À cette période de l'année, mon vrai vice et ma vraie vertu ressortent: d'abord, je me gave de cupcakes, de chocolats et d'autres sucreries qui se rendent au Séduire étagère cadeau. Puis je me traîne jusqu'à la salle de gym. (Et oui, il y a une bonne dose de dégoût de soi.) Et dernièrement, j'ai remarqué que même si mon corps aime l'énergie supplémentaire qui accompagne ces 7 heures du matin. séances de gym, ma peau ne le fait pas. Je ne veux rien m'empêchant d'aller au gym en 2013 (pas la résolution la plus originale, je sais), alors j'ai parlé avec la dermatologue Francesca Fusco pour savoir ce que je peux faire pour aider à garder mon physique en forme et ma peau était parfaitement propre.
Enlève tout...
"Les dermatoses [problèmes de peau] les plus courantes liées au gymnase que je vois sont des éruptions à la racine des cheveux, sur la poitrine et sur le dos", explique Fusco. « Une grande partie de cela est aggravée par la transpiration excessive, le frottement du matériel et le colmatage avec des produits comédogènes lourds. Alors démaquillez-vous toujours avant de vous entraîner. » Si vous allez à la salle de sport juste après le travail, jetez des lingettes pour le visage, comme
Dites oui aux lingettes pour le visage Éclat naturel de concombres, dans ton sac....Et mettre les bons vêtements
"Portez un débardeur et des sous-vêtements en coton absorbant la transpiration pour éviter que la peau ne soit irritée par les matières synthétiques", explique Fusco. "Toute cette irritation peut conduire à l'acné des fesses, du dos et de la poitrine."
Tirez-le en arrière et allez-y doucement sur le produit
« Portez vos cheveux en arrière sur votre visage dans un poney ou au moins tirés en arrière avec un groupe. Si possible, ne mettez pas de produits sans rinçage sur vos cheveux avant de vous entraîner. À tout le moins, essayez de ne pas les appliquer à moins de deux pouces des racines ou de la racine des cheveux afin que le produit ne migre pas sur votre peau et ne provoque une éruption."
Utilisez les bons produits après l'entraînement
"Lavez-vous le visage après avoir fait de l'exercice avec un nettoyant à base d'acide salicylique", explique Fusco. On aime le gagnant du Best of Beauty L'Oréal Youth Code Gel Nettoyant Moussant. "Si votre cuir chevelu est gras, utilisez un produit comme Clear Scalp et
Hair Therapy Total Care car il revitalise sans laisser de débris huileux. » Et bien sûr, n'oubliez pas d'hydrater.
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