En règle générale, les sérums doivent être superposés sous votre crème hydratante.
Si vous débutez dans l'utilisation de l'ingrédient sur votre peau, Sobel vous conseille de commencer lentement. "C'est un produit puissant, vous n'avez donc besoin que de quelques gouttes pour chaque application", recommande-t-il. Il est préférable de commencer avec une faible concentration et de progresser au fur et à mesure que votre peau s'habitue à l'ingrédient."
Les sérums à cinq pour cent sont généralement assez doux pour peau sensible, et vous pouvez aller jusqu'à 20 pour cent, ce qui fonctionnera plus rapidement pour éclaircir et améliorer la pigmentation de la peau. D'autres formes de vitamine C que vous pouvez rencontrer dans les produits de soins de la peau comprennent l'ascorbate de tétrahexyldécyl, le phosphate d'ascorbyle de magnésium et l'ascorbate de méthylsilanol.
Qui devrait éviter la vitamine C?
"Ceux avec peau sensible peut avoir des allergies ou des rougeurs à cause de la vitamine C », explique Goldenberg. Si vous avez tendance à avoir la peau sensible, elle recommande de commencer par une concentration plus faible et d'"essayer d'abord une zone de test pour vous assurer qu'il n'y a pas d'allergie".
Pour en savoir plus sur l'ingrédient de la centrale, consultez notre tour d'horizon des meilleurs sérums de vitamine C.
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