Ce type de bouton est probablement le résultat d'une sous-exfoliation: lorsque vous ne vous débarrassez pas des cellules mortes de la peau efficacement, ils peuvent s'accumuler à la surface de la peau et obstruer vos pores, ce qui entraîne une accumulation de sébum et — ta-da! - ces points blancs.
Ces éruptions cutanées sont souvent causées par des hormones, par exemple le cortisol, une hormone qui se déclenche lorsque vous êtes stressé et provoque une inflammation et un excès de sébum. Mais ce n'est pas non plus un mythe que les éruptions cutanées peuvent être liées à votre cycle menstruel. Dans les jours qui précèdent vos règles, vos niveaux d'œstrogènes chutent tandis que votre testostérone (un androgène qui augmente la production de pétrole) reste stable. Tout cet excès d'huile peut bloquer les follicules pileux et entraîner des boutons rouges profonds.
Vous avez une bonne chance de vous débarrasser des éruptions cutanées plus douces et non hormonales sans ordonnance. Appliquer un traitement avec 2 pour cent
acide salicylique, qui exfolie en douceur, comme Traitement localisé intensif Benzac Acne Solutions, deux fois par jour sur tout le visage, ou un avec peroxyde de benzoyle, qui combat les bactéries qui causent les boutons. (Nous aimons Gel anti-acné tenace Neutrogena Rapid Clear, qui a la concentration la plus élevée disponible sans ordonnance.) Vous pouvez également passer à un nettoyant quotidien avec au moins 0,5 pour cent d'acide salicylique, comme Nettoyant anti-acné sans huile Clear Days Ahead de Philosophy's Clear Days Ahead. Ensuite, chaque fois que vous sentez les premiers picotements d'un nouveau bouton se former, frappez l'endroit avec une noisette de traitement antibactérien localisé (comme celui de Benzac que nous avons mentionné). Et soyez patient: cela peut prendre six à huit semaines avant que vous ne remarquiez un réel changement dans votre peau.Si vous avez encore des éruptions cutanées après huit semaines, consultez un dermatologue, surtout si vous avez de gros boutons en colère. "Les cicatrices sont évitables si vous traitez l'acné tôt, mais permanentes si vous ne le faites pas", explique Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique à l'hôpital Mount Sinai de New York. Votre traitement exact dépendra de ce que le médecin apprendra après vous avoir examiné et vous avoir parlé de votre acné. Mais il y a quelques voies principales que les médecins empruntent.
En plus d'avoir commencé à appliquer aux patients atteints d'acné un régime nettoyant au peroxyde de benzoyle, Doris Day, professeur agrégé clinique de dermatologie au NYU Langone Medical Center à New York et auteur de 100 questions et réponses sur l'acné, prescrit généralement des ingrédients topiques puissants, tels que Aczone, une crème. "C'est la dapsone, qui est une nouvelle catégorie d'anti-inflammatoires", explique-t-elle. "Je l'aime parce que vous pouvez l'utiliser en combinaison avec d'autres traitements, et cela ne vous rend pas plus sensible au soleil. Et ce n'est pas particulièrement desséchant ou irritant. » Day suggère également des produits de prescription qui combinent le benzoyle le peroxyde et la clindamycine (un antibiotique qui combat les bactéries responsables de l'acné), comme Acanya, BenzaClin et Onexton. Elle dit: "Lorsque vous utilisez un antibiotique pour l'acné, le peroxyde de benzoyle aide à augmenter l'efficacité."
Les dermatologues offrent également certains remèdes de haute technologie. "Nous avons un traitement appelé Isolaz qui utilise l'aspiration pour nettoyer les pores en profondeur sans traumatisme", explique Day. "Il a une impulsion lumineuse qui tue les bactéries qui causent l'acné et une partie des rougeurs, donc il prévient et traite éruptions cutanées." Day recommande d'essayer une série de traitements Isolaz (un par semaine pendant plusieurs semaines) pour calmer les éruptions cutanées et prévenir les cicatrices.
Si votre acné est de type hormonal, "aucun produit topique seul ne fera une énorme différence", explique Jennifer MacGregor, dermatologue à New York. En fait, le traitement qu'un médecin vous donne peut ne pas sembler du tout concerner la peau. Pour de nombreuses femmes, la prise de pilules contraceptives peut aider à éclaircir la peau. Parce que la plupart contiennent des œstrogènes et des progestatifs, ils aident à supprimer la testostérone et à prévenir les éruptions cutanées. Vous prenez déjà la pilule et vous craquez encore? Un médecin peut prescrire spironolactone, un médicament contre l'hypertension qui contrôle les androgènes. Ne le prenez pas si vous envisagez de tomber enceinte, car cela peut provoquer des malformations congénitales. (De nombreux médecins prescrivent de la spironolactone aux femmes en âge de procréer uniquement si elles prennent également la pilule.)
