Martha Stewart est précise et implacable pour obtenir des résultats. Alors, imaginez ce qui se passe lorsqu'elle se concentre sur un régime de beauté. L'auteur de 71 ans de Vivre la belle longue vie (Clarkson Potter) partage son approche disciplinée pour paraître et se sentir bien.
Commencer de bonne heure. "Je suis un lève-tôt. Aujourd'hui, le chat a sauté dans mon lit un peu avant 4 heures du matin, alors je me suis levé. J'ai mis de l'eau tiède sur mon visage puis Yon-Ka Gommage 303 Gel Exfoliant Clarifiant sur tout mon visage, mon cou et ma poitrine. Au moment où je sors d'une douche chaude, que je termine par un rinçage froid (et glacial pour mes cheveux), le masque a fait son travail et ma peau est humide."
Frottez judicieusement. « J'utilise environ cinq savons, dont mon Pain de savon en silicone Orentreich Medical Group, que j'aime, et Mario Badescu A.H.A. Savon Botanique Corporel. J'utilise un luffa pour vraiment frotter mes bras, mes cuisses et mes pieds. Pas ma poitrine, c'est tendre. j'aime aussi le Clarisonique, mais je n'aime pas le bruit le matin."
Exfolier. "J'utilise Exfoliant scientifique au bambou blanc de Kenneth Beer MD. Plus vous frottez, plus il fait chaud. Et ce merveilleux—oh, j'adore ça, ça vient d'Islande—Exfoliant à la boue de silice du Blue Lagoon Geothermal Spa. Il y a probablement de petites perles de lave."
Hydrater. "Parce que je suis à la télévision et que je dois poser pour tellement de photos, je suis assez autocritique. Certains jours, ma peau est fabuleuse, et certains jours, comme si j'ai fait de l'équitation, mon visage est gercé. j'utilise Crème de la Mer ou Clé de Peau Beauté La Crème. Et je ne suis pas contre l'utilisation de crèmes pour le visage sur mon corps. Si vous allez l'utiliser sur votre visage, pourquoi ne pas l'utiliser sur vos jambes ?"
Effacez les boutons. "J'ai rarement des imperfections maintenant, mais si par hasard je commence à en avoir une, je l'extraire avec mes doigts à l'ancienne, à moins que je reçoive un soin du visage plus tard dans la semaine. Je n'aime pas le métal sur mon visage."
Pensez à la peau. "Je n'ai pas encore subi de chirurgie faciale, mais j'ai reçu du produit de comblement Juvéderm après que mon chien m'a fracassé la lèvre et l'a ouverte. J'ai essayé le Botox. Cela fonctionne pour certaines choses, comme pour la peau sous le menton, mais je ne veux pas d'une mâchoire tendue et d'un regard interrogateur."
Buvez. "Je bois le jus d'un citron entier tous les matins et du jus vert. Et beaucoup d'eau. À New York, je peux boire de l'eau du robinet, mais dans ma ferme, ce n'est pas terrible. J'achète donc les bouteilles géantes et je les fais distribuer dans des pots partout dans la propriété. Il n'est pas réfrigéré."
Allez-y léger sur le maquillage. "Je peux sortir avec juste une base teintée d'Amore Pacific et avoir l'air bien pendant environ une demi-journée. Et un peu de poudre bronzante Bobbi Brown, et j'ai besoin d'un eye-liner, soit une poudre, soit un eye-liner liquide Estée Lauder ou L'Oréal. J'aime aussi le fond de teint, mais ça doit être une crème, comme Fond de teint fluide affinant Clé de Peau. C'est tellement beau, et vous n'avez pas besoin d'utiliser de poudre. Je trouve la poudre très vieillissante."
Et encore plus léger sur les cheveux. "Mes cheveux sont en fait plus épais maintenant et poussent plus vite qu'il y a probablement 25 ans. Le week-end, je n'aime même pas le brosser. Ma fille me crie dessus. Et je n'aime pas la laque pour les cheveux. C'est-à-dire que je n'aime pas l'ingérer, et je n'aime aucune odeur sauf mon parfum, qui est Fracas de Robert Piguet."
Gardez vos mains jeunes. "J'ai un massage des mains au moins une fois par semaine, et c'est un massage sérieux. Oh mon Dieu, oui, c'est terriblement important. Je ne veux pas que mes mains aient un aspect anormalement osseux ou ridé. Et je fais des exercices de yoga pour les mains. Ils travaillent. Mes mains sont très fortes. La posture est également importante. Vous pouvez demander à mes amis. Je leur donne toujours des coups dans le dos et leur dis de se tenir droit."
Fais le toi-même. « J'ai fait toutes sortes de choses. Par exemple, j'aime le sel. J'utilise donc du sel de mer, du zeste de citron râpé et de l'huile de sésame, mais pas de l'huile de sésame chaude. C'est un très bon gommage. L'huile de sésame est la meilleure huile pour votre peau. Il n'a pas d'odeur et sèche comme une poudre."
Préparez-vous pour l'heure du coucher. "Avant de me coucher, je fais en sorte d'enlever mes contacts. Je nettoie très très bien mon visage. Un gant de toilette chaud et humide démaquille tout maquillage, puis je le lave avec du savon au silicone ou un nettoyant. Je vais appliquer une crème hydratante et je n'oublie pas mes bras, mes jambes et mes mains la nuit."
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