Nous avons demandé à cinq de nos créateurs de contenu préférés sur l'acceptation du corps des idées sur la façon de mettre fin une fois pour toutes à ce dicton nuisible.
Chaque année, lorsque les jours deviennent plus longs, plus chauds et plus humides, ils envahissent nos vies au même rythme que les moustiques: les shakes protéinés. Les plans de repas à déficit calorique. Les routines d'entraînement tout ou rien. Influenceurs, les entreprises de fitness et souvent nos propres proches tentent de nous les vendre comme un moyen de répandre le soi-disant évangile du "corps d'été". Si nous voulons supporter une peau supplémentaire à mesure que le temps se réchauffe, on nous dit non seulement que nous devrait mais que nous doit se « mettre en forme » (lire: plus mince) et rester « en forme » tout le printemps et l'été, comme pour suggérer que notre le plaisir et le confort pendant la saison dépendent entièrement du fait que nous ayons ou non le ventre, les fesses et les cuisses à de rechange. Et comme toutes les facettes de la culture diététique, l'expression « corps d'été » (ou « corps de plage » ou « corps de bikini ») porte des connotations profondément néfastes, en particulier pour
les gros.The Power of Plus, une plateforme d'acceptation du corps en ligne créée par des écrivains Laurent Shammara et Gianluca Russo, a utilisé son compte Instagram éducatif pour lutter contre ce type exact de fatphobie secrète (et d'autres pas si secrètes) au cours de la dernière année. Le 19 juillet, le duo se relancera avec une flopée de nouvelles ressources. "Au cours des prochains mois, nous fournirons des ressources pour aider en matière de santé mentale, des praticiens de la taille, des avocats spécialisés dans la discrimination par le poids, et plus encore", a déclaré Russo [taquine] Séduire exclusivement. "De plus, nous lancerons un programme de réseautage au sein de la communauté des tailles plus pour connecter plusieurs leaders de l'industrie de la mode et de la beauté avec la prochaine génération."
Vous pourrez trouver toutes ces ressources grâce à Power of Plus site fraîchement créé et son Instagram, qui présente des graphiques informatifs sur des sujets tels que la honte corporelle par rapport à la grosse phobie systémique et comment être un bon allié pour les gros, ainsi que des affirmations corporelles. Le but de tout cela, dit Lawrence, est de fournir une communauté inébranlable pour les personnes de taille plus. "Nous voulons être ce système de soutien pour ceux de la communauté plus qui n'ont peut-être pas quelqu'un dans leur environnement qui versera de l'amour en eux et être comme un grand frère ou une grande sœur qui peut les orienter dans la bonne direction pour les vêtements les plus chics de leur taille", a-t-elle dit. "Il n'y a rien de tel que d'avoir un réseau de pom-pom girls qui sont toujours là pour offrir des pépites de sagesse sur des sujets importants autour de être plus dans un monde mince d'abord."
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Pour célébrer la relance de Power of Plus, Russo et Lawrence mettent en avant l'expression redoutée "corps d'été" – et pour cause. "Toutes les marques et les magazines qui mettent en avant cet idéal corporel estival - ventre plat, courbes aux "bons" endroits, jambes toniques, peau impeccable - disent essentiellement que c'est quelqu'un qui ne correspond pas au fait que la moisissure susmentionnée ne mérite pas d'être vue une fois que les températures commencent à augmenter, nous devons donc nous modifier pour être à la hauteur de cette norme étroite », Lawrence explique. "Je pense qu'il est incroyablement dangereux de dire aux gens, année après année, qu'ils ont besoin de perdre du poids pour l'été afin de s'amuser et d'attirer l'attention et les éloges des gens pour leur apparence."
Non seulement cela, mais le concept d'un corps saisonnier encourage une alimentation dangereuse et des habitudes d'exercice. « En raison de la pression pour atteindre cet idéal souvent inaccessible en quelques mois seulement, beaucoup ont recours à pratiques malsaines pour y arriver, pouvant tomber dans des habitudes alimentaires désordonnées et pire encore », Russo ajoute. "Les 'corps d'été' ne favorise pas la vraie santé, c'est plutôt un stratagème marketing utilisé par les marques, les gymnases et les industrie de l'alimentation pour profiter de vos insécurités."
