Quand il s'agit de votre peau dans un avion, disons simplement que le vol est pour les oiseaux. Mis à part le fait que vous êtes probablement coincé dans un siège de la taille d'un grille-pain et qu'il est presque impossible de dormir assis, votre peau dans un avion peut être un problème sérieux, que vous soyez allongé en première classe ou que vous vous battiez pour l'accoudoir (et un bac supérieur, si votre sac peut y tenir) dans économie.
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Alors, qu'arrive-t-il exactement à votre peau à 30 000 pieds - et comment diable pouvez-vous atténuer les dommages causés par les vols fréquents (ou moins fréquents)? Les meilleurs dermatologues expliquent les effets de l'air des avions sur votre peau, et comment gardez votre visage hydraté, calmer, et, oui, même embrasé sur les vols long-courriers.
1. L'humidité d'un désert = peau très sèche.
Le premier bœuf de votre peau avec le vol est l'air sec de la cabine. « En règle générale, la peau est confortable lorsque l'humidité se situe entre 40 et 70 %», explique Melissa Kanchanapoomi Levin, instructrice clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York. « La plupart des cabines d'avion sont à environ 20 %. C'est moins de la moitié de ce à quoi nous sommes habitués », dit-elle. Ainsi, avec ce manque d'humidité vient une baisse du niveau d'hydratation de votre peau dans un avion, Elizabeth Tanzi, une Le professeur adjoint de clinique en dermatologie au George Washington University Medical Center à Washington, D.C., explique à
Séduire. Le résultat: peau sèche, squameuse ou rouge.EN RELATION: Ce sont les 9 meilleurs nettoyants pour le visage pour peau sèche
Votre meilleure défense: beaucoup (et beaucoup) d'eau et de choix de produits intelligents (que vous utilisez réellement) en vol. Recherchez les articles qui contiennent acide hyaluronique, comme ce sérum SkinCeuticals. "Lorsqu'il n'y a pas d'eau dans l'air, les hydratants ne fonctionnent pas aussi bien car il n'y a rien à quoi s'accrocher", explique Tanzi. L'acide hyaluronique, une molécule de sucre naturellement présente dans la peau, a une incroyable capacité à se lier à l'eau. Utilisez environ un quart de la taille d'un sérum enrichi en acide hyaluronique, comme SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (178 $, skinmedica.com), suivi d'une pompe d'un hydratant avec des céramides, qui créent une barrière pour garder l'humidité, comme la crème Dr. Jart + Ceramidin (48 $, sephora.com), en veillant à présenter une nouvelle demande toutes les 60 à 90 minutes, explique Kanchanapoomi Levin.
Aussi: Évitez la brume faciale. Choquant, non? Cela peut sembler rafraîchissant et vous pouvez penser que vous hydratez votre peau en vaporisant, mais à mesure que l'eau s'évapore de votre peau, cela peut aggraver la sécheresse, explique Kanchanapoomi Levin.
2. Vos yeux, votre nez, vos lèvres et vos cuticules ne sont pas à l'abri des effets.
Avez-vous déjà remarqué que ce mauvais café d'avion ne vous dérange pas autant que vous le pensez? Cela pourrait être dû au fait que vous ne pouvez pas aussi bien goûter dans un avion, explique Kanchanapoomi Levin. En avion, même vos muqueuses se dessèchent, impactant votre sensation gustative. D'autres effets secondaires moins importants peuvent inclure des saignements de nez (provenant d'un environnement très sec), des lèvres sèches et des yeux rouges qui démangent. Apportez de la vaseline ou de l'aquaphor pour vos lèvres et votre nez ainsi que des gouttes hydratantes pour les yeux, qui doivent être utilisées toutes les deux heures si vos yeux vous démangent ou sont irrités.
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3. Lorsque votre peau se dessèche, elle peut surcompenser la sécheresse, ce qui signifie une chose: la graisse.
Besoin d'une autre raison de prendre au sérieux votre routine d'hydratation à l'air? On sait que l'air aride et le faible taux d'humidité entraînent des fronts gras… et mentons… et joues… et nez. Ca a du sens. L'augmentation de la production d'huile n'est que la façon dont votre peau essaie de contrer l'air super sec, explique Tanzi.
4. "L'altitude de la cabine" peut voler votre éclat.
Vous êtes peut-être à l'altitude de croisière, mais les avions commerciaux ont tendance à être pressurisés entre 6 000 et 8 000 pieds, ce qui équivaut à ce que vous pourriez ressentir si vous vous teniez au sommet d'une montagne, dit Kanchanapoomi Lévine. Plus l'altitude est élevée, "moins le flux sanguin vers la peau, ce qui peut donner une apparence terne".
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5. Blâmez la rétention d'eau pour ces poches après le vol.
L'inactivité ainsi qu'une trop grande consommation de sel (merci, collations à l'aéroport) pendant un long vol provoquent une rétention d'eau, qui se manifeste par des gonflements du visage, dit Tanzi, ou comme nous l'appellerons, gonfler. Une fois que vous avez atterri, essayez de faire un peu d'exercice, même s'il ne s'agit que d'une marche rapide. L'exercice peut mobiliser le liquide supplémentaire, dit Tanzi.
Être physiquement plus proche du soleil augmente vraiment votre risque de cancer de la peau et de dommages liés au soleil, surtout si vous êtes assis à côté de la fenêtre. « Les rayons UV sont beaucoup plus intenses à des altitudes plus élevées, et avec un air plus fin, il y a moins de filtrage des rayonnements nocifs », explique Kanchanapoomi Levin. Si vous voyagez pendant la journée (et que vous ne voulez pas fermer l'ombre), la crème solaire est un must. Essayez La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid SPF 50 (33,50 $, laroche-posay.fr).
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7. Le stress du voyage crée la tempête parfaite pour les problèmes de peau.
Il est difficile de nier que voyager en avion aujourd'hui est plutôt stressant. Le simple fait de passer la sécurité peut provoquer la panique. "Il y a un niveau d'anxiété qui se produit lorsque nous volons, et cela peut conduire à une augmentation des hormones de stress", explique Kanchanapoomi Levin, "qui, nous le savons, augmente les rougeurs et toute affections inflammatoires de la peau, comme l'eczéma ou le psoriasis. Pour éviter toute irritation supplémentaire, essayez de vous en tenir à votre régime normal de soins de la peau, en particulier lors de longs trajets. vols. Démaquillez-vous avant ou à mi-vol avec une lingette douce pour le visage. Essayez les lingettes démaquillantes ultra-calmantes Aveeno (7,99 $, ulta.com) pour obtenir une table rase, puis poursuivez avec votre routine habituelle.
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