Faites briller votre peau avec ces 5 conseils faciles de la dermatologue Dr Ava Shamban.
Quel est l'article de beauté que nous recherchons tous ?
Cette robe parfaite, le beau sac à main,
paire de chaussures sexy ?
Non. Une peau lisse et belle. Laissez-moi vous dire comment l'obtenir.
(musique enthousiaste)
Numéro un: l'exercice.
Même si tu n'as que cinq minutes -
courir sur place, faire du yoga, faire des jumping jacks,
faire couler le sang. Il vous touchera la peau,
enlever les toxines, vous laisser rose et éclatant et beau.
Numéro deux: l'hydratation. Boire beaucoup d'eau.
Une seule bouteille ne suffit pas, je parle de cinq par jour.
Il élimine toutes les toxines présentes dans votre corps. L'eau.
Astuce numéro trois: les sachets de thé.
Les sachets de thé sont bons pour réduire les poches autour des yeux.
La caféine contenue dans les sachets de thé
est également utile pour le reste de votre visage.
Vous pouvez mettre des sachets de thé sur votre front et vos joues
pas seulement vos yeux.
Astuce numéro quatre: les gommages.
Obtenez de l'huile d'olive, obtenez de l'huile de noix de coco,
prenez de l'huile de jojoba.
Mettez un peu de marc de café ou de cassonade.
Prenez-le sous la douche, frottez votre visage,
tes mains, tes bras.
Partout où vous voulez avoir une peau lisse et douce.
Quand tu sors de la douche,
séchez puis appliquez juste l'huile.
Votre peau va être éclatante et belle.
Astuce numéro cinq: suffisamment de repos.
Va dormir, dors huit heures,
votre peau vous en remerciera.
Moins de rides, plus de temps pour que la peau se répare.
Faites-vous plaisir: suivez tous ces conseils
afin que vous puissiez avoir lisse, éclatant,
belle peau toute l'année.
C'est ça.
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Je suis le Dr Ava Shamban et voici le Dr Ava Says.