Chasseur McGrady est une de ces personnes qui vous réchauffe dans sa lumière, puis transfère sa joie à votre esprit. C'est comme si elle entrait dans mon bureau en laissant la magie sur son chemin. Les Sports illustrés recrue en maillot de bain, qui est apparue pour la première fois dans le le numéro 2017 du magazine, a été ouverte sur sa lutte contre la dépression, son engagement envers l'amour-propre et nouvelle ligne de maillots de bain inclus. Je me suis assis avec elle dans l'espoir que le reste d'entre nous pourrait expérimenter une partie de cette magie si nous en apprenions davantage sur sa façon de penser et la relation qu'elle entretient avec elle-même.
Devenir mannequin
Originaire de Los Angeles, McGrady a commencé sa carrière à 15 ans comme un « modèle de taille droite », mais s'est vite rendu compte que c'était insoutenable. "Je me souviens avoir obtenu un emploi et je me suis présenté, et ils ont dit:" Dieu, nous n'avions pas réalisé à quel point tu étais grand "", se souvient-elle. « Je me disais: « Hein? » Je m'entraînais cinq heures par jour, je ne mangeais rien. Si je vous montrais des photos, vous penseriez que ce n'est pas moi.
En conséquence, McGrady a fait une pause de quelques années jusqu'à l'âge de 19 ans. En apprenant le mannequinat grande taille, cependant, elle est allée rencontrer l'agence de mannequins emblématique Wilhelmina. Ils l'ont signée sur-le-champ.
Pourtant, même avec son succès presque du jour au lendemain dans son nouveau cheminement de carrière, elle ne pouvait s'empêcher de se sentir en proie à des pensées négatives. "Pour moi, j'étais gênée parce qu'on m'a appris à croire que c'est gênant d'être plus gros", a-t-elle déclaré à Séduire. "Et donc, pendant très longtemps, je ne dirais jamais aux gens que j'étais un mannequin grande taille."
Surmonter les sentiments d'indignité et ne pas se voir à travers l'œil critique de la société est plus facile à dire qu'à faire. Je demande à McGrady comment elle a réussi à surmonter ça. « Honnêtement, ma famille », répond-elle en souriant. "Ma mère, qui était un modèle, dirait: ‘Hunter, tu es dans ton propre corps maintenant. C'est ce que tu es censé être.' Et je devais vraiment me dire: 'C'est ton corps. C'est ton seul et unique corps... Sortez de votre esprit, sortez de ce que la société a essayé de vous enfoncer dans la gorge, et regardez-vous et sachez que votre corps est beau.
Avec un peu de travail acharné, cependant, elle a finalement pu les surmonter et trouver non seulement le succès, mais aussi une toute nouvelle vision de la vie. "J'ai subi un lavage de cerveau par la société, et il m'a fallu un certain temps pour réaliser que ce sont des conneries", dit-elle. "C'était une période vraiment intéressante de ma vie où j'ai tellement appris et j'ai dû être rééduqué - et finalement grandi en moi-même."
Devenir une centrale de confiance
Chaque matin depuis 10 ans, McGrady se réveille et s'offre des affirmations. «Je devais le faire pour moi-même parce que je détestais mon corps», dit-elle. «Je me détestais, alors j'ai dû me regarder dans le miroir et dire:« Hunter, tu es magnifique. Ces hanches sont magnifiques. Ces vergetures, cela signifie la croissance. Cette cellulite, tout le monde l'a. Vos cicatrices d'acné. Tu es belle quoi qu'il arrive."
Cela ne veut pas dire qu'elle est dépourvue d'insécurité - juste que lorsqu'elle commence à ressentir ces pensées, elle est capable de les arrêter. Elle se dit d'arrêter, de se concentrer sur autre chose et de rediriger cette énergie ailleurs, que ce soit en lisant un livre ou en écoutant un podcast.
Pratiquer l'amour-propre pour McGrady a consisté à changer son monologue interne tout en traitant simultanément avec des forces externes, y compris les opinions des autres. "Lorsque Sports illustrés est sorti pour la première fois, vous savez combien de commentaires j'ai reçu? » se souvient-elle. "" Baleine échouée " et " oh mon Dieu, c'est l'Amérique politiquement correcte qui essaie de remettre une grosse femme là-bas ", et yada, yada, yada."
McGrady poursuit: «Je mentirais si je disais que cela ne m'a pas fait de mal parce que je ne suis qu'un humain, mais ces personnes doivent être rééduquées. Ce n'est pas moi, c'est eux. Ce n'est pas n'importe lequel d'entre nous. Tout ce que nous faisons, c'est nous aimer et être qui nous sommes.
Le meilleur conseil que j'ai entendu de Hunter ce jour-là vient peut-être de sa mère: « Ma mère disait toujours: « Chasseur, priez pour eux parce qu'ils souffrent manifestement. » Et c'est pourquoi, cher lecteur, Hunter McGrady et moi prions pour le haineux.
