Je sais tout sur le "smoothie" du petit-déjeuner de Gwyneth Paltrow, composé d'ingrédients difficiles à prononcer comme l'ashwagandha et le he shou wu. Et j'ai entendu comment Heidi Klum et Megan Fox prennent des shots de vinaigre. Mais quand Rosie Huntington-Whitely a récemment dit Dans le style c'est qu'elle a abandonné le sucre, les produits laitiers, le gluten et l'alcool dans le cadre d'un nouveau régime alimentaire créé par naturopathe et experte en soins de la peau Nigma Talib, je ne pouvais tout simplement pas imaginer qu'un humain puisse réellement le soutenir. "Je ne vais pas mentir, ça a été brutal", a déclaré Huntington-Whitely au magazine. « Cela a été un très gros défi. Et pendant une brève seconde, je me suis retrouvé à penser, Elle est comme moi. Quelle naïveté! Mais Talib et Huntington-Whiteley sont sur quelque chose. J'étais au milieu du visage lorsqu'une esthéticienne a examiné mon teint sous cette lumière crue et a dit: "Vous devez abandonner le sucre." Comment a-t-elle su que je viens de manger un cookie? Pouvait-elle le voir dans mes pores? Il s'avère qu'elle pourrait. Selon Talib, il y a des choses telles que le visage de sucre, le visage de lait, le visage de gluten et le visage de vin, et ils ne sont pas jolis.
Visage en sucre : Les symptômes comprennent des rides et des ridules sur le front, un affaissement sous les yeux, un regard décharné sur le visage et des taches pustuleuses douloureuses. Vous verrez également la peau commencer à s'éclaircir et devenir grise et pâteuse. "Le problème est que le sucre déclenche un processus appelé glycation, c'est-à-dire lorsque les molécules de glucose en excès se fixent elles-mêmes au collagène, rendant les fibres élastiques normalement élastiques rigides et inflexibles », écrit Talib dans son livre Inverser les signes du vieillissement (Maison aléatoire). Fondamentalement, cela donne une peau prématurément affaissée et ridée.
Visage laitier : Les symptômes comprennent des paupières gonflées, des poches sous les yeux et des cernes, ainsi que de petites taches blanches et des bosses sur le menton. "Le lactose dans le lait est l'une des intolérances alimentaires les plus courantes", écrit Talib. Si votre corps a du mal à digérer le lactose, cela pourrait déclencher une réaction similaire au « processus inflammatoire qui provoque rougeur, gonflement et chaleur autour d'une entorse à la cheville." Les produits laitiers peuvent également affecter votre équilibre hormonal, ce qui change énormément la donne pour la peau.
Visage sans gluten : Les symptômes comprennent des joues rouges gonflées et des taches ou des taches sombres autour du menton. Il a été démontré que le gluten, une protéine présente dans des choses comme le blé, "augmente la réponse inflammatoire. Cela peut laisser le visage gonflé, enflammé ou enflé", écrit Talib. Les cellules responsables de la production de pigment peuvent être affectées, entraînant une hyperpigmentation autour du menton.
Visage de vin : Les symptômes comprennent des rides ou des rougeurs sur les joues, un nez rougeâtre et des plis nasogéniens profonds. "Ces caractéristiques sont distinctives des femmes qui apprécient un verre ou deux la plupart des nuits du semaine, mais la vérité est que ces caractéristiques de vieillissement peuvent être déclenchées par n'importe quel type d'alcool", a déclaré Talib écrit. L'alcool déshydrate, ce qui rend les rides et ridules plus prononcées, et il est également riche en sucre (voir ci-dessus).
Les illustrations suffisent presque à me donner envie d'abandonner un vice ou deux. Presque. Pour l'instant, je vais probablement m'en tenir à une protection solaire, un bon sérum antioxydant et du rétinol. Mais à la seconde où les 11 lignes entre mes yeux commencent à paraître prononcées ou que je vois le début de rides sur mes joues, je pourrais envisager de réduire mon verre de Malbec du soir.
La meilleure beauté d'été :