Aly Raisman a été parmi les athlètes les plus aimés d'Amérique depuis qu'elle est devenue l'une des "Cinq féroces» gymnastes aux Jeux olympiques de Londres en 2012. Là, elle est devenue la première femme américaine à remporter une médaille d'or dans la catégorie routine au sol. Plus tard, en tant que capitaine de l'équipe du "Cinq derniers” aux Jeux olympiques de Rio 2016, le leadership de Raisman a inspiré les gens du monde entier.
Deux ans plus tard, Raisman continue de servir d'exemple fort de ce dont les jeunes femmes sont capables aujourd'hui, s'exprimant régulièrement sur des questions importantes comme honte corporelle, Harcèlement sur internet, et agression sexuelle. (Raisman et ses coéquipiers, y compris McKayla Maroney, récemment remise des déclarations de la victime à l'audience de détermination de la peine de l'ancien médecin américain de gymnastique Larry Nassar pour abus sexuel.)
Raisman a également déclaré ouvertement qu'il fallait mettre fin à la stigmate qui entoure toujours la menstruation. En partenariat avec Playtex Sport et son initiative #PlayOn, Raisman espère contribuer à mettre fin
période de honte une fois pour toutes. Selon un sondage en ligne de Playtex Sports, environ 75 pour cent des adolescentes interrogées ont avoué qu'elles décident fréquemment de ne pas pratiquer de sport ou de faire de l'exercice spécifiquement parce qu'elles ont leurs règles. Il est crucial de normaliser cette fonction corporelle commune. Dans cet esprit, Raisman a récemment rattrapé Ados Vogue pour parler de la façon dont elle gère le syndrome prémenstruel, si elle a déjà eu du sang sur son justaucorps et de ses meilleurs conseils sur les menstruations.Ados Vogue: Pourquoi est-il si important de parler de l'humiliation des règles ?
Aly Raisman : Travailler avec Playtex Sport est vraiment important pour moi car ils permettent aux jeunes filles et aux femmes d'embrasser leurs règles et de ne pas se sentir mal à l'aise d'en parler. Il est vraiment important de normaliser la conversation. En fait, quand j'ai entendu que 75% des filles arrêtent de faire du sport ou de s'entraîner parce qu'elles sont tellement gênées, j'ai été dévastée. Donc, plus nous en parlons, j'espère que nous pourrons apprendre à plus de filles à jouer.
la télé: As-tu déjà manqué un entraînement ou une compétition à cause de tes règles ?
AR : Je n'ai jamais raté une compétition. Je veux dire, je fais de la gymnastique depuis que j'ai deux ans, donc au fil des ans, j'ai été malade. Parfois, quand tu as tes règles, tu ne te sens pas bien, mais quand je fais de l'exercice, personnellement, je me sens généralement mieux. Mais tout le monde est différent, et chaque période est différente chaque mois. Je pense qu'il est important de comprendre ce qui fonctionne pour vous et comment aider votre corps pendant les moments difficiles.
la télé: Alors, que faites-vous personnellement pour surmonter les mauvaises crampes ?
AR : J'aime généralement prendre un bain chaud, lire un livre ou allumer des bougies; J'essaie juste de me détendre. Je vais généralement me pousser à m'entraîner parce que cela me fait généralement me sentir mieux.
la télé: As-tu déjà eu du sang sur ton justaucorps ?
AR : Je n'ai jamais eu cela lors d'une compétition auparavant, mais je suis humain comme tout le monde. C'est tellement fou que chaque fille et femme ait ses règles, mais parfois c'est juste inconfortable d'en parler, et nous devons changer cela. Le tampon compact Playtex Sport y contribue; ça tient dans ta poche, ce qui est vraiment bien parce que quand j'étais au lycée, je me sentais gêné d'aller aux toilettes en plein cours, parce que j'avais peur que tout le monde Regardez-moi.
Évidemment, nous parlons de normaliser la conversation et d'être à l'aise, mais je sais que cela ne se fait pas du jour au lendemain. C'est une taille plus petite, mais a toujours la même protection qu'un tampon de taille normale. C'est bien parce qu'il tient dans votre poche pour que vous n'ayez pas à vous sentir gêné de le ranger - pas que vous devrait ressentir le besoin de le faire, mais c'est une chose progressive, et si vous êtes vraiment gêné à ce sujet, c'est D'ACCORD. Je pense qu'il est important d'en parler lentement et d'arriver au point où vous n'avez pas honte.
la télé: Qu'espérez-vous que les gens vont apprendre de cette campagne ?
AR : Playtex Sport dispose de distributeurs automatiques dans trois endroits où si vous prenez un selfie, le publiez sur Instagram et offrez vos meilleurs conseils sportifs, vous obtenez une boîte de tampons gratuite. Dans la boîte, il y a des conseils de ma part, et c'est très excitant de faire partie de cette initiative, car les distributeurs automatiques sont à l'extérieur, en public. Les jeunes filles et les femmes vont monter aux distributeurs automatiques devant tout le monde et n'auront pas honte d'avoir leurs règles. Je pense qu'il est important de normaliser la conversation et d'encourager les jeunes filles du moment qu'elles sont petites et les garçons de leur classe à les soutenir.
la télé: Quel est votre conseil préféré que vous avez dans l'une des boîtes ?
AR : Il est plus important d'être une bonne personne que d'être la première place sur le podium.
la télé: Quel est un bon conseil que quelqu'un d'autre vous a donné ?
AR : L'un des meilleurs conseils que j'aie jamais reçu était de Stuart Weitzman, et il m'a dit: « Ne laissez pas les Jeux olympiques être le point culminant de votre vie. » J'aime ce conseil, parce que j'ai concouru au Jeux olympiques quand j'avais 18 et 22 ans, donc j'ai encore toute ma vie devant moi, et je pense que c'est normal pour tant d'athlètes, quand vous accomplissez votre rêve de toujours, vous vous demandez en quelque sorte, "Que devrais-je faire ensuite?" Je pense que l'idée que votre vie continuera de s'améliorer et que vous aurez toujours plus d'objectifs est vraiment inspirante, et c'était stimulant pour moi d'entendre cette. Cela a définitivement changé ma façon de voir les choses.
la télé: Pourquoi est-il si important de briser la stigmatisation des règles ?
AR : En ce moment est un moment très important pour les jeunes femmes et les jeunes filles. Je pense qu'il est si important de parler de choses qui sont inconfortables, et les sujets inconfortables sont ceux sur lesquels nous devrions avoir le plus de discussions.
la télé: Que diriez-vous à une jeune fille qui a des problèmes de règles ou de puberté en général ?
AR : Je dirais de ne pas abandonner, de continuer. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais ne laissez pas vos règles vous gêner. Parlez-en avec quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Parlez-en avec vos amis, celui qui vous fait vous sentir bien dans votre peau et vous donnera de bons conseils. Sachez que tout ce que vous ressentez est normal et que chaque fille y fait face. Nous sommes tous dans le même bateau.
la télé: Avez-vous l'impression d'avoir lutté contre une partie de cette stigmatisation dans votre propre vie? À qui as-tu parlé?
AR : J'en parlais beaucoup avec mes coéquipiers. Étant en gymnastique, nous étions tout le temps au gymnase et nous étions très proches; J'ai eu beaucoup de chance. J'en parlerais avec eux, ma maman; mes sœurs sont plus jeunes — elles ont 17 et 15 ans — et j'en parle parfois aussi avec elles. Je pense qu'il est juste important de trouver quelqu'un avec qui vous êtes à l'aise.
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