Brittany Austin, une sauveteur de Miami Beach Ocean Rescue, partage toute sa routine quotidienne, y compris toutes les mesures qu'elle prend pour protéger la peau et les cheveux des éléments pendant le service. Du réveil à un thermos plein d'eau pour gagner plus de temps de sommeil pour protéger sa peau et ses yeux de la soleil et en prenant un bain de glace pour se rafraîchir, Brittany nous montre à quel point les journées de travail chargées et enrichissantes peuvent être.
Je suis Brittney Austin et c'est comme ça que je travaille.
Je vais t'accompagner pendant 24 heures
de ma routine bien-être et beauté.
Je travaille 40 heures par semaine, 10 heures par jour,
et je passe probablement environ 14 heures
une semaine dans l'eau, au moins.
J'aurai peut-être huit sauvetages en une journée lors d'une journée chargée
et je peux m'en passer quelques mois.
Je dirais probablement que j'ai sauvé au moins 500 personnes.
Cette première fois que tu sauves une vie
vous marquera pour le reste de votre vie.
La meilleure partie de mon travail est de sauver des vies
et être sur la plage pendant que je le fais.
C'est incroyable et c'est beau
et c'est stressant et c'est chaud et c'est épuisant.
Matin les gars.
Il est environ 7h00 du matin.
Avant de quitter le lit, je fais quelques choses,
Je bois un bon gros thermos d'eau.
Je le laisse généralement à côté de mon lit.
Ça me donne une bonne excuse pour rester
cinq minutes supplémentaires au lit.
En général, je me réveille une bonne heure ou deux avant mon quart de travail.
Je vais généralement étirer un peu mon dos
et étirer mes ischio-jambiers.
Les lève-tôt attrapent le ver, n'est-ce pas ?
En haut et à eux.
J'aime me réveiller et me laver le visage à l'eau tiède.
Je n'utilise pas vraiment de crèmes ou lotions
ou quelque chose comme ça tôt le matin
juste parce que je vais les faire suer.
Et plus vous utilisez de crèmes, plus il y a de sueur,
coule dans vos yeux, ce n'est pas une bonne sensation.
Mon plus grand régime de beauté serait
eau de rose, eau de rose.
Me donne un bon petit parfum, censé être un bon toner
et un peu d'hydratation.
Je le vaporise partout.
Je l'utilise le matin avant d'aller au travail,
dans la tour quand j'ai super chaud
et icky juste pour me rafraîchir et même la nuit.
Déodorant.
Bien trop chaud pour ne pas porter ça à Miami.
Et puis bien sûr je me brosse les dents.
Heureusement pour moi, j'ai un peu
de compagnie si tôt le matin.
L'une des meilleures parties de mon travail est probablement mon uniforme.
Je suis déjà en costard.
Je ne porte pas de pantalon, je ne porte pas de chaussures
et c'est certainement un plus.
Voici donc mon tiroir de maillot de bain.
J'ai littéralement plus de costumes que de chaussures.
Les bleus marines sont les tenues de travail.
Tous mes costumes de travail sont Jolyn.
Jolyn est spécialement conçu pour le nageur,
le surfeur, le triathlète, le sauveteur,
ces femmes qui font des choses actives dans l'eau.
J'ai besoin de soutien et j'ai besoin d'eux pour rester en surf.
Si je suis à court d'un sauvetage,
Je ne veux pas avoir à m'inquiéter de l'éclatement de mes seins,
vous savez, ce qui s'est produit dans le plus
lycra, maillots de bain doux et j'ai été dans un sauvetage,
Je me souviens, où je suis sorti et je suis comme madame,
Madame, réparez votre costume parce qu'elle en avait complètement un.
Et elle me regarde et elle est comme bien chérie
tu es dans le même bateau et je regarde en bas
et je suis juste comme oh [parlant dans une langue étrangère].
Parce que je suis sauveteur et que je suis constamment
en maillot de bain, je ne veux pas avoir à m'inquiéter
vous savez vous raser tout le temps.
J'ai eu une épilation au laser sur ma ligne de bikini.
C'est une de ces choses qui vient
me facilite un peu la vie.
