Quatre de mes amis proches sur cinq ont subi un lifting inférieur – voici pourquoi j'attends.
Il y a bien longtemps, vers 1958... Attends, je recommence. Il y a très longtemps, je pensais que tout le monde au-dessus de 18 ans se ressemblait: vieux. Vous vous souvenez avoir pensé cela? Les adultes, qu'ils soient à la fin de l'adolescence ou à la fin de la cinquantaine, appartenaient à la même catégorie. Ils n'étaient pas de mon espèce.
Plus récemment, j'ai pensé la même chose à propos des personnes à la fin de la soixantaine. Eux, et ceux qui avaient réussi à s'accrocher encore plus longtemps, n'étaient pas mon peuple. Et maintenant, tout à coup (honnêtement, je ne sais pas comment cela s'est passé), j'ai découvert que je suis l'un d'entre eux, ayant traversé, alors que j'étais occupé à vivre ma vie, de l'autre côté.
Voici la chose surprenante: malgré cette révélation et les pertes qui accompagnent le vieillissement - au revoir, fort des os, des cheveux brillants, une peau souple, des cellules cérébrales, sans parler des animaux de compagnie, des parents et des amis - je suis toujours aussi heureux d'être ici.
Il y a environ un an, j'ai écrit une histoire dans le journal local (Le New York Times) à propos de la réalisation délicieuse mais quelque peu déconcertante que mon voisin d'en face, dans l'appartement penthouse duquel j'avais des vues spectaculaires, partageait un certain nombre d'amis avec moi. Nous avons à peu près le même âge: pas jeunes, mais pas morts non plus. Ainsi, une fois que je l'ai rencontrée, le fait que je la voyais souvent elle et son mari gambader dans la maison à divers stades de déshabillage est devenu un problème, parmi nous, auquel nous avons dû faire face. Le journal a affecté un illustrateur à l'histoire - un jeune homme, j'ai découvert plus tard - qui nous a dessinés en imaginant que les gens de notre âge ressembleraient. La personne était censée être moi: cheveux blancs, un peu doux sur les bords, portant quelque chose qui pourrait facilement être interprété comme une robe de chambre. Pour info: je suis tonique, blonde, et si vous lisiez l'histoire, vous sauriez qu'à la maison, je me balade souvent torse nu.
Mais le jeune homme est pardonné pour ses suppositions. Parce que même quand moi, une femme de 68 ans, je pense à une femme de 68 ans, je pense à un type de grand-mère aux cheveux blancs et dodu.
Je suppose que c'est l'une des raisons pour lesquelles je suis heureux quand je me vois dans le miroir. Lorsque la réalité est à certains égards moins dure que les attentes, le résultat est généralement un bon résultat. Mais il y a une autre raison pour laquelle cela ne me dérange pas de voir mon reflet, même lorsque je peux pleinement apprécier les effets de six décennies sur mon visage.
Avez-vous un miroir à proximité? Allez jeter un œil à vous-même. Je veux que vous soyez conscient de ce que vous pensez en regardant dans la vitre. Très probablement, vous êtes accompagné d'une autre présence, une qui regarde par-dessus votre épaule depuis que vous étiez conscient que le visage dans le miroir était le vôtre. C'est votre œil critique, celui qui évalue ce que vous voyez et suggère que vous vous débrouillez bien - ou, souvent, pas si bien - pour atteindre vos idéaux de beauté. Pour votre œil critique, votre visage est un objet qu'il faut juger, manipuler et orner pour plaire aux autres. C'est pourquoi, par exemple, il y a le grand plaisir du maquillage: nous l'utilisons parce qu'il peut accentuer les traits (cils foncés, joues rouges, lèvres rubis) qui nous rendent désirables. Nous utilisons cet œil, en quelque sorte, pour fixer notre look désiré. Et ce faisant, nous nous objectivons.
Mais et si quand nous nous regardions dans le miroir, nous voyions non pas un objet mais une personne, la façon dont nous voyons les personnes que nous aimons? Voici ce que je veux dire: Fermez les yeux. Imaginez maintenant le visage de votre meilleur ami. Vous avez probablement une image d'un visage avec beaucoup de sentiments à propos de la personne qui en fait partie. Peut-être que vous pensiez à la dernière fois que vous avez fait du shopping chez Sephora ensemble ou regardé Le stand-up de Michelle Wolf et ressenti le bonheur qui vient d'une profonde camaraderie et d'un rire partagé.
La seule chose que vous n'avez probablement pas faite a été de faire un inventaire des innombrables défauts des traits de votre amie, de la qualité de sa peau, de sa collection personnelle de taches ou de rides. Mais quand vous vous êtes regardé il y a quelques minutes: une expérience différente, non? Plutôt comme si vous vous donniez le fish-eye habituel, recherchant les imperfections ?
Il existe une meilleure façon de se voir, et je vous garantis que cela affectera la façon dont vous vous sentez face aux insultes esthétiques du vieillissement. Et d'ailleurs, si vous avez moins de 30 ans et que vous pensez déjà faire face aux insultes du vieillissement, allez vous asseoir dans un coin: vous êtes dans un temps mort.