Si vous essayez un traitement contre l'acné prescrit par un médecin pendant au moins un mois et que vous toujours en cas d'éruptions cutanées sévères, il existe un traitement très efficace, mais il a des effets secondaires importants. Isotrétinoïne (communément appelée Accutane, une marque qui a été retirée du marché en 2009) peut aider avec presque tous les types d'acné, bien qu'elle puisse être légèrement moins susceptible d'éliminer l'acné hormonale, explique Zeichner. Un type de rétinoïde oral, isotrétinoïne fonctionne en « réduisant considérablement la production d'huile de vos glandes sébacées, ce qui réduit par la suite la quantité de P. acnes sur la peau », explique Zeichner. Il a également un effet anti-inflammatoire. (Si vous souhaitez en savoir plus, demandez à votre médecin quelles sont les marques d'isotrétinoïne actuellement disponibles, telles que Claravis, Amnestimate, Myorisan, Zenatane et Absorica.) Zeichner dit que tous les patients qui terminent un traitement à l'isotrétinoïne (qui durent généralement cinq mois, mais de nombreux les médecins recommandent un plan de traitement plus long) seront « beaucoup mieux qu'au début ». Pour la majorité des patients, cela peut signifier 100 pour cent de peau claire. "Environ 20 pour cent des patients auront besoin d'un deuxième cours, 5 pour cent auront besoin d'un troisième cours et un pour cent en auront besoin de plus de trois", explique Zeichner. Mais même si vous vous retrouvez dans le camp qui n'est pas tout à fait clair, les évasions post-traitement que vous subirez seront probablement « beaucoup plus gérable avec les traitements traditionnels, comme les topiques et les antibiotiques oraux », dit Zeichner.
En plus de provoquer souvent une peau et des lèvres squameuses, l'isotrétinoïne peut provoquer des malformations congénitales, comme des anomalies du cœur, des oreilles, des yeux et du système nerveux. Toute femme qui le prend est tenue d'utiliser deux types de contraception et de signer un formulaire de consentement indiquant qu'elle ne tombera pas enceinte pendant le traitement. "Les prescriptions d'isotrétinoïne sont réglementées par le gouvernement via un programme appelé iPledge", explique Zeichner. "Les patients signent des formulaires de consentement et sont régulièrement surveillés tout au long du traitement."
Si vous aimez une bonne assiette de fromages, celle-ci pourrait être une mauvaise nouvelle. Certaines études montrent que la réduction des produits laitiers peut améliorer l'acné. "Le lait contient naturellement un grand nombre d'hormones, dont beaucoup sont des androgènes - il n'y a pas de lait sans hormones", explique William. Danby, professeur adjoint de dermatologie à la Geisel School of Medicine de Dartmouth, qui a publié de nombreuses études sur l'alimentation et la peau. Danby conseille aux patients souffrant d'acné de réduire leur consommation de produits laitiers et d'éliminer complètement le lait pur. Vous voudrez peut-être aussi commencer à éviter les aliments transformés. Une étude récente a révélé une corrélation significative entre l'acné et les aliments comme les pâtes, le pain et le riz blanc. Une des raisons à cela pourrait être que votre corps convertit rapidement ces aliments à indice glycémique élevé en sucres simples, ce qui déclenche un flot d'insuline qui peut amplifier l'effet des androgènes sur l'acné.
La cueillette est un péché majeur de la peau. Il peut propager des bactéries, provoquer des éruptions cutanées supplémentaires et même entraîner des cicatrices permanentes. Alors essayez de ne pas toucher! Mais si vous ne pouvez absolument pas vous contrôler, voici comment faire face aux conséquences: tamponnez la zone avec de l'hamamélis pour la désinfecter, puis appliquez une pommade antibiotique, comme Néosporine, qui continuera à combattre les bactéries et aidera à guérir la tache.
Si vous avez de l'acné, il y a de fortes chances que vous ayez également tendance à avoir des points noirs - elles sont causées par l'huile et les débris qui se sont assombris dans les pores obstrués. Pour les combattre sans provoquer d'irritation, commencez par éliminer tous les matins avec un exfoliant contenant 2 % ou moins d'acide salicylique ou d'acide glycolique et lactique. Laissez-le reposer pendant environ une minute sur une peau humide afin de laisser le temps à l'acide de faire son travail, puis rincez. Nous aimons le gommage au sauna pour le visage Pore-Balance d'Ole Henriksen. Ensuite, extrayez-les. Oui, vous pouvez emprunter la voie du bricolage, mais seulement si vous suivez ces instructions. Ne pensez même pas à utiliser vos doigts pour le faire. Après la douche, tenez un coton-tige de chaque côté du point noir, puis appuyez doucement. Ne forcez rien - si cela ne bouge pas, abandonnez la mission et appliquez un traitement localisé au peroxyde de benzoyle.
Lorsque vous sentez un bouton se former pour la première fois, essayez l'astuce de la maquilleuse Matin Maulawizada: appuyez dessus avec un coton écouvillon imbibé d'hamamélis, puis d'un autre imbibé de collyre contenant un anti-inflammatoire doux, Comme Formule de soulagement maximal des rougeurs de Visine. Tamponnez un anti-cernes médicamenteux, comme Correcteur anti-imperfections de BareMineral. Une fois qu'un bouton est en pleine floraison, il peut projeter une ombre, alors essayez une autre méthode: primaire, comme le Fenty Beauty by Rihanna Pro Filt'r Instant Retouch Primer, avant d'appliquer votre fondation. Tapotez ensuite sur un anti-cernes opaque à couvrance totale. (Nous aimons le Lauréat du choix du lecteurCorrecteur Crémeux Radiant Nars). Réglez-le avec de la poudre translucide libre. Si vous avez des cicatrices d'acné que vous souhaitez camoufler, utilisez un pinceau eye-liner. "C'est parfait pour manœuvrer à l'intérieur des dépressions", explique la maquilleuse Joanna Schlip. Passez le pinceau sur un bâton anti-cernes et enduisez l'intérieur de la cicatrice. Cela masque les ombres qui font apparaître ces cicatrices plus en retrait. Ensuite, vous pouvez suivre avec un fond de teint liquide matifiant.