Dans la trentaine, la machinerie inhérente à votre peau, comme son taux naturel de renouvellement cellulaire et de production de collagène, a commencé à diminuer. Et à 40 ans, vous commencez vraiment à voir les effets. « Les cellules mortes de la peau sont plus lentes à se détacher - et l'accumulation peut contribuer à la sécheresse et au teint terne et même accentuer les taches existantes et les rides », explique Doris Day, dermatologue new-yorkaise, qui encourage l'exfoliation tous les deux jours pour une peau des plus douces et lumineuses. effet. Mais assurez-vous de contrebalancer une fréquence plus élevée avec une puissance moindre. Vers la quarantaine, « c'est lorsque je fais passer les gens des exfoliants chimiques aux exfoliants physiques », explique Robert Anolik, dermatologue à New York. « La peau est plus sèche maintenant, sa barrière est épuisée et les gommages doux ont tendance à donner plus de contrôle. » Si vous commencez à vous sentir irrité, vous pouvez vous arrêter et rincer, explique-t-il. Les acides, en revanche, ne sont pas toujours aussi faciles à éteindre.
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Votre barrière n'est pas la seule responsable de l'état soudain de dessèchement de la peau. "Les molécules qui retiennent l'humidité dans votre derme, comme l'acide hyaluronique, commencent à diminuer dans les années 40", note Whitney Bowe, dermatologue à New York. Ces humectants décroissants déclenchent la déshydratation, tout en nous prédisposant également à la perte de volume en «créant une réaction d'effondrement ou de dégonflage de la peau», ajoute-t-elle. Pour aider à repulper et à réhydrater, commencez à remplacer ce qui a été perdu par un sérum d'acide hyaluronique, comme l'hydratant rajeunissant HA5 de SkinMedica.
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Avons-nous mentionné que votre peau dans la quarantaine a tendance à être sèche? Droit. Il est maintenant temps de repenser vos go-tos. Vous aurez toujours besoin d'antioxydants et d'un écran solaire pour protéger le collagène et lutter contre les taches et les cancers de la peau. Mais vos favoris de longue date peuvent ne pas être la bonne consistance pour votre peau en constante évolution. Retirez les liquides sans huile et optez pour des versions plus épaisses et plus crémeuses avec des hydratants et des anti-âge ajoutés, tels que Cellular Swiss UV Protection Veil Sunscreen Broad Spectrum SPF 50 de La Prairie, qui enrichit également sa base d'azurants végétaux, pour botte.
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Appelez cela le cas des paupières qui disparaissent: « Beaucoup de femmes dans la quarantaine trouvent que leurs paupières supérieures sont beaucoup plus relâchées qu'elles ne l'étaient auparavant », explique Bowe. "Ils le remarquent le plus lors de l'application de fard à paupières - il y a soudainement moins d'espace pour travailler, car la peau juste sous les sourcils commence à tomber, empiétant sur ce couvercle supérieur. C'est votre choix d'investir dans une crème pour les yeux avec du rétinol ou du rétinaldéhyde (une forme plus douce de vitamine A), comme le Dr. Brandt 24/7 Retinol Eye Crème. Les deux peuvent également aider à améliorer les pattes d'oie. Tapotez un tout petit peu partout où vous pouvez sentir l'os (pas le globe oculaire) sous la peau. Si vous êtes sensible, commencez par l'utiliser une ou deux fois par semaine, suggère Bowe.
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Apaisez la peau et hydratez-la en complétant vos fixateurs du soir avec une crème de nuit ou un masque de nuit, comme le masque de nuit raffermissant Premium de Dr. Jart+ chargé d'humectants fixateurs d'humidité (glycérine, acide hyaluronique), d'huiles naturelles, d'antioxydants (tout aussi importants jour et nuit) et cicatrisants céramides.
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Développez votre arsenal anti-âge pour inclure non seulement les rétinoïdes et les peptides, bien qu'ils soient toujours aussi cruciaux, mais aussi les facteurs de croissance et les cellules souches. « De nombreuses femmes qui luttent contre la peau sèche ne peuvent pas utiliser les rétinoïdes aussi souvent qu'elles le pouvaient auparavant, mais elles ont plus que jamais besoin de stimuler le collagène », explique Bowe. C'est là qu'interviennent ces actifs supplémentaires: alors qu'ils réparent et régénèrent la peau par différents moyens, « les deux cellules souches et les facteurs de croissance peuvent favoriser le renouvellement cellulaire et réduire les ridules et les rides », explique la chimiste cosmétique Ni'Kita Wilson. Cela dit, l'anti-âge est un sport d'équipe et tous ces ingrédients fonctionnent mieux ensemble. Deux fois par jour, appliquez un sérum avec des facteurs de croissance ou des cellules souches, comme ce Juice Beauty Stem Cellular Booster Serum. La nuit, utilisez un rétinoïde de prescription – pensez au ReFissa ou Renova plus doux et plus émollient – aussi souvent que la peau le tolérera. "Même si vous êtes sensible, les versions sur ordonnance sont vraiment indispensables au cours de cette décennie, ne serait-ce que deux soirs par semaine", explique le dermatologue de Miami Joely Kaufman, ajoutant: "Ils vont aussi aider à éliminer toute acné hormonale liée à la périménopause qui peut se faufiler à la fin de la quarantaine. Les nuits creuses, optez pour un sérum peptidique éprouvé pour conserver les cellules de collagène barattage.
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