Quand Victoria Beckham célèbre a échangé ses talons aiguilles en faveur des baskets blanches confortables - affirmant qu'elle "ne peut plus faire de talons" - le monde l'a applaudie pour avoir adopté une chaussure plus terre-à-terre M.O. (Et, soyons réalistes, nous avons tous ramassé quelques nouvelles paires en fête.)
Mais porter des baskets plates 24h/24 et 7j/7 ne signifie pas que vous êtes automatiquement destiné à des pédicures sans douleur. Selon Jackie Sutera, DPM, un médecin podiatre basé à New York et spécialisé dans la prévention et le traitement des pathologies du pied, les problèmes de pied ne concernent pas tant le style des chaussures qu'ils le sont. combien vous portez votre paire de baskets préférée.
"Tout le monde est né avec un coussinet adipeux au bas du pied, pensez à cette partie inférieure potelée du pied d'un bébé, mais, avec le temps, l'utilisation excessive de "mauvaises" chaussures l'épuise", explique Sutera. "Donc, bien que les talons vous fassent certainement cela, il peut être plus surprenant de savoir que les chaussures plates et les baskets qui ne soutiennent pas entraîneront l'usure de ce coussinet adipeux tout aussi rapidement."
Cela signifie que même si Beckham, ainsi que la plupart des population féminine aimant les loisirs- peut-être passé aux Stan Smiths, il ne suffit pas d'abandonner les talons pour sauver les pieds de choses douloureuses comme l'inflammation, la tendinite et les nerfs pincés. Et vivre uniquement dans vos appartements préférés peut faire autant de dégâts.
Le traitement? Assurez-vous de mélanger vos chaussures, dit Sutera.
"Les baskets sont confortables et complètent désormais un look à la mode, donc je ne dis pas que vous devez sacrifier votre style", explique Sutera. "Mais ne les portez pas pour vous rendre au métro, puis toute la journée au travail, puis toute la nuit pour sortir - et il en va de même avec les chaussures plates et les talons."
Elle suggère d'alterner vos coups de pied axés sur les tendances avec des options de soutien super - elles existent! - ou d'acheter un insert de soutien qui peut se glisser facilement dans n'importe quelle chaussure, comme Orthèses Vionic.
Si cela signifie que nous pouvons nous accrocher à notre aller à Adidas basses, c'est un petit prix à payer. Vous cherchez une option de soutien à ajouter à votre collection de chaussures? Voici six options super confortables qui sont également très élégantes.
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Baskets Clarks Glove Puppet, 59 $, amazon.com.
Baskets en cuir Geox D Jaysen, 156 $, amazon.com.
Baskets d'eau salée Aerosoles, 69 $, aerosoles.com.
Baskets Cole Haan GrandPro en cuir de tennis, 130 $, amazon.com.
Baskets à enfiler Nine West Suzieque, 79 $, neufwest.com.
Espadrilles Ecco Soft Oxford, 150 $, amazon.com.
— Écrit par Katie Maguire
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