Entretien avec Marc LowenbergLowenberg est un dentiste cosmétique qui a travaillé avec Julianna Margulies et Amanda Peet.
Entretien avec Marc Lowenberg
Lowenberg est un dentiste cosmétique qui a travaillé avec Julianna Margulies et Amanda Peet.
Une bonne santé dentaire peut sembler simple – il suffit de se brosser les dents et de passer la soie dentaire régulièrement – mais il y a plus que cela, et connaître quelques techniques non seulement préviendra les caries, mais vous donnera également une meilleure haleine et des dents plus blanches.
• Faites attention. La chose la plus évidente que les patients oublient de faire est de regarder leurs dents pendant le brossage. Les poils doivent toucher l'endroit où la gencive rencontre la dent, alors écartez votre lèvre pour une vue dégagée. Et commencez par vos dents du fond: la plupart des maladies des gencives et des caries dentaires se produisent là, où il est plus difficile de les voir et de les atteindre.
• Sois gentil. Je me brosse uniquement avec de l'eau et du bicarbonate de soude. C'est votre technique qui élimine les bactéries, pas le dentifrice que vous utilisez. Le bicarbonate de soude est également doux: les gens pensent que les dentifrices abrasifs rendront les dents plus blanches, mais ils sont plus susceptibles d'user l'émail. (Le fluorure, qui durcit l'émail, est un must. L'eau que je bois est fluorée, mais si ce n'est pas le cas là où vous habitez, achetez du dentifrice fluoré.) Les brosses à dents électriques sont idéales si vous ne pouvez pas manœuvrer une brosse manuelle.
• Ne vous arrêtez pas à vos dents. Les bactéries campent sur votre langue, alors achetez un gratte-langue ou une brosse avec votre brosse à dents de l'arrière vers l'avant. Et vérifiez votre technique de fil dentaire: le fil dentaire doit entrer en contact avec la dent lorsqu'il passe sous la gencive.
• Mange bien. Les produits durs, comme les pommes, les carottes et le céleri, nettoient réellement les dents, et les fraises rendront vos dents (temporairement) plus blanches. De même, tout ce qui s'accroche aux dents, comme les bonbons à mâcher ou même les pâtes, favorisera la carie. Buvez une tasse de thé à la menthe ou mâchez du persil frais pour neutraliser la mauvaise haleine. J'ai essayé de faire un bain de bouche au persil en pensant que je deviendrais un milliardaire, mais cela ne fonctionne que lorsque vous le mangez.
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