Évitez les cendres cet hiver en apprenant exactement ce qui aspire l'humidité de votre peau.
Évitez les cendres cet hiver en apprenant exactement ce qui aspire l'humidité de votre peau.
Tu montes le thermostat. Le chauffage central rend l'air très sec et élimine l'humidité de votre peau, explique Joshua Zeichner, dermatologue à New York. Vous pouvez abandonner complètement et commencer à regarder la télévision dans une parka, ou vous pouvez simplement brancher un humidificateur (choisissez une version à brume fraîche, c'est plus facile à nettoyer). Il ajoute de l'humidité dans l'air et, finalement, dans votre peau.
Vous vous douchez dans le mauvais sens. Nous aimons aussi une longue douche torride en hiver. Mais l'eau enlève les huiles essentielles de votre peau, et l'eau chaude est le pire contrevenant. « Collez-vous avec de l'eau tiède et maintenez-la en dessous de dix minutes », explique Zeichner.
Vous frottez tous les jours. L'exfoliation de la peau sèche lui donne un aspect plus humain, moins serpentin à court terme. Mais frotter quotidiennement provoque une inflammation qui rend la peau sèche encore plus sèche (et plus squameuse et plus irritante) au fil du temps. Si vous n'exfoliez qu'une fois par semaine et que vous prévenez les irritations en vous lavant avec un nettoyant crémeux et hydratant avant de frotter, votre peau paraîtra plus lisse à long terme, explique Zeichner.
Vous ne tirez pas le meilleur parti de votre lotion pour le corps. Les meilleurs ont des ingrédients (comme glycérine) qui attirent l'eau dans votre peau. Gardez votre lotion sous la douche pour ne pas oublier de l'utiliser juste après vous être essuyé, lorsque la peau est encore légèrement humide, et cela fonctionnera mieux. Et n'arrêtez pas de l'utiliser simplement parce que votre peau est plus douce et plus lisse. "Lorsque vous arrêtez d'utiliser des crèmes hydratantes, votre peau revient en arrière", explique Zeichner.
Vos pulls vous sabotent. Peut-être que vous pouvez porter de la laine sans ressentir de démangeaisons. Même ainsi, lorsque la laine frotte contre la peau, elle peut toujours vous irriter et vous dessécher, explique Zeichner. Portez une couche de coton en dessous ou passez à quelque chose de plus doux, comme du cachemire. Pouvons-nous obtenir cela dans une ordonnance, s'il vous plaît?
Vous sautez la crème solaire. "Même en hiver, les rayons UV peuvent empêcher la peau de retenir l'humidité", explique Zeichner, qui recommande de porter une crème pour le visage avec un FPS 30 ou plus chaque jour.
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