Je me mets au travail à neuf heures, nous avons un appel de rôle le matin.
Je suis ici sur la magnifique plage de Miami.
Il fait environ 86 degrés maintenant, ce qui semble
environ 97' cause l'humidité.
Nous ouvrons nos tours à 9h30.
Cela me donne environ 30 minutes pour mettre en place,
m'assurer que tout mon équipement
est en bon état de fonctionnement.
Je voulais vous montrer mon bureau.
J'ai ma vue imprenable en arrière-plan.
J'ai eu mon superviseur là-bas qui surveillait l'eau pour moi.
C'est là que j'en suis.
40 heures par semaine.
J'ai l'air de camper quand je vais dans la tour
car j'ai tout ce dont j'ai besoin.
Parce que je n'ai pas d'eau courante,
Je veux être prêt pour la journée.
Il est environ 10 heures et j'ai encore transpiré
j'ouvre la tour et me voilà.
Je commence à me préparer, à mettre un peu de crème solaire.
La protection solaire et la protection de la vie vont de pair.
Je ne suis pas assis sur une chaise, je suis assis dans une vraie tour
qui a des portes et des fenêtres ce genre de
protégez-moi des éléments.
Donc, la plupart du temps, vous voyez un sauveteur,
nous allons essayer de rester loin du soleil.
Comme vous pouvez le voir, j'ai ma protection solaire partout où je vais.
C'est mon buff de soleil, mon rashguard, mes lunettes et mon chapeau.
La plupart des vêtements de protection, ils ont tous
une sorte de protection UV.
Je vais dans l'eau avec des collants complets pour couvrir mes jambes aussi.
J'aime utiliser une visière, un chapeau et, bien sûr, des lunettes de soleil.
Ocean Rescue nous donne une allocation de 150 $ pour les lunettes de soleil
parce qu'en tant que sauveteur, c'est super important.
Je ne regarde pas seulement le soleil,
Je regarde l'océan.
Le reflet du soleil sur l'océan
est en fait plus nocif.
Ce sont mes Costa del Mar, elles sont faites spécifiquement
pour les gens qui sont sur l'océan et ils sont super polarisés.
C'est juste quelque chose qui prend l'éclat
au large de l'océan.
Je peux en fait mieux voir la victime,
peut voir les contours du fond de l'océan,
où se trouvent les bancs de sable, où se trouvent les courants de retour.
Je mets de la crème solaire.
Ce qui est vraiment important, c'est de s'assurer
qu'il est sans danger pour les récifs.
J'aime l'océan, c'est mon terrain de jeu, c'est mon bureau,
c'est là où je vis, où je travaille
et pour moi, protéger le récif est vraiment important.
J'ai cette belle bague de fiançailles,
J'ai une peur mortelle de l'utiliser,
donc tu ne me verras pas porter des bagues
ou bracelets de service.
J'ai généralement une pause vers 11 heures du matin.
J'apporte personnellement mon déjeuner
pour que je puisse utiliser mon temps de déjeuner comme une séance d'entraînement.
Je ne supporte pas de regarder l'eau 10 heures par jour
et ne pas pouvoir y entrer.
Je dois être en parfaite condition physique.
Chaque jour, je fais au moins un entraînement.
Je le varie selon les conditions.
Si c'est une dure journée, je vais y aller
et faire de l'entraînement en eau agitée.
Si c'est un jour plat complet, je pourrais y aller doucement
et peut-être nager ou courir et une fois que j'ai fini mon entraînement
le plus important est de rincer
avec de l'eau fraîche et sécher.
Alors je garde ces cruches d'un gallon d'eau douce dans ma tour
pour qu'après chaque entraînement ou après chaque sauvetage,
Je rince généralement à l'eau douce.
La raison en est que l'eau salée assèche votre peau.
Aussi, qui veut rester collant pendant 10 heures par jour ?
Je ne reste jamais assis dans un maillot de bain mouillé plus de quelques minutes.
C'est très important pour la santé féminine,
Je ne vais pas m'asseoir ici en maillot de bain mouillé
pendant 10 heures par jour, 40 heures par semaine.
