Le monde de la beauté est devenu assez New Age sur nous ces derniers temps, et nous sommes à cent pour cent là pour ça. Prends pour exemple, cristaux—en suspension dans des sérums, incorporés dans des soins du visage et même dans les surligneurs de Glossier. Combinez la puissance de ceux-ci avec des parfums somnolents, et vous avez l'un des Les plus grandes tendances beauté de 2017 sur vos mains: des sprays de rêve.
Pour les non-initiés, les sprays de rêve prétendent améliorer votre qualité du sommeil et, dans certains cas, peut même intensifier vos rêves. La brume typique contient généralement un mélange d'eaux, d'ingrédients à base de plantes et huiles essentielles, comme la lavande. L'idée est de le vaporiser sur vos draps et vos oreillers avant de frapper le sac, puis d'inspirer (lentement si possible, ce qui aide naturellement à ralentir votre rythme cardiaque) pendant que vous vous endormez. Même si vous ne vous évanouissez pas immédiatement, vous vous sentirez comme une AF sophistiquée.
Le vrai MVP des sprays de rêve, cependant, sont les huiles essentielles, car elles sont particulièrement efficaces pour favoriser le sommeil. «Les huiles essentielles pour le sommeil se répartissent en trois catégories», explique Amy Galper, aromathérapeute certifiée et directrice exécutive de Institut d'aromathérapie de New York. Le premier, dit-elle, est de calmer l'esprit. La lavande est l'étalon-or pour cela; des études ont montré qu'il est apaisant pour le corps et l'esprit et peut même faciliter anxiété lorsqu'il est inhalé. Deuxièmement: détendre le corps. Les herbes comme la sauge sclarée et la marjolaine sont antispasmodiques, ce qui signifie qu'elles aident à supprimer les maux et les douleurs lorsque vous vous détendez. Et la troisième et dernière catégorie équilibre changements hormonaux, comme ceux lorsque vous êtes PMSing. Pour cela, Galper recommande des huiles comme l'ylang ylang et le géranium. (Mais ne nous lancez même pas ce qui arrive à notre peau quand nous avons nos règles.)
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Rappelez-vous comment j'ai aussi dit que ces sprays de rêve pourraient en fait améliorer tes rêves aussi? Il s'avère qu'il y a une certaine légitimité à la théorie, selon Galper. «Le nerf olfactif est une synapse à partir de laquelle nos souvenirs sont», explique-t-elle. L'armoise est l'ingrédient le plus connu pour cela. Et tandis que certains fans brûlent l'armoise avant de se coucher ou la préparent sous forme de thé, vous pouvez la trouver dans certains de ces sprays de rêve. (Shailene Woodley, pour un, a dit dans un entretien qu'elle le brûle puis frappe sur son mur pendant qu'elle s'endort, ce qui encourage le rêve lucide et énerve probablement ses voisins.) Même s'il y a peu de recherches derrière, des sites comme Reddit ont fils entiers consacré aux preuves anecdotiques de son efficacité. "Nous l'utilisons pour sa capacité à aider au rêve lucide, à aider au rappel des rêves et à contribuer au rêve créativité, vivacité et amélioration », déclare Erica Bradbury, PDG et directrice de la création chez Species by the Mille. Le rêve lucide est un phénomène dans lequel vous êtes conscient que vous rêvez pendant ledit rêve. Pourquoi quelqu'un voudrait-il cela? Apparemment, vous pouvez contrôler ce que vous faites dans votre pays de rêve sans subir les conséquences IRL de, disons, frapper quelqu'un.
Alors que je suis vraiment, vraiment bon à s'endormir, je suis encore meilleur pour me réveiller sans raison aux petites heures de la nuit. Aussi, je suis curieux de voir si mon subconscient a quelque chose d'intéressant à signaler. Donc, en explorant les derniers sprays de rêve, j'en ai mis quelques-uns à l'épreuve.
1. Brume d'oreiller Crystal Cactus Cloud 9
Une combinaison de cristaux (améthyste, pierre de lune arc-en-ciel) et d'huiles essentielles, vous êtes censé « le brumiser généreusement autour de votre aura et de votre chambre à coucher », selon la fondatrice Audrey Kitching. Levez les sourcils aussi haut que vous le souhaitez, mais l'un de nos rédacteurs l'a décrit comme « un AF incroyable » et décore à la fois son bureau et sa maison avec les diverses offres infusées de cristal de la marque. $23 (crystalcactus.com)
2. Rituals Le Rituel de Dao Lit et Brume Corporelle
Ce mélange d'ylang ylang et de yi yi ren a un parfum légèrement floral, mais aussi une tenue plus sérieuse. Même si je me suis encore réveillé vers 2 heures du matin, j'ai remarqué que mon lit sentait toujours très bon - un bel avantage. $25 (barneys.com)
3. Brume de rêve Shemana
Un seul mot: Cristaux. Cette brume contient des essences de jade, d'apophyllite et d'onyx noir, qui sont censées aider à réveiller vos souvenirs pendant le sommeil et à supprimer les peurs. Cela vous aide à atteindre vos désirs les plus profonds, selon la marque. $28 (freepeople.com)
4. Spray de rêve psychique d'espèces par milliers
Cela contient de l'armoise, alors, naturellement, j'en ai aspergé avec enthousiasme mes oreillers, mes draps et ma couette. Je n'ai pas fait de rêves lucides ou trippants, mais j'ai dormi toute la nuit sans me réveiller. $20 (freepeople.com)
5. Earth Therapeutics Brume d'oreiller Elixir of Dreams
Cela sent l'orange, ce qui m'a surpris (puisque j'ai toujours pensé que les parfums d'agrumes appartenaient au matin). Je me suis endormi comme si j'étais dans un endroit chaud et venteux, mais malheureusement, je me suis réveillé au milieu de la nuit et je ne pouvais rien sentir à part ma mauvaise haleine. $9 (ulta.com)
6. Spray pour oreiller ThisWorks Sleep Plus
Levez la main si vous vous êtes déjà réveillé au milieu d'un très bon rêve. Le mélange de lavande dans cette formule est à libération prolongée pour vous aider à rester endormi toute la nuit. Et plus vous dormez, plus vous rêvez. $46 (thisworks.com)
Maintenant, regardez les soins de beauté à essayer lors de votre prochaine sieste :