Séduire a demandé à une poignée de créateurs de contenu d'acceptation corporelle d'expliquer pourquoi ils pensent également que cette phrase obsolète aurait dû prendre fin il y a très, très longtemps. TLDR; le "corps d'été" parfait n'existe tout simplement pas. Arrêtons de faire semblant.
Ushshi Rahman
"Quand je pense à un corps d'été, je pense à ma peau qui passe du miel à la mélasse, je pense à la langue rouge de des sucettes glacées, des vertiges après un trop grand nombre de spritz d'Aperol, d'être en apesanteur et libre et nettoyé à l'eau, à l'extérieur. Je pourrais écrire une diatribe sur les raisons pour lesquelles être plus petit ou quoi que ce soit d'autre a quelque chose à voir avec le fait de profiter de votre corps d'été ou d'être défini comme un humain « bon » ou « acceptable », mais Je pense que si vous êtes assez stupide pour subjuguer les autres et même vous-même, vous êtes investi pour vous priver de la joie et du plaisir d'être présent en ce moment même dans ce moment. Et c'est un autre travail psycho-socio-culturel-spirituel plus profond que vous devez plutôt commencer à approfondir."
Alex Michael May
"L'expression 'corps d'été' suggère que nous devons gagner le droit d'exister dans nos corps tels qu'ils sont - que nous devons frapper certains normes ou critères de culture diététique pour être autorisé à être vu en public en maillot de bain, profiter de la plage ou porter des vêtements sans manches ou une récolte hauts. Il perpétue ce faux récit selon lequel notre valeur réside dans notre seul corps physique et que nous devons gagner le droit de prendre de la place dans ce monde.
"C'est tellement nocif et honnêtement juste faux. Nous nous mettons tellement de pression tout au long de l'année et à tant de saisons de notre vie, de culture diététique de mariage pour nager la saison aux résolutions du Nouvel An. Tout cela fait partie d'une histoire qui doit s'arrêter. Nous sommes assez bons comme nous sommes. Nous pouvons être heureux en ce moment, que nous attendions un grand événement de la vie ou un changement de poids ou de forme corporelle ou de statut relationnel. Si nous nous concentrions davantage sur la beauté du présent et l'acceptation du corps, le monde dans son ensemble serait un endroit plus tolérant, compatissant et guéri."
Rosey Blair
"Le concept de "corps d'été" semble archaïque et profondément enraciné dans le sexisme. Les maillots de bain sont destinés aux loisirs, et quelque part le long de la ligne, les vêtements sont devenus moins l'activité joyeuse de la natation et plus l'activité d'être vu. Mon été n'est pour personne d'autre que moi."
Lydia Okello
"Chaque été de mon adolescence, je feuilletais les papiers glacés sur lesquels j'avais dépensé mon argent et je rêvais d'une Lydia qui retournerait à l'école avec un « corps d'été ». Un moi dont le corps était plus « acceptable » que celui que mes camarades de classe ont vu dans Juin. J'ai passé des heures à rédiger des régimes, à décider des objectifs de poids et à déterminer combien de calories je devais brûler pour obtenir mon corps d'été. Le temps était captif et perdu, les maillots de bain non portés alors que j'essayais de courir vers un changement digne de passer un été amusant, détendu et joyeux.
"L'idée d'un corps d'été implique que vous ne méritez pas la générosité de l'été sans un, sans vous transformer en un idéal. Les corps d'été nous font du mal avec du temps perdu et des moi théoriques qui regardent au-delà de notre moi actuel. Le moi qui mérite de sourire sur le quai, de sauter dans les profondeurs, de finir et de manger ce foutu cône."
Jamie Hamilton
"Je veux que l'expression" corps d'été " connote la joie et le fait de se prélasser au soleil - pensez aux lions de mer sur des rochers chauds ressentant les embruns glacés de l'océan. Mais ce n'est pas le cas. Grâce à l'industrie de l'alimentation, l'expression «corps d'été» est utilisée pour susciter des sentiments d'insuffisance corporelle. Le marketing « Summer body » nous dit que nous devons changer pour profiter de toutes les splendeurs de l'été. Que nos corps doivent rétrécir avant d'aller à la piscine. C'est juste des conneries."
Pour accéder aux ressources de Power of Plus et en savoir plus sur sa mission, visitez powerofplus.co.
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Maintenant, regardez Lizzo parler de l'acceptation du corps :
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