Donc je change de costume au moins deux à trois fois par jour
selon mon niveau d'activité.
C'est quelque chose auquel peut-être les gens normaux ne pensent pas,
mais les sauveteurs c'est un peu juste la clé.
Les sauveteurs n'ont pas de jours où vous pouvez dire
Je ne veux pas aller à la plage parce que j'ai mes règles.
J'ai j'aime l'appeler mon petit sac de cadeaux
d'articles de santé féminine.
Dès que je me change en combinaison étanche,
Je me change en tampon sec.
Nous ne pouvons pas vraiment porter de serviettes.
Nous n'avons pas de toilettes sur la tour donc j'utilise un gant.
Le gant va sur ta main, tire un tampon, à l'envers,
nouez-le et jetez-le à la poubelle.
Donc, l'une des choses qui est très unique pour les sauveteurs
est que nous sommes constamment dans l'humidité.
Rester au sec est important
et la chose la plus importante en ce qui concerne les soins capillaires
c'est juste le laisser sécher avant de le remettre dans un chignon.
J'ai entendu des millions d'histoires d'horreur
de mes amis nageurs, de mes amis sauveteurs
que le constant va et vient avec les cheveux mouillés
et les cheveux en chignon ou en queue de cheval
et la prochaine chose que tu sais, leurs cheveux se cassent,
ça pourrit, ça tombe.
Ce n'est pas Bay Watch.
Je ne peux pas faire un sauvetage avec mes cheveux lâchés.
Je dois continuer mais je me brosse les cheveux,
Je le laisse tomber, je le laisse sécher à l'air
avant de le remettre en chignon.
Je ne me suis jamais teint les cheveux de ma vie.
Tous ces reflets dorés que j'ai naturellement acquis
à travers le soleil est fondamentalement
le soleil cuisant et brûlant mes cheveux.
Je n'utilise pas vraiment beaucoup de produits
mais je vais dans l'océan tous les jours.
Alors je me lave les cheveux tous les jours.
Je conditionne mes cheveux tous les jours.
J'utilise juste l'essence à base de plantes normale.
Cela me rappelle l'enfance.
Celui-ci est celui à la noix de coco, il me donne donc plus d'humidité.
Un problème courant avec les sauveteurs et les nageurs est que
nous obtenons ces taches d'humidité sur nos épaules.
La meilleure chose qui fonctionne est le shampoing antipelliculaire,
tant que vous êtes cohérent avec cela.
J'aime manger tout au long de la journée.
Si je m'assois et que je prends un très gros repas
et je suis maintenant plein, tout d'un coup j'ai un sauvetage,
la dernière chose que je veux faire c'est vomir
sur mon chemin à la rescousse, je ne me sens pas bien.
Donc souvent tu verras des sauveteurs
grignoter tout au long de la journée, manger de plus petits repas.
Un exemple d'une des choses que j'aime manger
et apporter au déjeuner est ce que j'appelle le pudding de chia.
C'est essentiellement des graines de chia, du lait d'amande,
du nectar d'agave, de la cannelle, des noix de pécan,
et je vais mettre comme une banane dedans.
Bon appétit.
Une autre chose qui est vraiment importante est l'hydratation.
Je suis en gros dans une boîte en bois toute la journée.
Il n'y a pas de climatisation, c'est juste dans les éléments
et je travaille dehors.
C'est ma bouteille d'eau d'un gallon.
J'en bois au moins un par jour.
J'ai un quart de travail de 10 heures donc c'est généralement
me dure toute la journée.
S'il fait très chaud,
Je devrai peut-être revenir en arrière et remplir.
C'est ce que j'aime utiliser.
C'est un petit pack électro.
J'ai au moins, les jours vraiment chauds,
au moins un d'entre eux par jour.
Assez savoureux, il est facile à transporter,
mets ma bouteille d'eau et je suis prêt à partir.
En tant que sauveteur professionnel, j'ai mon EMT
pour ma réponse médicale.
La plupart du temps, nous sommes les premiers intervenants sur la plage,
sur le sable, dans l'océan.
Nous devons donc reconnaître ce qui se passe,
ce que nous pouvons faire pour aider.
