Les derniers secrets des soins de la peau de 2017 sont des sentiers flamboyants, époustouflants et changent le visage des soins de la peau. Voici les huit points à retenir des avancées les plus intéressantes en ce moment.
1. Augmentez votre cholestérol
Ce n'est peut-être pas le plus sexy des ingrédients anti-âge, mais les dermatologues se rendent compte que le cholestérol - un composant du matériau qui maintient notre peau cellules ensemble - est l'un des ingrédients les plus importants à rechercher dans une crème hydratante (surtout à 40 ans, lorsque les niveaux peuvent chuter jusqu'à 40 pour cent). Il est plus efficace lorsqu'il est combiné avec des acides gras et des céramides, qui aident également à maintenir les cellules de la peau fermement en place pour que votre peau soit plus lisse et plus éclatante. Retrouvez le trio en __Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Sérum Rénovateur Quotidien de Jeunesse. Mais personne ne suggère que vous devez commencer à manger du beurre en bâtonnets: il n'y a aucune preuve que l'ingestion plus de cholestérol fera n'importe quoi pour la peau, déclare Jordana Herschthal, dermatologue à Boca Raton, Floride.
2. Réduire l'exfoliation
«Nous apprenons que nous devons respecter le pH de la peau et ses bactéries saines», explique Whitney Bowe, dermatologue. La ville de New York. «Les exfoliants physiques, comme les luffa et les gommages granuleux, éliminent les bonnes bactéries de la peau et diminuent son pH. Cela peut déclencher rosacée ou eczéma des poussées et stimulent les enzymes qui détruisent le collagène et provoquent des rides et un affaissement au fil du temps. Aïe. La bonne nouvelle: douce pelures chimiques peut avoir l'effet inverse. "La plupart des peelings sont acides et peuvent être bénéfiques pour la peau en encourageant la croissance de bactéries saines", explique Bowe, qui aime ceux qui contiennent de l'acide salicylique, glycolique ou lactique et suggère une utilisation hebdomadaire ou bihebdomadaire. « Essayez le peeling sur une petite partie de la peau, comme la mâchoire; si cela crée un léger picotement, il est assez doux pour être utilisé. Nous aimons
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3. Accélérer le rythme
Nous ne jetons pas d'ombre en marchant ou en soulevant des poids - ils battent assis sur le canapé - mais si vous voulez une peau plus lisse et plus fraîche, vous devez accélérer votre rythme cardiaque. Dans une étude, des personnes âgées de 20 à 86 ans qui ont fait de l'exercice à haute intensité (course à pied, vélo, tout ce que vous aimez) pendant quatre heures ou plus par semaine pendant au moins dix ans avaient des couches de couche cornée plus minces et des cellules mitochondriales plus énergétiques que les participants qui ne travaillaient pas régulièrement dehors. En clair: Leur peau est apparue et a agi plus jeune. Et il n'est jamais trop tard pour faire marche arrière. Même les 65 à 86 ans auparavant sédentaires qui ont commencé à faire de l'exercice aérobique modéré pendant 45 minutes deux fois par semaine a eu un changement dans leur peau - les signes du vieillissement ont commencé à s'inverser au niveau moléculaire après seulement trois mois.
4. Prenez vos suppléments
Cours intensif sur les peptides: ce sont des chaînes d'acides aminés qui construisent le collagène dans la peau. Et un produit pour les yeux avec des peptides (comme l'un de nos favoris,
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Par Elizabeth siègeje
) est un moyen efficace pour lisser les lignes et adoucir les pattes d'oie. Mais maintenant, il s'avère que vous pouvez – et devriez probablement – manger aussi des peptides. Ils sont l'un des rares ingrédients de soins de la peau qui fonctionnent à la fois localement et en interne. Dans une étude en pharmacologie et physiologie de la peau, les femmes qui ont pris un supplément de peptide de collagène Verisol de 2 500 milligrammes (vous pouvez les acheter chez health-food magasins) quotidiennement pendant huit semaines a eu une réduction de 20 pour cent du volume des rides oculaires, une augmentation de 65 pour cent du procollagène de type I et une augmentation de 18 pour cent de élastine. Et tout cela est une façon élégante de dire: une peau visiblement plus lisse autour des yeux. Des résultats similaires ont été mesurés dans une autre étude sur une boisson collagène-peptide.
