Itserakkaus on erittäin tärkeää - mutta se voi olla myös vaikeaa. Vaikka kuntokouluttaja Victoria Dariano viettää suuren osan ajastaan oman terveytensä ja kuntonsa hyväksi (kuten ja auttaa muita saavuttamaan tavoitteensa), hän on edelleen epävarma erityisesti yhdestä ruumiinosasta: hänestä pusku Hän kirjoitti äskettäin rakkauskirjeen Derrièrelleen Instagramissa, ja se on selvästi jotain, mitä monet muutkin tarvitsevat kuulla. Viestissä on tällä hetkellä lähes 28 000 tykkäystä ja kommentit ovat ylivoimaisesti positiivisia ja täynnä tukea Darianolle.
Instagram -sisältö
Katso Instagramissa
Viestissä hän paljastaa, että hän on ollut epävarma pepustaan (erityisesti pakaran kuopasta) 15 -vuotiaasta lähtien ja että turvattomuudella on ollut "erittäin negatiivinen vaikutus hänen elämäänsä". Hän jatkaa, että hänen tunteensa kehostaan eivät ole vain sanoneet vaatteita valintoja, mikä saa hänet välttämään joitain suosikkityylejään aiemmin, mutta hän on myös usein tuntenut itsensä kelvottomaksi ja hämmentyneeksi katsoessaan peili. Dariano kirjoittaa pakarakuopalleen: "Otit minulta paljon iloa, aiheutit minulle paljon stressiä, sait minut epävarmaksi ja otit luottamukseni. En voinut koskaan tuntea oloni hyväksi, koska olit aina siellä. "
Kirje kuitenkin kääntyy, kun hän sanoo päättäneensä, ettei hän enää anna kuoppaansa voittaa. "Et enää saa minua tuntemaan itseni kelvottomaksi, riittämättömäksi tai huonokuntoiseksi sinun takia. En enää pelkää käyttää tiettyjä uimapukuja tai legginssejä sinun takiasi. En enää piilota sinua. Olet mitä olet ja olen vihdoin rauhannut sen kanssa. "Hän päätti viestin sanomalla lukijoille:" Älä anna tällaisten vähäpätöisten asioiden koskaan viedä sinua Onnellisuus. "Vaikka kehonkuvakilpailujen voittaminen ei ole aina niin yksinkertaista kuin päättää tuntea itsensä voimaantuneeksi eikä hämmentyneeksi. peili voi tehdä valtava ero.
Instagram -sisältö
Katso Instagramissa
Hän on aiemmin kirjoittanut pakarakuopastaan kertoakseen, että pienet muutokset, kuten valaistus tai poseeraaminen, voivat muuttaa tapaa, jolla joku näyttää valokuvassa. Tämä on toinen tärkeä asia, koska monet meistä vertaavat jatkuvasti itseään kuviin, joita meitä pommitetaan päivittäin. Kuvatekstissä hän kehottaa Instagram -seuraajiaan heittämään pois mahdolliset ideansa siitä, miltä heidän "pitäisi" näyttää, ja omistamaan vain sen, kuka olet yksilönä.
Lisää kehon kuvasta:
- Chloë Grace Moretz puhuu kehon häpeävistä punaisista kengistä ja 7 kääpiön mainoksesta
- Tämä virus-hashtag tekee tärkeän asian kehon häpeistä
- Targetin uusi Body Positive -kampanja Stars Plus Size Ballerina Lizzy Howell
Räppäri ja laulaja Lizzo puhuu bodyja ja vartalokuvaa:
Seuraa Rosemarya Instagram ja Viserrys.