Avec tant de choses qui se passent à cette période de l'année, c'est pratiquement impossible ne pas se sentir stressé. Et puisque vous n'avez probablement pas le temps de vous détendre pendant une journée au spa (nous non plus !), prenez une page de ces Séduire méthodes éprouvées de l'éditeur. Ils nous ont aidés à rester (relativement) sains d'esprit pendant la première semaine de ce mois fou.
Cuisinez. "Le week-end dernier, j'ai mis de la musique de vacances et j'ai préparé un très gros repas pour déstresser de la semaine", explique la rédactrice beauté Angelique Serrano. « J'ai fait un plat de rôti et de légumes. Cela a pris plus de trois heures, mais cela m'a fait du bien. J'ai l'impression d'avoir accompli quelque chose, mais cela ne m'a pas du tout stressé. Et à la fin, j'ai mangé ce que j'ai fait!"
Concentrez-vous sur vos pieds. "Ma mère m'a récemment envoyé un Masseur de pieds et chauffage Homedics pour sous mon bureau. Quand je commence à me sentir folle (ou quand mes pieds me font mal à cause de mes talons), je pousse dessus et cela aide à éliminer la tension dans mon corps", explique Heather Muir, rédactrice en chef de l'actualité beauté.
Soyez rusé. "J'adore créer des calendriers de photos de famille pour mes parents et mes frères et sœurs. C'est le passe-temps le plus idiot, mais j'aime regarder en arrière toutes les photos de l'année et penser à la façon dont ma famille les verra l'année prochaine", avoue la rédactrice en chef Elizabeth Angell. Non seulement cela met Angell à l'aise, mais cela l'aide également à rayer quelques coups sur sa liste de vacances.
Aller au salle de gym. Selon la rédactrice adjointe Daisy Shaw, "le meilleur antistress est l'exercice. Je vais prendre un cours de spin supplémentaire ou aller au yoga. Les deux me permettent de me concentrer sur moi-même et sur mon corps plutôt que sur les achats des Fêtes que je dois encore faire ou les délais au travail, et je suis toujours de bonne humeur après."
Donnez-vous un pourboire. "Cela semble simple, mais je trouve que peindre mes ongles est vraiment relaxant. Je choisis une couleur d'ongle amusante comme le vert brillant, alors quand je regarde mes mains, ça me rend heureuse", explique l'assistante éditoriale Sophia Panych.
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