9 endroits où vous oubliez d'appliquer un écran solaire

  • Sep 05, 2021
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Les dermatologues certifiés par le conseil partagent les zones du visage et du corps que vous négligez peut-être lors de l'application de SPF, qui sont également les zones les plus courantes pour les diagnostics de cancer de la peau.

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Connaître le cancer de la peau est le plus courant et le cancer évitable est terriblement stimulant. Nous avons le pouvoir de nous protéger avec une bouteille de crème solaire, un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et des vêtements à manches longues. Mais parfois, on lésine sur le SPF. Nous distribuons une grosse cuillerée d'écran solaire et l'étalons partout où nous le pouvons, sans nous rendre compte que nous oublions des zones cruciales du processus, comme l'arrière de nos jambes, nos mains et le dessus de nos pieds.

Jusqu'à ce que nous soyons capables de tremper facilement tout notre corps dans des cuves de crème solaire afin que chaque endroit de notre corps soit protégé, nous avons créé une liste de contrôle que vous devez garder à l'esprit chaque fois que vous appliquer de la crème solaire. Ce sont les endroits que les dermatologues ont remarqué que leurs patients manquent lorsqu'ils appliquent un SPF sur leur visage et leur corps.

En conséquence, ces zones sont devenues des lieux communs pour les cancers de la peau, selon un dermatologue certifié et chirurgien de Mohs basé à Rhode Island. Tiffany Libby. "Je ne pense pas que les patients sautent intentionnellement ces zones, mais personne ne leur a dit à quel point il est important de se rappeler d'appliquer un écran solaire sur ces zones également vulnérables", explique-t-elle.

Eh bien, c'est là que nous intervenons. Allons de la tête aux pieds, d'accord?

Cuir chevelu 💆🏻

En commençant par le haut de votre tête, assurez-vous d'enduire l'endroit où vous séparez vos cheveux de SPF, ainsi que la racine de vos cheveux, dit Libby. Non seulement vous protégerez votre cuir chevelu du cancer de la peau, mais vous préserverez également la santé de vos cheveux. "Les rayons UV peuvent rendre les cheveux cassants et sembler effilochés", dermatologue certifié par le conseil d'administration de la ville de New York Kavita Mariwalla précédemment Raconté Séduire. "La lumière du soleil sèche et peut éclaircir les cheveux simplement à cause de l'exposition." 

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Paupières 👁

Dermatologue de Chicago certifié Jennifer Choi a remarqué que ses patients sautent souvent la crème solaire sur et autour de leurs yeux car le produit peut saigner dans leurs yeux et provoquer des picotements. Cependant, couvrir cette zone avec un FPS est crucial car les paupières sont un site courant pour les diagnostics de cancer de la peau. "Nous voyons de nombreux cancers cutanés basocellulaires se développer sur les marges inférieures des paupières", poursuit-elle.

Pour éviter l'irritation et le SPF dans vos yeux lorsque vous transpirez, le chimiste cosmétique Ginger King recommande de rechercher un écran solaire physique sous forme de baume, comme Goo solaire de Green Goo, par opposition à un produit chimique ou sous forme de lotion. Il restera bien mieux en place. Assurez-vous également d'appliquer la crème solaire sur vos sourcils, ajoute Libby.

"Bien sûr, les lunettes de soleil sont toujours utiles car vous ne protégez pas seulement les paupières, mais vous protégez également les yeux", note également King.

Lèvres

Une zone fréquemment manquée pour l'écran solaire chez les patients de Robert Finney, dermatologue certifié à Entière Dermatology à New York, est les lèvres. (Libby les répertorie également comme un endroit couramment ignoré.) "C'est préoccupant car il a été démontré que si vous avez un cancer de la peau sur la lèvre, il peut se comporter de manière plus agressive que d'autres parties du corps", a-t-il explique.

Le moyen le plus simple d'éviter d'avoir un carcinome épidermoïde sur les lèvres est de glisser sur un Baume à lèvres infusé de SPFsouvent durant la journée. Assurez-vous de donner plus d'amour à votre lèvre inférieure lorsqu'elle est la plus exposée au soleil, note Finney. Notre sélection de produits: le Thrive Causemetics Baume à lèvres intensif Sunproof FPS 24.