Le fait que la chaleur peut devenir un problème médical majeur
est bien réel à Miami Beach.
Nous avons beaucoup de gens qui souffrent d'épuisement par la chaleur.
Je fais beaucoup d'examens médicaux sur le sable.
Beaucoup de gens viennent pour les vacances de printemps
ou pour les vacances d'été et ils veulent faire la fête
et ils veulent s'amuser mais ils ne le sont pas vraiment
reconnaître ce qu'ils font subir à leur corps.
C'est quelque chose qu'en tant que sauveteur nous devons
rappeler aux gens parce qu'ils viennent juste pour s'amuser
et c'est, leur santé n'est parfois pas sur leur radar.
Il y a beaucoup de mythes.
Juste à cause de Bay Watch et de beaucoup d'autres émissions,
Le Sandlot, beaucoup de gens pensent que
la plupart des sauveteurs sont des emplois saisonniers,
que nous sommes tous des collégiens à la recherche d'un job d'été.
Le sud de la Floride, plus précisément Miami Beach,
nous avons le luxe d'avoir du beau temps toute l'année.
Cela signifie donc que vous avez des gens dans l'océan toute l'année.
Il y a des gens qui ne comprennent même pas
qu'il y a des sauveteurs.
Ils montent dans mes tours, ils me demandent de louer un parapluie.
J'ai beaucoup de touristes trop enthousiastes.
La plupart d'entre eux ont de bonnes intentions, ils veulent prendre des photos,
ils sont excités, et je dois leur rappeler
ma tour est mon bureau et mon équipement est les outils
que j'utilise pour sauver des vies.
Donc ça ne me dérange pas que les gens prennent des photos,
cependant je dois rappeler aux gens,
s'il te plaît, ne monte pas sur mes escaliers.
Je préfère ne pas attaquer les gens pendant que je cours pour un sauvetage.
Je garde mes ongles très courts.
Je suis constamment dans l'eau donc mes ongles ont tendance à se casser.
Aussi je ne veux pas atteindre quelqu'un
et les gratter avec mes ongles.
Souvent, les gens quand vous les sauvez,
ils sont paniqués, ils ne savent pas ce qui se passe
et vous obtiendrez tout des gens
essayer de sauter sur toi
au petit ami quittant la petite amie
dans le dos et essayant de se sauver.
Ça arrive les filles, ne les suivez pas
quand ils vous disent juste un peu plus loin.
Si vous n'êtes pas à l'aise, en cas de doute, ne sortez pas.
Mais j'ai eu des occasions où cette personne
a juste ce regard vitreux
et tu arrives à eux et tu fais confiance à la bouée devant eux
et ils essaieront de grimper complètement dessus
parce qu'ils ne reconnaissent pas que tout ce dont ils ont besoin
survivre est juste, juste ici.
C'est tout ce dont ils ont besoin hors de l'eau.
Parfois, ça prend juste le hé, calme-toi, je suis là.
Ça va aller, attrape la bouée.
Et parfois c'est juste assez pour aimer les casser
en sortir et ensuite tu pourras te calmer calmement,
vous commencez à faire une blague ou deux.
C'est intéressant tu sais, les réactions des gens
et certains disent merci,
certaines personnes vous fuient aussi vite qu'elles le peuvent
dès qu'ils sortent de l'eau
Parce qu'ils sont super embarrassés.
Il y a certains sauvetages qui vous collent à la peau.
Il y a la noyade et les gros soins médicaux
et comme tout fournisseur de soins de santé vous le dira,
il y a des moments où tu n'es pas
va pouvoir les sauver et ces choses
sont définitivement, ils ont un impact.
Et ils sont quelque chose qu'une fois que vous les vivez,
ça te met vraiment, met ta passion
pour le travail en perspective.
Juste la simple idée de bien, j'ai maintenant vécu le pire
et si je veux toujours faire ce travail et je veux toujours
sauver plus de gens que je ne sais que ce travail est pour moi.
Et c'est quelque chose que vous apprenez de
et ça va arriver à tous les sauveteurs
dans leur carrière au moins une fois.
