Supprimer votre appétit en mangeant plus de fibres peut être l'un de vos principaux objectifs lorsque vous suivez un régime. Et si c'est le cas, il existe désormais un supplément de poudre supplémentaire qui semble aider les gens à perdre du poids en fournissant une forme puissante d'un produit chimique qui crée une sensation de satiété.
Le supplément est composé d'un produit chimique appelé propionate, qui est normalement libéré dans le corps après la consommation de fibres. Le nouveau supplément, appelé ester d'inuline-propionate (IPE), a été pris par 20 participants à l'étude au petit-déjeuner. Ils ont fini par manger 162 calories de moins plus tard dans la soirée lors d'un dîner buffet par rapport au moment où ils ne recevaient qu'un supplément de fibres.
Dans une autre étude, parmi 60 volontaires en surpoids, ceux qui prenaient de l'IPE quotidiennement étaient moins susceptibles de prendre du poids et de la graisse abdominale sur 24 semaines que ceux qui ne prenaient que des fibres.
L'auteur principal de l'étude, Edward Chambers (qui est également chercheur à l'Imperial College de Londres), a déclaré qu'il ne savait pas quand la poudre sera disponible dans le commerce, mais les premières études indiquent qu'elle pourrait être ajoutée à la nourriture sans changer sa saveur.
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