C'est une distraction relaxante qui, en prime, vient épouser le contour de ma mâchoire.
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Je dois admettre que je ne suis généralement pas une fille d'outils de beauté. J'ai tendance à m'en tenir à ma méthode éprouvée de mains propres pour appliquer tous mes produits de soin de la peau. Mais pendant que je me suis mis en quarantaine et que j'ai connu un record niveaux d'anxiété, mon gua sha est rapidement devenu l'un de mes alliés pour réduire le stress quotidiennement - et parfois plusieurs fois par jour - massages du visage.
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Gua sha, pour les non-initiés, consiste à utiliser une pierre de porcelaine rafraîchissante spécialement incurvée pour masser doucement votre visage. Mona Gohara, dermatologue certifié par le conseil d'administration et professeur agrégé de clinique à Yale, attribue au gua sha le fait de « réduire la tension et d'augmenter le flux sanguin dans les muscles du visage, qui améliore la santé de la peau en diminuant l'inflammation." C'est similaire à un massage sur d'autres parties du corps, comme "des muscles du dos, du cou ou des tempes tendus" et "conduit à similaire,
résultats relaxants," elle dit.Gohara note également que gua sha peut "dodu [peau] à court terme et [aider à] vieillir sur le long terme." Pas mal du point de vue des avantages, je dirais.
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J'ai utilisé un outil gua sha en quartz rose en forme de cœur de Écooutils – à tel point que je le garde généralement à côté de mon bureau pour des pauses bien méritées tout au long de la journée. De cette façon, je me souviens de détacher mes yeux du travail, de prendre quelques respirations profondes et de faire quelque chose de calmant et de calmant qui profite à ma santé mentale.
Étant donné que cette version exacte n'est plus vendue, je vous recommande d'utiliser le Skin Gym Rose Quartz Gua Sha, qui est un doublon parfait, en termes de forme. Alors que différentes formes (par exemple, larme, carré) obtiennent probablement des résultats similaires, cela dépend des préférences de texture personnelles - par exemple, le forme de larme a un bord en forme de feston et la forme carrée a, bien sûr, des bords plats et un bord en forme de U.
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La façon dont le côté incurvé le plus long épouse ma mâchoire, mon cou et mon front, et le « V » épouse mes pommettes est si satisfaisante. Parfois, je me souviens de le mettre au réfrigérateur ou au congélateur pour un facteur de cryo-massage, mais il a toujours un bel effet rafraîchissant s'il est utilisé tel quel. Je mentirais aussi si je disais que je n'ai pas apprécié le avantages pour le contour de la mâchoire soit, surtout le matin avant toute réunion Zoom.
Le stress de la quarantaine s'est également traduit par beaucoup de consommation de vin, qui est un déshydrateur connu et peut rendre votre visage et sous les yeux semblent gonflés - donc mon gua sha aide à drainer le liquide lymphatique tenace loin du centre de mon visage, ce que Gohara compare à "l'eau de balayage vers un drain dans le sol." Assurez-vous simplement d'être doux avec la quantité de pression que vous utilisez - vous ne voulez pas laisser de Des marques. J'ai même commencé à l'utiliser sur la nuque pour soulager la douleur et la tension que je retiens lorsque je suis assis à mon bureau.
Gohara a également trouvé que le gua sha était "un outil utile pour appliquer des crèmes de nuit, pour éviter toucher le visage pendant cette pandémie."
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Quant à moi, à la fin de ma routine nocturne, j'aime associer mon gua sha à un huile nourrissante pour le visage Comme Huile d'Éclat Botanique Amorepacific, qui est mon préféré du moment, car il est super léger et composé d'ingrédients apaisants et riches en antioxydants comme l'eau de thé vert de l'île de Jeju, l'huile de graines de thé vert et l'huile de fleur de colza.
D'autres excellentes options incluent Biossance Squalane + Huile de Rose Vitamine C, qui contient du squalane, de l'extrait de rose de Damas et de la vitamine C pour un coup d'éclat et L'huile de nuit nourrissante à la rose musquée The Inkey List, qui est 100 pour cent d'églantier pressé à froid infusé de acides gras oméga-6. Il aide le gua sha à glisser plus facilement, surtout lorsqu'il s'agit de la sensibilité zone sous les yeux, que j'essaie de ne pas tirer sur autant que possible. La nuit, c'est aussi quand j'hydrate généralement mon cou, donc je vais naturellement passer mon gua sha sur mon cou aussi.
Le matériau (par exemple le jade par rapport au quartz rose) n'a pas trop d'importance en termes d'avantages, mais quartz rose soi-disant aide à attirer l'amour, en tant que pierre universelle de l'amour - ce qui semble très approprié pour un routine de soins personnels.
Si vous préférez expérimenter avec un matériau ou une forme différente, Skin Gym Jade Gua Sha Crystal Beauty Tool: ($32), Odacité Crystal Contour Gua Sha ($45), Kora Organics Sculpteur facial en cœur de quartz rose (58 $), et Pierre impératrice sauvageon (65 $) sont également d'excellents choix.
Quand je suis constamment inondé de nouvelles stressantes et/ou que je m'inquiète de la quantité de travail que je dois faire, mon gua L'outil sha me permet de me concentrer sur une seule tâche et aide à soulager les tensions de mon visage et de mon cou après m'être assis au même endroit journée. À mon avis, quelques minutes de calme n'ont pas de prix.
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