Et cela m'est probablement arrivé,
probablement vers la deuxième année de ma profession
J'ai eu une affaire très lourde et quand je suis rentré à la maison
J'avais Lucas pour m'aider.
Lucas est mon fiancé et il a été avec
Miami Beach Ocean Rescue depuis environ 15 ans.
C'est vraiment génial d'avoir mon important
d'autres font la même chose que moi.
Nous sommes sauveteurs, nous nageons, nous courons.
Nous sauvons des vies.
Nous sauvons des vies.
Donc je suis très chanceux d'avoir rencontré mon autre significatif
qui est très solidaire.
Ici à Miami et c'est torride comme jamais
et il n'y a rien de mieux par une chaude journée
que de vous donner un bain glacé.
Nous avons ce grand conteneur et nous avons notre machine à glaçons
et on le remplit d'eau glacée et on y rentre
pendant huit minutes et nous donner des bains de glace.
Ayez une poubelle propre et un tuyau d'eau.
J'attends avec impatience ce bain de glace.
Je veux dire oui et non.
Ça va faire mal.
Ah.
Cela semble un peu douloureux mais à la fin de la journée
et en tant que sauveteur dans un environnement chaud,
il est important de rester cool.
Plus que sept minutes à faire.
Juste parce que la quantité d'activité physique
que nous faisons, c'est bien d'aider
raviver et rajeunir.
D'accord, c'est bon, merci.
La vaseline est la meilleure amie d'un sauveteur.
L'eau salée est assez abrasive donc j'ai tendance à m'irriter
et dans ce cas, la vaseline est une bouée de sauvetage.
Comme vous le voyez, je n'ai pas d'écart entre les cuisses,
Alors Vaseline, mets-le ici sur le frottement des chevesnes.
Si je vais nager longtemps, une longue rangée,
n'importe où autour de la ligne de maillot de bain.
De plus, parfois ces éruptions cutanées peuvent être coupées un peu bizarrement,
un peu serré juste sous le bras est un bel endroit aussi.
Même juste une petite coupure ou tout ce qui brûle un peu
dans l'eau salée, la vaseline va juste
résoudre tous vos problèmes.
Un peu de vaseline, un peu de néosporine
et vous êtes prêt à partir.
L'alcool est quelque chose que toutes les tours de sauveteur ont.
En tant que professionnel de la santé, il est important de désinfecter.
Nous n'avons pas d'eau courante, donc la plupart du temps,
les gardes vont juste prendre un truc d'alcool
et faites-en un.
Aussi, vous savez, j'ai un bouton,
Je n'ai aucun de mes produits contre l'acné ou quoi que ce soit,
compresse de gaze, alcool directement sur le bouton.
Très bien, il est temps de réappliquer avec un peu de SPF30.
L'essentiel de mon travail concerne les actions préventives.
Parfois je serai sur le sable des heures
en particulier les heures avant et après la marée basse.
Pendant les vacances chargées aussi.
Arrête, ça va devenir plus profond.
En tant que sauveteur, nous considérons avoir beaucoup de sauvetages
au même endroit que l'échec de notre part
car cela signifie que nous n'avons pas empêché.
Si je vois un courant de retour à un moment précis,
deux heures avant la marée basse ou deux heures après la marée basse
et je vois une famille, je vais certainement y descendre
et redirigez-les vers un endroit plus sûr pour nager
car cela pourrait devenir dangereux.
Sur chaque stand de sauveteur, nous avons un système de drapeau.
Ce système de drapeau est à l'échelle nationale.
C'est vert, jaune, rouge, comme un feu stop.
Le vert signifie qu'il y a un faible risque.
Le jaune signifie un danger modéré et le rouge signifie simplement
risque élevé dû aux courants de déchirure.
Quand nous arborons ce double drapeau rouge,
cela signifie que l'eau est fermée au public.
Battre notre double drapeau rouge pour éclaircir en ce moment.
Ça pourrait être la foudre, ça pourrait être le surf d'un ouragan,
ou tout type de bactéries dans l'eau.
Et notre drapeau violet est pour la vie marine.
Habituellement en été, méduses lunaires.
