Si vous n'avez jamais connu de jalousie sur les réseaux sociaux, vous êtes en minorité. Nous avons signalé dans le passé que le défilement constant a des effets secondaires négatifs pour notre dormir et notre vie sociale, mais selon un nouvelle étude, cela pourrait même affecter le cœur même de nos personnalités.
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En plongeant dans des recherches sur la classification des types de personnalité, une équipe de scientifiques en Espagne a trouvé quelque chose d'intéressant: sur quatre grands types de personnalité identifiés dans leur étude - optimiste, pessimiste, confiant et envieux - beaucoup sont tombés dans la personnalité envieuse taper.
Voici comment ils en sont arrivés là: pour comprendre le concept nuancé de la personnalité, les chercheurs ont demandé à 541 participants de répondre à des centaines de scénarios sociaux différents. Chaque configuration avait une réponse qui était considérée comme bénéfique individuellement et une réponse qui servait théoriquement le bien collectif. Permettez-nous de décrire cela en termes simples: choisissez entre une petite folie chez Barneys New York (individuel) ou une escapade inoubliable dans l'atelier de Chanel à Paris pour vous et un inconnu (collectif). Le hic dans l'étude, que les participants savaient, était que les résultats dépendaient de la façon dont les ensembles de partenaires, qui ne pouvaient pas discuter du scénario, réagissaient. Si l'un des partenaires choisissait le grand voyage et l'autre la folie en solo, l'ensemble se terminait sans rien. Pas si facile.
Après avoir collecté les données, les chercheurs ont créé un algorithme qui a classé les participants dans ces quatre types de personnalité: les optimistes, qui croient qu'eux et leur partenaire choisiraient tous les deux le bien collectif option; les pessimistes, qui choisissent l'option qu'ils considèrent comme le moindre de deux maux; les confiants, qui choisissent toujours l'option collective et ne se soucient pas d'être perdants; et enfin les envieux, qui ne se soucient pas vraiment de ce qu'ils obtiennent tant que c'est mieux que les résultats de tout le monde. Trente pour cent faisaient partie de ce dernier groupe dirigé par des monstres aux yeux verts.
Selon Rebecca Hendrix, assistante sociale clinique et thérapeute agréée à New York, les médias sociaux pourraient expliquer ce pic. "[Les médias sociaux] nous donnent plus accès aux raisons d'être envieux", dit-elle Séduire. « Il y a des années, nos mondes étaient beaucoup plus petits. Nous pourrions être envieux de la fille à l'école qui a eu un cabriolet pour son seizième anniversaire, mais pas nécessairement la sœur du petit ami de l'amie de notre sœur qui terminé un triathlon. Et toute cette contribution supplémentaire n'est pas une bonne chose: tout à coup, peu importe que vous ayez passé un bon week-end prolongé dans la maison rustique de votre petit ami. cabine; un modèle Instagram vient de se rendre dans un manoir au Belize avec toutes ses belles meilleures amies. Évidemment, ce genre d'attitude est dangereux. « Dès que nous devenons envieux, nous mettons l'objet de notre envie sur un piédestal, et à notre tour nous sommes à un niveau inférieur », explique Hendrix.
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Mais Franklin A. Porter, un psychologue à New York, dit que ce ne sont pas exactement les médias sociaux, c'est le problème. C'est comme ça que nous l'utilisons. "Les gens qui regardent [les médias sociaux], surtout si leur propre image d'eux-mêmes est quelque peu fragile, ont tendance à supposer qu'au lieu d'être un portrait sélectif, c'est la réalité", a déclaré Porter. Plutôt que de réaliser que tout ce qui est sur Instagram, Snapchat ou Facebook est édité à la fois sur un micro (zits, angles flatteurs) et sur une macro (quelle rupture? quel licenciement ?), nous pensons que c'est une représentation directe de la réalité.
La bonne nouvelle, c'est que nous ne sommes pas tous voués à devenir irrévocablement captivés par la jalousie des médias sociaux. C'est parce que l'envie peut en fait être un atout. "Les effets d'avoir une personnalité envieuse dépendent de ce que vous en faites. Si vous l'utilisez pour vous faire vous sentir mal, alors vous allez passer des nuits blanches et des pensées autocritiques obsessionnelles », explique Hendrix. "Si vous remarquez quelque chose que vous aimez sur l'Instagram de quelqu'un et utilisez cette poussée d'énergie pour vous inspirer à manifester quelque chose que vous voulez, alors l'envie peut en fait être bonne pour vous."