Une autre critique courante de célébrer des corps de femmes plus grands est qu'il favorise soi-disant des habitudes malsaines. "C'est des conneries", déclare McGrady. « Je cours des kilomètres par jour et je fais du 16-18. J'habite au quatrième étage sans ascenseur. Mes jambes sont aussi fortes que possible, elles me tiennent et elles m'ont fait voyager à travers le monde. Sa confiance est contagieuse et aussi louable - le type d'engagement envers soi qui demande de la pratique.
Pour maintenir ce travail, McGrady croit également en la thérapie. "C'est OK de parler à quelqu'un, c'est OK de prendre des médicaments et de ne pas avoir honte. Pendant très longtemps, j'étais cette petite fille parfaite et heureuse à l'extérieur, mais je n'étais pas honnête. Et je pense que ce qui s'est ajouté à cela, c'est que j'essayais constamment d'être quelque chose que je n'étais pas. »
Sa discipline ne s'arrête pas là: elle va encore plus loin en s'assurant que son activité sur les réseaux sociaux reflète activement le travail qu'elle fait pour maintenir une bonne relation avec elle-même. "Environ tous les six mois, je fais un balayage, parce que j'ai le contrôle de cela - j'ai le contrôle de qui je suis, [and] je veux suivre des personnes positives", explique-t-elle. « Je sais que je vais être sur mon téléphone au moins 10 fois par jour pour consulter Instagram. Alors pourquoi ne pas nourrir mon âme de ce que je vois et lis positivement? »
Devenir un phare de l'amour de soi
McGrady a 459 000 abonnés Instagram à ce jour, et est bien conscient de la responsabilité qui accompagne ce genre d'influence.
En 2015, elle a décidé de faire quelque chose qui la mettait mal à l'aise: publier un photo inédite d'elle sur Instagram en soutien-gorge et sous-vêtements. « La réponse a été écrasante. Et j'étais comme OK, donc c'est ce qu'il faut – être mal à l'aise momentanément. Vous le franchissez et vous brisez ce mur, puis quelque chose de plus important se produit. »
Contenu Instagram
Voir sur Instagram
Elle espère que voir plus de femmes de sa taille en maillots de bain sexy créera une plus grande acceptation et encouragera les autres à emboîter le pas. "Vous courez sur cette plage ou vous portez ce bikini, quel qu'il soit, vous montrez aux autres que c'est la nouvelle norme et qu'ils feraient mieux de monter à bord", dit-elle.
C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles elle a collaboré avec Promesses ludiques, une entreprise qui a élargi sa gamme de tailles quatre fois au cours des trois dernières années. Pour la collection été de la marque, McGrady a participé à la conception 10 nouveaux maillots de bain, en veillant à inclure des détails tels que des bonnets moulés avec des armatures et un matériau épais pour le soutien.
Elle sait que l'été peut être difficile pour certaines femmes: « Être intrépide, c'est de cela qu'il s'agit. Et bien sûr, c'est difficile, mais il faut avoir ce courage. Cela prend littéralement quelques minutes et vous vous dites « OK. Je vais bien. Je suis sur la plage, je me détends, je m'amuse. Et la prochaine fois, ça devient plus facile.
Comme la plupart des femmes au-dessus d'une taille 8, McGrady a du mal à trouver des vêtements à la mode et de haute qualité qui lui vont. Alors que des marques étonnantes comme 11 Honoré et Eloquii ont émergé au cours des deux dernières années, les lignes de mode inclusives sont encore rares.
« J'ai hâte d'être au moment où je n'aurai plus à entrer dans un Nordstrom et où la section des tailles plus se trouve tout à l'arrière avec quatre tailles restantes et tout se ressemble exactement », dit-elle. « J'ai hâte de pouvoir faire du shopping avec mes copines et de monter sur une étagère et de dire: « Hé, tu sais quoi? J'adore cette robe, tu peux en avoir une dans ta taille et je peux en avoir une dans ma taille.'"
Auteur Malcolm Gladwell célèbre écrit qu'il faut 10 000 heures de pratique pour maîtriser une compétence. Par cette mesure, McGrady est une pro pour être gentille avec elle-même. Sa lumière vient d'heures d'engagement à pratiquer l'amour-propre et la conscience, à suivre une thérapie et à toujours sortir de sa zone de confort. Je souris quand j'imagine toutes les possibilités que cela pourrait signifier pour tant de gens. L'aura magique de Hunter McGrady est à portée de main, et ce n'est qu'à 10 000 heures. Commencez à pratiquer.
Lisez plus d'histoires d'amour sur les femmes et leur corps :
- Nous avons demandé à six femmes de dévoiler leur cellulite, et les résultats sont époustouflants
- 5 femmes posent pour des portraits saisissants de leurs poils pubiens
- 7 femmes et femmes posent pour de beaux portraits de leurs poils de bras
Vous avez fini de lire? Regardez ces filles et leur vision de l'image corporelle :