Je pensais connaître toutes les causes du vieillissement, mais hier après-midi, j'ai appris quelque chose de nouveau: « Si vous voulez paraître plus jeune plus longtemps, ne pas dormir votre côté est à la hauteur de ne pas fumer et de ne pas bronzer », explique Mary Lupo, professeure clinicienne de dermatologie à la Tulane University School of Médicament. Oui, vraiment. "Quand les femmes viennent me voir, je peux toujours savoir si elles dorment sur le côté", ajoute-t-elle.
Alors, quels sont les signes révélateurs?
- Une ride le long du côté de votre nez. "Seuls les dormeurs latéraux l'obtiennent", dit Lupo.
- Mauvaise circulation, qui peut même accentuer les cernes. -Petites bosses rouges causée par une réaction aux assouplissants.
Changer vos habitudes de sommeil est plus facile à dire qu'à faire. Mais si le vrai sommeil de beauté ne peut être obtenu dans aucune autre position que sur le dos, nous sommes prêts à essayer. Es-tu?
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PHOTO: GETTY IMAGES