Pour le numéro d'août, la rédactrice en chef Michelle Lee nous rappelle comment l'huile de CBD l'a aidée à retrouver confiance en elle dans sa "Lettre de la rédaction".
Pendant une grande partie de ma vie, j'ai eu une peur profonde de parler en public. L'anxiété sur la pointe des pieds au collège, puis profondément au début de la vingtaine. À l'université, je devais faire une présentation dans un cours de journalisme. Juste avant que je commence, mon professeur était sorti de la pièce pour prendre un appel. Lorsque j'ai posé mes fiches sur le podium, un gros morceau de bois est tombé du haut et s'est écrasé au sol. Il y avait quelque chose à propos du choc du son fort et de la soudaine vague d'embarras qui me brisa. Les nerfs tout au long de mon cuir chevelu ont tiré. Je me sentais étrangement, irrémédiablement endommagé. Je rassemblai mes notes et me rassis sans dire un mot. La classe resta assise dans un silence gêné pendant quelques minutes. Mon professeur est revenu et m'a demandé comment j'allais. Un camarade de classe généreux a déclaré: «Elle a très bien fait.»
Le spectre de ce court-circuit physique m'a hanté pendant des années. Pendant une décennie après cela, je me suis frayé un chemin en parlant à des foules. J'avais appris diverses tactiques qui m'ont aidé, comme une préparation extrême et la mémorisation des puces plutôt que d'essayer de mémoriser des lignes. La plupart étaient des panels ou des tête-à-tête avec une autre personne sur scène, pas des présentations TED Talk-esque. Puis on m'a demandé de faire mon premier discours en solo, et les vieilles peurs sont revenues.
Après m'avoir écouté agoniser pendant quelques semaines, mon mari m'a suggéré essayez le CBD. Il m'a acheté quelques petits flacons compte-gouttes en verre dans un magasin d'aliments naturels local, et j'ai expérimenté avec dosage - première moitié d'un compte-gouttes, augmentant d'une fraction de millilitre chaque jour jusqu'à ce que je me sente quelque chose. (J'en ai exagéré un jour et j'ai pris deux compte-gouttes pleins - je pouvais à peine garder les yeux ouverts.)
Mais quand j'ai trouvé ma dose, ça a été une révélation. Je me rendais au travail un matin et j'avais l'impression que le ciel s'était soudainement ouvert – comme si une couverture de plomb avait été enlevée de mon corps et que l'agitation de fond avait été réduite au silence pour que je puisse me concentrer.
Je me rends compte que le CBD n'est peut-être pas pour tout le monde. J'ai essayé plusieurs marques, et pour une raison quelconque, une seule teinture particulière d'une marque particulière dans une force particulière a fonctionné pour moi (Gouttes sublinguales extra-fortes de Green Earth Medicinals). Et j'essaie de ne pas en prendre trop souvent, car c'est assez cher (environ 175 $ pour une bouteille de 1 once de 1500 mg de CBD). Mais je pense que la chose la plus importante qu'il a faite, c'est que cela m'a aidé à réinitialiser mes attentes quant à ce que l'on ressent au calme.
Cela m'a aidé à me sentir préparé pour mon discours (je l'ai réussi). Et cela m'a fait comprendre que le danger ne se cachait pas de l'autre côté de ce podium, ce qui était exactement ce dont j'avais besoin.
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