Si la première vague de froid de la saison vous fait déjà rêver de vos prochaines vacances à la plage, il y a une chose que vous ne devriez pas emporter: un parasol. Selon une nouvelle étude, les parasols de plage n'offrent presque aucune protection contre les rayons ultraviolets dangereux du soleil et pourraient en fait augmenter le risque d'une coup de soleil.
Aller à la plage, c'est un peu comme entrer dans un géant lit de bronzage — non seulement les rayons du soleil vous frappent, mais ceux rayons UVA et UVB nocifs rebondissent sur le sable et l'eau réfléchissants et frappent indirectement votre peau, Sejal Shah, dermatologue à New York et fondateur de Dermatologie SmarterSkin à New York raconte Séduire. D'où la nécessité de faire mousser quelques SPF sérieux et recherchez l'ombre.
Mais cette dernière peut en réalité être dangereuse, selon les résultats d'un nouveau étudier financé par Johnson & Johnson et publié dans la revue Photochimique & Sciences photobiologiques, qui était le premier examen systématique de la protection que vous offrent réellement des objets tels que des parapluies.
Les chercheurs ont examiné le niveau de protection SPF que vous recevez après vous être réfugié sous une grande plage parapluie et ils ont constaté que le parapluie moyen fournit au mieux un SPF 7 (il pourrait être aussi petit que SPF 3). Pour mémoire, le Académie américaine de dermatologie dit que vous avez besoin d'au moins SPF 30). Choquant, non ?
"Notre étude a pris en compte de nombreux facteurs: la taille de couverture du parapluie ainsi que ses propriétés de transmission des UV (c'est-à-dire la quantité de lumière que le tissu laisse réellement passer). Heure de la journée et emplacement (qui affectent tous deux la quantité totale de lumière UV diffusée). Position des personnes sous le parapluie et leur orientation (couché vs debout), ce qui est important car cela affecte les angles de protection. Et la quantité de réflexion au sol, qui est importante car un parapluie ne vous protège pas des rayons UV réfléchis du sol", Hao Ou-Yang, directeur de la recherche et du développement chez Johnson & Johnson Consumer Inc, et auteur principal de l'étude, raconte Séduire.
Ou-Yang dit que juste parce que vous ressentir plus frais à l'ombre ne signifie pas que vous êtes réellement hors de portée des rayons nocifs du soleil. "Les humains à l'ombre peuvent voir lorsque la lumière visible est réduite, et nous pouvons nous sentir plus frais lorsque la lumière infrarouge est réduite, mais nous ne pouvons pas sentir la lumière UV - c'est-à-dire jusqu'à ce que nous nous réveillions avec un terrible coup de soleil le lendemain", explique-t-il. Ainsi, même si vous pouvez voir et sentir que la teinte est plus froide et plus foncée, jusqu'à présent, nous ne savons pas si c'est réellement plus sûr ou non.
Mis à part l'évidence - le SPF 3 n'est pas suffisant pour vous protéger des rayons cancérigènes - les résultats ont une plus grande implication: quand vous vous prélassez à l'ombre du parasol, vous ne sentez pas le soleil, mais cela ne veut pas dire qu'il n'est pas là ou que vous n'obtenez pas frit. "C'est similaire à l'idée fausse selon laquelle vous ne vous exposez pas aux UV les jours nuageux ou en hiver", explique Shah. "Cela donne aux gens un faux sentiment de protection conduisant à une surexposition aux rayons ultraviolets nocifs."
Alors qu'est-ce que tout cela signifie? Chercher l'ombre fait partie de protection solaire, mais seul, ce n'est pas assez. "L'ombre doit être considérée comme un complément à la crème solaire et aux vêtements de protection solaire", explique Shah. Cela signifie utiliser FPS 30 ou supérieur - même quand il fait nuageux ou que vous êtes assis sous un parapluie.
Lorsque vous cherchez un refuge contre la chaleur, recherchez des structures qui offrent suffisamment d'ombre pour tout votre corps, comme une cabane et restez aussi près que possible du centre d'un parasol, explique Ou-Yang. « Le SPF diminue lorsque vous vous déplacez vers les bords de l'ombre. » Enfin, n'oubliez pas de toujours porter des vêtements de protection solaire (comme un chapeau ou une protection contre les éruptions cutanées qui ont été testés SPF), et toujours, toujours appliquer crème solaire.
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