Pourquoi le maintien des amitiés est si important à mesure que vous vieillissez

  • Sep 05, 2021
instagram viewer

Bienvenue dans #BestLife, une chronique sur la façon d'embrasser le vieillissement et les changements de vie qui l'accompagnent. Dans cet épisode, Donna Freydkin raconte comment sa meilleure amie l'a fait traverser l'une des expériences les plus difficiles de sa vie – et en sort plus forte que jamais.

Notre mot de code est #commune.

Bien sûr, un régime macrobiotique et l'abstinence de le tabac ne peut pas faire de mal. Mais une étude de 2017 de l'Université du Michigan trouvé que c'était amitiés qui vous aident à vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus heureux.

Disons simplement que ce n'est pas exactement une nouvelle pour moi. Mon mari, le boeuf à mon brocoli, le fromage à mon hamburger (vous comprenez la dérive), est décédé d'un cancer du cerveau en 2012. Et dans le vide, autant qu'il est humainement possible, mes amis sont entrés. Un en particulier.

À l'époque, j'étais une coquille d'humain. J'ai à peine fonctionné, même au niveau le plus élémentaire. Garder mon travail tout en nourrissant mon enfant ont été mes deux plus grandes réalisations quotidiennes. Oublier

coupes de cheveux, un toilettage de base ou une manucure. Dans mon esprit, rien de tout cela n'avait d'importance parce que j'étais une veuve, une has been, une vieille sorcière délavée avec à peine aucune raison de sortir du lit le matin.

Mais chaque jour, je recevais un appel de Roka, qui avait déménagé à Austin depuis Brooklyn et traversait son propre effondrement conjugal. Aucune raison pour l'appel. Juste un enregistrement rapide, une conversation brève et légère pour savoir si ses cheveux bouclés étaient une malédiction ou un cadeau, comment je pourrais obtenir mon fils pour se baigner après qu'une peur soudaine et inexplicable de l'eau l'a rattrapé, ou pourquoi il y avait une pénurie de sushis décents dans Texas.

Contenu Instagram

Voir sur Instagram

Des conversations stupides, souvent stupides, qui ont néanmoins enraciné ma réalité, m'ont donné le sentiment d'être enracinée et connectée à quelque chose de manifestement humain et fonctionnel. La vie, semblait-il, continuait vraiment, que cela le veuille ou non.

Lentement, douloureusement lentement, j'ai émergé de ma coquille de misère auto-imposée. Et je n'ai pas reconnu la femme que j'ai vue dans le miroir, celle qui vivait en pantalon à taille élastique, qui n'avait pas ouvert son gloss Chanel préféré depuis des années, dont peau était floconneux et bosselé. Roka a commencé à m'amadouer doucement pour obtenir une coupe et une couleur. Après tout, pourquoi pas? Justin adorait me voir avec des cheveux brillants et ne serait-il pas ravi? De manière à Fekkai J'ai marché et j'en suis ressorti sans me sentir vraiment étourdi, mais bon, un peu plus sain d'esprit et moins dégoûtant.

Pas de bébé.

Justin et moi avions toujours prévu, à un moment qui n'avait jamais eu le temps de s'écouler avant sa mort, d'aller nager avec les dauphins sauvages en eau libre. Alors Roka et moi avons planifié un voyage en Caroline du Sud, où nous avons affrété un bateau avec les enfants et nous avons tous sauté dans une crique. Nous étions entourés de mammifères majestueux, qui nous ont observés avec curiosité avant de repartir dans l'océan. À ce moment-là, j'ai eu l'impression de faire partie de quelque chose de plus grand, quelque chose de fortifiant émotionnellement, quelque chose qui change la vie. Elle était là pour ça. Et c'était. Sur les photos du voyage, je souris comme un idiot et, à mon grand choc, je passe un très bon moment.

Ensuite, le physique. Après la mort de Justin, au cours d'une interview, Joan Rivers m'a demandé si ça me tuerait de "porter un putain de rouge à lèvres". Non, Joan, ça ne le ferait pas, et oui, Joan, ça me ferait certainement me sentir mieux, mais arriver à ce point me semblait juste - eh bien, inutile. Ce n'est pas le cas, dit Roka.

Comme moi, Roka est une droguée de la beauté. Et comme moi, elle est particulière parce qu'elle se frotte la peau. Étant donné que j'ai la chance d'être payé pour écrire sur toutes sortes de sérums et lotions, je lui ai présenté quelques-uns de mes favoris et je l'ai initiée aux merveilles des huiles pour le visage: Huile pour le visage au lapis d'Herbivore Botanicals, Savon Mojo du Matin Ursa Major, le céleste Sérum Instant Perfection Omorovicza, et ma référence absolue, Huile pour le corps Dr. Jart Ceramidin. Et bien sûr, nous masquons ensemble, dans notre cas le De la jeunesse au peuple. Masque anti-âge Superfood, une potion verte magique qui resserre et illumine.

Contenu Instagram

Voir sur Instagram

À son tour, elle m'a aidé à comprendre qu'être seul, tel que la société le définit - célibataire, veuf, sans homme, table pour un - n'est pas le nuage noir de malheur que j'ai toujours perçu comme tel. Que parfois, avoir le contrôle de son environnement, savoir où on a laissé ses clés, ou ne jamais avoir à laver les sous-vêtements sales d'un autre adulte, n'est pas une si mauvaise chose. Et elle est devenue mon système de soutien à elle seule, et moi, le sien. Nous nous voyons au moins trois fois par an. Nous partons en vacances mère célibataire avec nos enfants, à chaque fois vers une nouvelle destination. Elle m'oblige à porter du mascara et du rouge à lèvres — merci, Diorshow et Chanel Rouge Coco Shine à Deauville. Et nous sommes tous les deux des adeptes de la barre, même si nos genoux craquent pendant les cours car avouons-le, nous ne sommes plus les souples poulets printaniers d'il y a dix ans.

C'est pourquoi nous avons imaginé #commune. Nos enfants sont plus âgés. Nos vies, espérons-le, plus réglées. Notre Cheveu, sur le point. Alors peut-être qu'il est temps de mettre tout le concept du village au travail et de louer une maison ensemble à Brooklyn, où les enfants peuvent se mélangent, nos chats peuvent coexister, et nous pouvons nous assurer que, comme le dit l'étude ci-dessus, nous menons une vie longue, saine et heureuse ensemble.


En savoir plus sur vivre votre meilleure vie :

  • Comment j'ai arrêté de stresser et j'ai commencé à embrasser ma quarantaine
  • Obtenez la meilleure coupe de cheveux de votre vie dans la cinquantaine
  • Les meilleures façons d'éliminer les poils du visage, selon les dermatologues

Maintenant, regardez cette vidéo de centariens parlant de ce qu'il faut pour être le meilleur meilleur ami :

insta stories