L'influenceuse et co-fondatrice de Summer Fridays parle du meilleur conseil de la FMH qu'elle a reçu d'Instagram, de ses routines du matin et du soir, et plus encore.
Bienvenue àMon Rituel Beauté, une série où des éditeurs, des experts et des professionnels révèlent la manière dont ils utilisent la beauté - en particulier les soins de la peau - comme méthode de soins personnels. Dans l'épisode de cette semaine, Marianna Hewitt parle de trouver un équilibre travail-vie.
Nous avons tous nos rituels. L'une des idées de Marianna Hewitt est de créer un tableau de vision au début de chaque année, et bien qu'elle n'ait pu prévoir aucun des courbes que 2020 était sur le point d'apporter, c'était peut-être une bénédiction qu'elle ait mis en place un équilibre sain entre travail et vie privée la sienne. En tant que co-fondateur de la marque de soins de la peau Les vendredis d'été et une influenceuse à temps plein, cultiver un équilibre entre sa vie professionnelle bien remplie et sa vie personnelle a été difficile pour elle dans le passé, mais elle raconte
Séduire, "Une doublure argentée de la quarantaine était que j'ai finalement obtenu cet équilibre travail-vie personnelle que j'avais toujours voulu. Et maintenant que j'ai compris cela, et que c'est vraiment la meilleure forme de soins personnels pour moi, je veux, espérons-le, maintenir cela à l'avenir. »Non seulement passer plus de temps à la maison pendant la pandémie l'a aidée à abandonner ce qu'elle appelle « la carrière FOMO », mais c'est aussi l'a aidée à s'ancrer dans les routines quotidiennes du matin et du soir, à passer plus de temps à prendre soin d'elle-même et, bien sûr, à donner les outils chauffants un repos.
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ALLURE: Comment les soins personnels ont-ils changé pour vous depuis le début de la pandémie ?
MARIANNA HEWITT : J'étais toujours en voyage, toujours en mouvement. C'était presque comme si j'avais une carrière FOMO - j'avais l'impression que je devais assister à chaque événement ou que je ratais une opportunité qui pourrait être meilleure pour ma carrière ou mon réseautage. Et la culpabilité d'avoir raté ces choses, je me brûlais vraiment et j'étais tellement épuisée, mais c'était juste comme ce cycle sans fin dans lequel j'étais, donc je n'ai même pas vraiment réalisé que c'était événement. J'ai vraiment utilisé ce temps pour créer une routine matin et soir, des choses qui me font du bien et donnent plus de routine à ma journée.
ALLURE: La routine est si importante. Y a-t-il des parties de votre routine que vous aimez particulièrement ou que vous recommandez aux autres ?
MH : UNE routine matin et soir ont été si importants pour moi parce que j'ai vraiment l'impression que cela termine votre journée. En fait, j'ai demandé des suggestions sur Instagram, et l'une des très bonnes auxquelles je n'avais pas pensé était d'aller faire une promenade quand vous vous réveillez le matin avant de travailler, et à la fin de la journée, allez faire un autre une. Cela signifie quel aurait été votre trajet de travail. C'est similaire à la façon dont vous vous détendez quelques minutes avant de commencer à travailler lorsque vous écoutez la radio ou un podcast sur le chemin du travail, puis lorsque vous terminez votre journée également.
Mais n'essayez pas de vous forcer à faire quelque chose, car si quelqu'un dit que méditer le matin est la meilleure chose à faire, mais ne fonctionne pas pour vous et cela vous stresse davantage, je ne pense pas que vous devriez vous forcer à faire quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise avec. Ce qui a très bien fonctionné pour moi, c'est de me lever le matin, de boire de l'eau, puis de prendre un café, de faire une activité avant de commencer à travailler. Qu'il s'agisse de lire un chapitre d'un livre, d'écouter à un podcast, ou faire un petit entraînement rapide, je le fais, puis je me douche et je me prépare pour la journée. Dans un monde de rêve, cela arriverait tous les jours, mais certains jours, je me précipite vers l'ordinateur.
ALLURE: En parlant de routines, qu'aimez-vous ces jours-ci en matière de beauté et de soins de la peau ?
MH : Je me coiffe encore peut-être une ou deux fois par semaine, parce que je filme toujours du contenu, je tourne et tout, et je me prépare pour ces jours-là. Quand je ne filme pas de contenu, je laisse mes cheveux sécher à l'air libre, alors j'adore les masques capillaires, comme le Briogeo Ne désespérez pas, réparez masque capillaire et le Perfecteur de cheveux Olaplex traitement. Mes cheveux sont devenus si longs et si sains sans tous les dommages causés par la chaleur. Lorsque je me coiffe moi-même, j'utilise généralement le Dyson Airwrap, ce qui est incroyable. Je me faisais tellement coiffer pour différents tournages et événements auparavant, et j'ai l'impression que le coiffage excessif et tant de chaleur sur mes cheveux ne faisaient que les endommager.
Et puis, bien sûr, j'adore les masques. J'ai utilisé le masque Summer Fridays Jet Lag Mask, puis je ne me maquille pas les jours où je porte [un couvre-visage en tissu], ce qui a vraiment aidé empêcher le masque. Et puis, si j'ai un défaut ou une éruption où mon masque touche mon visage, où il y a un peu de friction, j'utiliserai un peu patch bouton. Il agit presque comme une barrière entre le frottement du masque facial et la tache sur mon visage, de sorte qu'il ne provoque pas plus d'irritation et ne l'aggrave pas.
ALLURE: Je les utilise aussi! Bon, encore une question. Si quelqu'un vient dans vos SM pour demander des conseils sur les soins personnels, que pourriez-vous lui dire ?
MH : Pour moi, prendre soin de soi n'est pas négociable. Je ne peux pas être une bonne amie, je ne peux pas être une bonne fille, je ne peux pas être une bonne patronne ou une bonne n'importe quoi si je ne prends pas soin de moi d'abord. Et je pense qu'il n'y a rien de mal à trouver ce que c'est pour vous. Pour moi, une grande leçon d'auto-prise en charge a été d'apprendre à dire "non" aux choses et à ne pas se sentir coupable. M'étendre trop mince me rendait tellement épuisée que j'avais besoin de ce moment de prendre soin de moi pour mieux faire toutes les autres choses.
Avoir vraiment cette routine matinale me rend meilleur pour ma journée, donc je peux me présenter au travail et être le meilleur possible. Avoir une routine nocturne me garde bien reposé, alors je prends soin de moi pour pouvoir performer le lendemain. Et puis prendre vraiment les week-ends de congé, ce que j'ai essayé d'être vraiment bon, est le meilleur forme de soins personnels pour moi aussi, car j'ai vraiment l'impression de maîtriser cette vie professionnelle équilibre.
Et donc, trouver tout ce qui vous rend heureux, vous fait vous sentir bien et vous prépare à tout le reste de votre vie est important. Peut-être c'est méditer, c'est peut-être tenir un journal, peut-être aller se promener dans un podcast, peut-être préparer un très bon repas. Ou peut-être que c'est quelque chose comme une routine beauté, et se préparer le matin, se coiffer et se maquiller, ce qui peut vous donner confiance pour votre journée. Essayez simplement un tas de choses différentes et voyez ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour vous.
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