Il y a des années, alors que j'étais une nouvelle rédactrice beauté et que le magazine pour lequel je travaillais m'avait organisé une fête de bienvenue, une personne attentionnée m'a envoyé une photo de moi en train de parler avec l'übermodel Iman. Elle, comme toujours, avait l'air royalement glorieuse. En comparaison, moi, bien fait, j'avais l'air de la dame d'honneur: guilleret, agréable et simple. En regardant cette photo, ma déception était profonde. Alors je suis allé devant le miroir de mon bureau et je me suis longuement regardé, me regardant dans les yeux jusqu'à ce que je voie la personne qui y habitait. Je la connaissais, je l'aimais même, ayant passé des années à apprendre à lui pardonner de nombreux faux pas et parfois des choix pas si intelligents. Ensuite, j'ai dit: "Salut, ma chérie", et je me suis senti énormément soulagé. Même maintenant, chaque fois que je ne passe pas une bonne journée du visage, je me regarde longuement dans les yeux pour me donner un coup de pouce.
Il y a de la science derrière mon expérience - et cela s'appelle la méditation miroir. La psychologue Tara Well, professeure agrégée de psychologie au Barnard College de New York, a étudié les effets de la pratique, dans laquelle les sujets regardent leur réflexion pendant 10 à 15 minutes dans un état méditatif tout en ayant une intention bienveillante envers eux-mêmes, leur permettant de voir comment leurs pensées les affectent à travers des changements dans leur visage expressions. En d'autres termes, en étant présent avec leurs sentiments, ils sont exposés à une perspective désobjectivée de leur visage, se voyant comme ils pourraient voir un ami bien-aimé. Bien constaté qu'en huit séances sur 10 jours, les méditants ont signalé une diminution du stress, de la dépression et de l'anxiété, et une augmentation significative des niveaux d'auto-compassion. Les femmes qui font cette méditation régulièrement déclarent généralement se sentir plus à l'aise avec leur apparence, dit Well, qui pense que cela peut être le nec plus ultra en matière de soins personnels.
Quand j'ai dit plus tôt que je suis heureux d'être ici, je voulais dire que je suis heureux d'être ici, comme dans le présent en ce moment. Et bien que j'aie trouvé plus facile d'accepter les pertes du vieillissement en grande partie à cause de cet exercice de miroir, cela ne veut pas dire que je ne prends pas libéral profiter des nombreuses options disponibles - à la maison et au bureau du dermatologue - pour garder ce que je considère comme les insultes de vieillissement les plus flagrantes à la baie. Un ami chirurgien plasticien, après m'avoir regardé pendant quelques minutes inconfortablement longues alors que nous sirotions des cocktails avant le dîner, a déclaré: "Ce sont vos cheveux." "Quoi?" J'ai dit. "Ce sont vos cheveux qui vous font paraître plus jeune", a-t-il déclaré. Ce qu'il n'a pas dit: Malgré tes rides et tes bajoues. Il avait raison. J'ai passé énormément de temps à essayer de faire en sorte que la couleur de mes cheveux communique ce que je ressens: brillant mais pas bruyant ou prétentieux, et un peu complexe. Et le style? Doux et accessible, pas trop direct, parfois un peu dévergondé.
Parce que je suis généralement une personne gentille et heureuse, je n'aime pas avoir l'air de penser, Va te faire foutre et le cheval sur lequel tu es monté. C'est pourquoi j'ai régulièrement ]du Botox]( https://www.allure.com/story/botox-injections-for-migraines? verso=true) ou des injections de Dysport dans mon front, pour minimiser les lignes verticales entre les sourcils qui peuvent vous mettre en colère. J'aimais bien avaler des choses avec une paille - à l'époque où vous pouviez trouver une paille - et embrasser les gens que j'aime, alors malheureusement, je avez des rides péribuccales (rides des lèvres à vous), que j'ai essayé d'éliminer avec des injections d'un agent de remplissage d'acide hyaluronique, avec pas-grand Succès. (Estee Williams, professeure adjointe de clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York, dit qu'un traitement avec le laser CO2 fractionné fonctionne beaucoup mieux pour les lignes gravées comme la mienne. Je pourrais essayer cela quand je suis prêt pour jusqu'à 10 jours de temps d'arrêt.) Quatre de mes amis proches ont eu moins liftings - c'est beaucoup, car je n'ai que cinq amis proches - et ils sont ravis, la plupart du temps, de la résultats. Je n'ai donc pas retiré cette option de la table, mais je ne suis pas encore prêt à me soumettre au couteau sans une meilleure raison que la vanité.
Pour moi, c'est plus facile, et jusqu'à présent suffisant, de prendre vraiment bien soin de ma peau: mettre de la crème solaire tous les jours et utiliser un rétinoïde sur ordonnance chaque nuit. Je n'ai pas encore bu le bien-être Kool-Aid (ou jus vert, ou autre), mais je mange plus de saumon et de sardines - pour les huiles oméga-3 qui peuvent être bénéfiques pour la santé globale - que la plupart des êtres humains. Je ne fume pas et j'ai oublié ce que ça fait d'être martelé. Je fais une sorte d'exercice tous les jours. Je suppose que, sauf pour le poisson, c'est une vie de modération. Si vous deviez dire que j'avais l'air plutôt bien, je vous dirais que c'était la lueur d'âge moyen, principalement de modération.
Un dernier conseil sur l'auto-réflexion: peu importe à quel point vous pensez être peu aimable, vous n'allez jamais être aussi beau qu'aujourd'hui. (Peut-être tout aussi bien, mais probablement pas mieux.) Comme la regrettée et brillante Nora Ephron l'a exhorté: ça, allez, tout de suite, mettez un bikini et ne l'enlevez pas avant d'avoir 34 ans. " Je dirais 64, mais c'est peut-être juste moi.
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