Ce n'est pas parce que vous retirez vos Havaianas et votre bikini lorsque la température baisse que vous devez également mettre de côté la crème solaire. Le soleil émet des rayons UV nocifs toute l'année, qu'il fasse 90 degrés dehors ou 19. Maintenant, je vais sortir de ma caisse à savon et faire une confession: même si je suis névrosé à propos de la protection solaire en été, je suis un peu laxiste (OK, complètement négligent) en hiver. J'ai donc parlé avec Debra Jaliman, dermatologue new-yorkaise et auteur de Règles de la peau (St. Martin's Press), expliquant pourquoi le SPF est toujours important pendant les mois les plus froids.
Pourquoi la protection solaire est-elle nécessaire tout l'hiver ?
"Tout d'abord, les dommages causés par le soleil sont cumulatifs, donc chaque jour de votre vie, même si vous êtes absent pendant dix minutes, vous subissez des dommages causés par le soleil. Chaque matin, à la première heure, je promène mon chien pendant littéralement trois à cinq minutes. Je mets de la crème solaire tous les jours, mais pour promener mon chien, je ne l'ai pas fait et j'avais des taches brunes. Donc, cinq minutes par jour suffisent."
Mais je ne sors pas vraiment beaucoup quand il fait froid.
"Tout le monde me dit toujours, je ne suis jamais dehors", mais ce n'est pas vrai. Vous devez parfois être dehors, même si vous prenez le bus pour aller au travail ou que vous prenez le métro. Les gens sortent pour déjeuner ou s'assoient près d'une fenêtre, et les rayons UVA traversent le verre, donc vous allez toujours être endommagé par le soleil."
Doit-on porter un écran solaire différent en hiver ?
"Ma devise est SPF 30 tous les jours, mais je pense que vous pouvez porter une consistance plus fine et plus légère dès maintenant. Vous n'avez pas besoin d'être résistant à la transpiration ou à l'eau lorsque vous allez travailler. Vous pouvez certainement utiliser une lotion pour le visage avec un écran solaire, mais je porte un écran solaire à large spectre, car vous ne voulez pas avoir de cancer de la peau, de vaisseaux sanguins brisés ou de rides. Et les écrans solaires physiques contiennent de l'oxyde de zinc, ils sont donc très apaisants si vous êtes sujet à l'eczéma, à la rosacée ou aux rougeurs."
Quels sont les produits que vous recommandez ?
"Mon favori est EltaMD UV Clear à large spectre FPS 46. Je suis sujette à l'acné, mais je n'ai jamais vu personne éclater avec celui-là. Neutrogena en fait aussi un excellent [Crème solaire liquide sans éclats Clear Face de Neutrogena]. Il est très fin et peu coûteux, et il ne provoque pas d'éruptions cutanées. Je déteste simplement les crèmes solaires qui provoquent ces petites bosses ou cette acné, parce que les gens ne veulent pas avoir de nouveau problème en utilisant de la crème solaire."
Et le maquillage avec SPF ?
"J'ai vu des brûlures lorsque les gens essaient d'utiliser leur maquillage comme crème solaire. Le maquillage n'est pas assez substantiel. Mais je vais vous dire un bon truc: beaucoup de mes patients aiment une crème hydratante teintée avec un écran solaire parce qu'ils aiment la couleur et la texture, et qu'il y a de l'humidité dedans. Bobbi Brown en fait un [essayez BB crème Bobbi Brown] et EltaMD en fait un qui est étanche [EltaMD Skincare UV Physique SPF 41]."
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