5. Arrêtez le yoga chaud
"Nous pensions que les rayons UV étaient le principal coupable du mélasma, mais les données indiquent également que la lumière visible et la chaleur peuvent causent aussi des taches sombres », explique Doris Day, professeur agrégé clinique de dermatologie au NYU Langone Medical Center à New York. Ville. Cela signifie que Bikram - ou se tenir au-dessus d'un poêle chaud - peut créer une inflammation et exacerber hyperpigmentation. "Le risque de mélasma est accru pour toute personne ayant un travail où elle est exposée à une chaleur constante, comme les boulangers", explique Herschthal. En plus d'utiliser un écran solaire, elle recommande d'incorporer un produit qui régule la température de la peau dans votre routine pour minimiser les dommages; Elle aime Colorescience Even Up Clinical Pigment Perfecteur SPF 50, qui contient un extrait marin appelé venueceane. "C'est l'un des rares ingrédients qui garde la peau au frais pendant une longue période de temps", explique Herschthal. (Des études suggèrent que son application deux fois par jour régule la température de la peau.) Nous aimons aussi faire tourner le métal Rouleau ReFa S Carat sur la peau pour un effet rafraîchissant temporaire.
6. Mélanger
Il n'y a aucune règle qui dit que vous devez utiliser un seul produit sur l'ensemble de votre visage. En fait, la nouvelle façon de penser est que vous ne devriez pas. « J'ai des patients qui utilisent des rétinoïdes uniquement sur les joues et le front et sur ordonnance Solantra sur leur menton, où ils sont sujets à la rosacée », explique Dendy Engelman, dermatologue à New York. Un autre combo qu'elle recommande: « Des crèmes épaisses autour de la zone délicate des yeux et sur les lèvres, et des produits à l'acide salicylique ou à l'acide glycolique sur la zone T pour minimiser les éruptions cutanées » (essayez Exfoliant liquide perfecteur de peau Paula's Choice 2% BHA). Utilisez des produits anti-rougeurs uniquement sur l'arête du nez, sur les joues et sur le menton pour apaiser les zones sujettes aux rougeurs. (Engelman aime le Eau Thermale Avène Antirougeurs et Aveeno Ultra-Calmant lignes.)
7. Arriver au point
Lorsque les os de votre visage rétrécissent avec l'âge - oui, cela arrive - cela contribue à l'affaissement et à "une apparence généralement plate", dit Ava Shamban, dermatologue à Beverly Hills. Les dermatologues se sont depuis longtemps tournés vers charges d'acide hyaluronique pour rendre le visage plus plein, mais injectez-en trop aux mauvais endroits et tout à coup, c'est bonjour, drôle de visage de poisson-globe. Maintenant, les dermatologues apprennent que l'injection d'acide hyaluronique plus profondément - sur la couche supérieure de l'os, plutôt que dans les rides - semble inverser une partie du rétrécissement osseux. "Pour les mentons, si vous injectez sur la couche supérieure de l'os, vous stimulez les cellules souches et obtenez en fait le menton augmentation au fil du temps », explique Shamban, ajoutant que la technique semble fonctionner pour les pommettes et la mâchoire, également.
8. Slather SPF sur les rides
C'est un anti-âge encore meilleur que nous le pensions. Une étude publiée dans Dermatological Surgery (et parrainée par Johnson & Johnson Skin Research Center) a constaté que lorsque les gens appliquaient une crème hydratante avec un FPS 30 quotidiennement pendant un an sans aucun autre produit anti-âge (en d'autres termes: zéro, nada, rien d'autre), ils ont obtenu une amélioration cliniquement mesurée du teint tacheté (de 52 %), de la texture (de 40 %) et de la clarté (de 41 pour cent). Et les résultats autodéclarés étaient encore plus forts, ce qui signifie que ces chiffres se sont traduits par une peau d'apparence plus jeune. C'est l'une des meilleures preuves à ce jour que la crème solaire n'empêche pas seulement le vieillissement; il peut en fait l'inverser.
Une version de cet article sur les derniers secrets des soins de la peau de 2017 est parue à l'origine dans le Numéro d'avril 2017 d'Allure. Pour vous en procurer, rendez-vous en kiosque ou Abonnez-vous maintenant.
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