Dans les mois les plus froids, ce pourrait être un homme de guerre portugais.
Les gens sont vraiment surpris
que dans l'océan il y a de la vie marine.
Nous obtenons tout, du tarpon aux lamantins en passant par les raies pastenagues.
Nous avons des tortues de mer qui s'échouent sur nos côtes.
Habituellement la nuit, la mère tortue de mer
montera, pondra son nid.
De temps en temps, nous aurons une fois l'éclosion de ces nids.
Ces bébés tortues sont très vulnérables à la chaleur.
Nous veillons à ce que ces tortues soient comptabilisées.
Les sauveteurs adorent les jours de pluie.
Nous pouvons en quelque sorte prendre une pause et prendre un moment
dans la tour pour se détendre un peu.
Habituellement vers six heures je commence
de fermer la tournée.
Je vais commencer à ramasser mes cônes, ranger ma planche de sauvetage,
nettoyer la tour.
Je descends de la tour à 6h30.
Nous lavons les véhicules, rangeons tout notre matériel de secours,
laissez-le prêt pour le lendemain
et je quitte la plage à 19h00.
À la fin de la journée la chose la plus rafraîchissante
est de simplement entrer dans la climatisation.
Quand j'arrive à sortir de cette chaleur
et je monte l'air à cent millions pour cent.
C'est comme si le nuage s'élevait automatiquement
et tu aimes voir clair
pour la première fois en 10 heures.
C'est intense.
Quitter le temps.
Rentrez à la maison à huit heures, mangez à 20h30 et détendez-vous en quelque sorte
et prenez une bonne longue douche chaude.
Évidemment, mon travail n'inclut pas un maquillage complet du visage.
Parce que je ne me maquille pas tous les jours,
parfois juste pour faire des courses,
J'aime mettre un petit visage.
C'est ma trousse de maquillage.
C'est à peu près l'étendue de celui-ci.
Ceci est juste un pinceau sur la crème solaire.
C'est une belle sorte de poudre de cisaillement.
j'ai des cils très courts
J'utilise donc un recourbe-cils.
Ma tante et ma grand-mère essayaient de m'apprendre
comment recourber mes cils avec une cuillère.
Je n'ai jamais été aussi doué qu'eux.
J'ai du mascara waterproof, parce qu'on ne sait jamais
quand une fille a besoin de sauter dans l'océan
et puis j'ai un eye-liner basique.
Petit accent.
Brillant à lèvres Aquaphor.
Alors oui, c'est ma routine de maquillage quotidienne, comme un jour de congé
juste si je vais au magasin et je veux regarder
un peu jolie et peut-être envie
Je suis un peu plus girly.
Lors d'occasions spéciales, j'aime sortir
la lèvre rouge vraiment dramatique.
J'aime le rouge profond mat Milani.
Et un petit truc que ma grand-mère m'a appris,
pour m'assurer de ne pas mettre de rouge à lèvres sur mes dents.
Et maintenant, c'est parti pour la fête.
Une chose à propos de rester dehors dans la chaleur toute la journée
c'est que quand je rentre à la maison, la seule chose
Je veux m'enfermer dans une pièce sombre
et montez le courant alternatif pendant au moins un bon
deux à trois heures avant même de pouvoir bouger.
J'ai une crème que j'utilise le soir.
Je l'achète au Mexique sur le marché.
C'est en fait fait de miel et de pollen
et tout un tas d'autres bonnes choses.
C'est quelque chose que je peux porter la nuit
et puis le lendemain matin au moment où je me lave le visage
Je ne vais pas à mon entraînement en me sentant comme mes lunettes
glissent de mon visage.
Ça sent la nature.
Je marche beaucoup dans le sable donc mes talons ont tendance à se
vraiment desséché et c'est quelque chose que je suis constamment
luttant avec, essayant de les classer.
Et j'utilise ce HeelTastic et je dors en chaussettes.
J'ai tendance à me coucher vers 11 heures.
Je suis un peu oiseau de nuit.
D'accord les gars, il est environ 11h30 et Rocco
et je suis sur le point d'aller me coucher, alors bonne nuit.
[parler en langue étrangère]