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Oreilles 👂🏾

Les oreilles sont un autre domaine à haut risque de cancer de la peau agressif mentionné par Libby. Ce n'est pas parce que vous pensez que vos cheveux les recouvrent qu'ils font l'affaire pour les protéger du soleil, qu'ils sont toujours exposés aux rayons UV. "Nous voyons de nombreux cancers de la peau sur les oreilles, y compris les bords des oreilles, les lobes des oreilles et même à l'intérieur des oreilles", ajoute Choi. Derrière vos oreilles est tout aussi sensible au cancer de la peau, alors n'oubliez pas d'appliquer également un écran solaire sur cette zone.

En plus du SPF, les chapeaux à larges bords sont encore une fois utiles pour protéger cette partie de votre corps.

Écoutez le podcast The Science of Beauty d'Allure: Ep. 1 | Crème solaire

Nous discutons avec la dermatologue Caroline Robinson et une experte du changement climatique des effets du soleil sur notre peau, de la façon de choisir et d'utiliser le SPF, et du seul endroit où vous oubliez définitivement de l'appliquer.

Flèche

Cou

Lorsque vous appliquez de la crème solaire sur votre visage, en mettez-vous également sur votre cou? Les patients de Choi oublient souvent de le faire, sautant directement sur leurs bras et leur poitrine. Arrêtez de vous rendre ce mauvais service. Ne négligez pas votre cou.

La nuque est également un endroit important à retenir, quelle que soit la longueur de vos cheveux. "Croyez-le ou non, nous voyons des cancers de la peau ici même chez [les personnes] aux cheveux longs", a déclaré Choi.

Mains 👋🏻

Choi et Libby conviennent que le dessus des mains est souvent négligé et est devenu l'un des endroits les plus courants pour le cancer de la peau. "Les gens l'appliquent ici, puis le lavent, donc il n'est plus allumé ou efficace", théorise Choi. "Les gens oublient aussi de l'appliquer ici, même lorsqu'ils ne font que conduire. Les rayons UVA traversent les fenêtres toute l'année."

Une crème solaire pour le visage ou le corps fera l'affaire, mais il existe également des crèmes pour les mains enrichies de SPF. Nous aimons le Crème Mains Sans Soleil SPF 15.

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Pieds 👣

Les sandales grasses peuvent sembler désagréables, mais le dessus de vos pieds doit également être protégé du soleil. "Beaucoup de gens arrivent avec des coups de soleil ou des bronzages avec des lignes visibles de leurs sandales", souligne Choi. "Nous voyons aussi le cancer de la peau ici." Libby est même d'accord, alors faites de vos pieds une priorité SPF.

Arrière 🏃🏾‍♀️

D'accord, vous mettez peut-être de la crème solaire sur le dos et l'épaule avant de quitter la maison, mais ces zones sont souvent oubliées lorsque les gens réappliquent deux heures plus tard, dit Choi. Pour la même raison, le cancer de la peau est également communément attrapé sur les épaules et le dos. Dans ce cas, un peu d'aide de vos amis pour ces endroits difficiles d'accès peut aider à prévenir le cancer.

Jambes inférieures 👖

L'un des sites les plus courants pour les diagnostics de mélanome chez les femmes est l'arrière des jambes, partage Choi. "Ils pensent qu'ils n'ont pas autant de soleil sur les jambes parce qu'il est plus bas sur leur corps", poursuit-elle.

Pour cette raison même, Supergoop a récemment a lancé Glowscreen Body SPF 40, au fini légèrement chatoyant, pour encourager les gens à ajouter l'arrière de leurs jambes à leurs routines de soins solaires.

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En plus de tout cela, Libby a une approche moins spécifique mais crucial en plus: les bords de vos vêtements. Pour cette raison, elle recommande de mettre sur la crème solaire — de préférence avec un FPS de 30 — avant de s'habiller pour être sûr de ne pas sauter partout.


En savoir plus sur les soins solaires :

  • La science de la beauté: le guide complet Crème solaire sûre et SPF
  • La crème solaire expire-t-elle? Comment savoir si votre SPF a mal tourné
  • Les 11 meilleurs écrans solaires coréens pour une protection sans craie

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