Elle a également expliqué pourquoi elle fait une routine de soins de la peau coréenne en 10 étapes tous les soirs.
Shonda Rhime est une créatrice prolifique, et son nom signifie différentes choses pour différentes personnes. Par exemple, vous la connaissez peut-être depuis ses débuts d'écriture, le film Carrefour, qui mettait en vedette Britney Spears. Vous la connaissez peut-être aussi en tant que showrunner de l'une de ses séries à succès, y compris L'anatomie de Grey, Scandale, ou Comment s'en sortir avec un meurtre. Ou vous avez peut-être lu son récent livre à succès, L'année du oui.
Cependant, une toute nouvelle génération pourrait bientôt la connaître en tant que membre inaugural de Collectif Dove's Girl, qui est un tout nouveau projet qui vise à augmenter l'estime de soi des jeunes filles. Le collectif a débuté le samedi 6 octobre lors d'un événement à Los Angeles qui a accueilli des centaines de femmes et de filles. Rhimes a prononcé un discours d'ouverture émouvant et d'autres invités de marque, comme musicien SZA et activiste Jazz Jennings, étaient présents.
Dans son discours, elle a souligné l'importance de développer l'estime de soi pour les générations futures. Elle a dit: « Les médias font un travail épouvantable en montrant de vraies personnes à la télévision. Les filles que nous voyons en ligne, à la télévision, dans les films – elles ne reflètent pas souvent ce qui est réel. Ils ne vous reflètent pas."
Elle a poursuivi en disant: "Maintenant, je suis bien consciente qu'à votre âge, les voix extérieures peuvent influencer ce que vous pensez de vous-même et comment vous vous voyez. Ils peuvent vous amener à demander: « Suis-je jolie? » ou « Suis-je trop maigre? » ou « Suis-je trop gros? » ou « Ma peau est-elle trop foncée? » ou « Suis-je jolie si je porte des lunettes? » Ce qui suffit déjà. Pouvez-vous tous dire ça avec moi? Assez déjà. » La foule a répondu, scandant fort avec elle: « Assez déjà. »
Elle a continué à ruminer sur la présence écrasante d'opinions négatives et la nécessité de développer une armure personnelle contre eux. Elle a dit au public: « Si vous ne vous définissez pas, je vous garantis que quelqu'un d'autre ou quelque chose d'autre vous définira, car vous, et ce n'est pas bon." bien. Directement après son discours d'ouverture, j'ai eu la chance de la rencontrer et de discuter du syndrome de l'imposteur, des soins personnels, du mouvement #MeToo, et plus encore.
Sur l'écriture de scénarios intenses
SÉDUIRE: Vos émissions ont beaucoup de personnages complexes, ce qui signifie que de nombreux sujets intenses et pertinents sont abordés en rapport avec la santé mentale et agression sexuelle et des choses dans le genre. Comment prenez-vous soin de vous lorsque vous abordez ces sujets dans les émissions? Comment prenez-vous soin de vos collègues ?
SHONDA RHIMES : Vous savez, ce qui est intéressant, c'est que, d'une manière étrange, parce que nous abordons ces sujets et les traitons, nous sont mieux pris en charge que d'autres personnes qui ne s'adressent pas à eux, car nous passons beaucoup de temps à parler de eux. Et parce que nous discutons avec des professionnels de la santé mentale des problèmes et des raisons pour lesquelles ils surviennent et comment ils surviennent, dans de nombreux cas façons dont nous nous apportons plus de soutien que je pense que les gens de l'extérieur n'en reçoivent nécessairement lorsqu'ils traitent avec ce.
SÉDUIRE: C'est donc une sorte de catharsis, me direz-vous ?
RS : Oui. Vous parlez à huit autres femmes dans la salle des scénaristes de certains de ces sujets, ou tous les acteurs sont sur le plateau. Toute l'équipe est très attentive à ce que tout le monde se sente pris en charge. C'est un environnement étrangement favorable.
Shonda Rhimes lors de son discours d'ouverture
Getty ImagesSur le syndrome de l'imposteur
SÉDUIRE: Concernant le syndrome de l'imposteur, quels conseils donnez-vous aux personnes qui en souffrent ?
RS : Je n'y crois pas.
SÉDUIRE: Oh! Vous n'y croyez pas ?
RS : Non, et voici pourquoi. Cela me brise toujours le cœur quand je suis avec mon ami, qui dit: « Oh, je ressens le syndrome de l'imposteur ». J'ai l'impression que c'est une de ces excuses que l'on se donne pour ne pas appartenir à une pièce. Tu vois ce que je veux dire? Vous appartenez toujours à une pièce. Le fait même d'être dans la pièce signifie que vous appartenez à cette pièce. Et quiconque te dit que tu n'es pas à ta place dans la pièce, elles ou ils devrait sortir.
SÉDUIRE: C'est tout à fait vrai.
RS : De plus, les hommes ne disent jamais qu'ils ont le syndrome de l'imposteur. Alors parce que les hommes ne disent jamais qu'ils l'ont, les femmes ne peuvent pas l'avoir.
Sur les soins personnels et les soins de la peau
SÉDUIRE: Y a-t-il une chose particulière comme l'auto-soin que vous faites pour vous-même et que vous aimeriez commencer à faire plus tôt ?
RS : je commencé à méditer, que j'aime beaucoup. Et je suis terrible à ça en ce moment. Je veux dire, je suis mauvais dans le sens où tu n'es pas censé être mauvais ou bon. Il n'y a aucun moyen d'être bon ou mauvais, mais je ressentir comme si j'étais nul en ce moment. Mais j'aime vraiment le faire. Et mes enfants de cinq et six ans sont maintenant assis à côté de moi pendant que je le fais, et ils font semblant de le faire aussi.
SÉDUIRE: Les enfants sont souvent meilleurs pour méditer et ce genre de choses que les adultes.
RS : Mon fils de six ans est incroyable. Mon enfant de cinq ans parle toutes les trois secondes. C'est vraiment doux. Alors j'ai commencé à faire ça, et j'ai l'impression que c'est pour moi, plus ou moins. J'ai aussi commencé à faire le Rituel de beauté coréen en 10 étapes et les soins de la peau, ce qui prend une éternité. Et surtout, c'est comme mon temps – c'est calme, et ça donne l'impression d'être méditatif parce que c'est juste moi tout seul, en train d'étaler des choses sur mon visage, ce qui m'obsède absolument.
SÉDUIRE: J'ai l'impression que le simple fait de se regarder dans le miroir et de reprendre contact avec soi-même, surtout à la fin d'une longue journée quand on ne s'est même pas enregistré depuis un moment, c'est génial.
RS : Droit. Et je ne pense pas au travail pendant que je le fais, et je ne m'inquiète de rien pendant que je le fais. D'une certaine manière, c'est devenu cette chose très apaisante à faire.
Apparemment, c'est comme ça que j'ai l'air inspiré en écoutant parler Shonda Rhimes
Getty ImagesPour en savoir plus sur Dove's Girl Collective, consultez le site ici. Pour regarder l'une des brillantes émissions de Rhimes, connectez-vous à ABC le jeudi soir à partir de 20h00. Elle possède toute la nuit de la télévision, et c'est fantastique.
Cette interview a été condensée et éditée pour plus de clarté.
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