En koskaan välittänyt omastani ihonhoitorutiinit kunnes aloin harjoitella eri muotilehdissä yliopistossa. Joka kuukausi näytti siltä, että uusi, pakollinen tuote saapuisi markkinoille ja pääsisi pian sen jälkeen kauneuskaappiimme. Oli vuosi 2015, mikä tarkoitti #Skintok ja #BeautyTok ei ollut vielä olemassa.
Kollegani ylistäisivät näitä tuotteita ja kirjoittavat ilmaisia arvosteluja löydöistään vakuuttaakseen miljoonat lukijat ostamaan ne. Itse lukijana, jolla oli ensikäden pääsy näihin kauneustuotteisiin, huomasin kokeilevani kaikkia ilmaisia näytteitä ja ostavani kaikkea, mikä lupasi hehkuvaa ihoa ja pitkäkestoista käyttöä.
Luulin silloin, että ihonhoitomarkkinat olivat ylikyllästyneet. Mutta en tiennyt, mikä minuun iski, kun vaikuttajat alkoivat mainostaa TikTokissa leviäviä tuotteita yli yön. Sen sijaan, että katsojat löytäisivät joka kuukausi uuden "it" ihonhoitotuotteen, katsojat löytävät uuden joka kuukausi viikko. Puhumattakaan, niitä on niin paljon julkkisten kauneusbrändejä tulee myös paikalle. Monimutkaistammeko tässä vaiheessa vain rutiinejamme?
Tutustu asiantuntijoihin:
- Loren Franco, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa Monmouth Countyn ihotautiasiantuntijat, jonka kotipaikka on West Long Branch, NJ
- Julie Brackenbury, kosmeettinen sairaanhoitaja Bristolissa, Englannissa.
Kuinka sosiaalinen media ja pandemia yhdessä tekivät asioista monimutkaisia
New Jerseyssä toimiva lautakunnan sertifioitu ihotautilääkäri Loren Franco, MD, sanoo, että mahdollisuudet ostaa ja käyttää enemmän tuotteita kuin todellisuudessa tarvitset voidaan selittää sosiaalisen median nousulla yli vuosikymmenen ajan. "Kaikki, vaikuttajista julkkiksiin ja naapuriisi, mainostavat jonkinlaista ihonhoitotuotetta", hän selittää. "Mitä enemmän näet ja kuulet heidän 'todistuksiaan', sitä enemmän luulet tarvitsevasi niitä. Epärealistiset väitteet johtavat epärealistisiin odotuksiin."
Viime aikoina sosiaalisen median ihonhoitokeskustelussa on tapahtunut muutos, ja jotkut vaikuttajat ovat sanoneet nähneensä myönteisiä tuloksia karsimaan rutiinejaan. Muotivaatepäiväni takana, olen myös sitoutunut omaksumaan yksinkertaisemman lähestymistavan rutiineihini ja huomannut, että ihoni näyttää olevan tyytyväisempi siihen.
New Yorkissa toimivan hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin mukaan Usma Syed, MD, 95 prosenttia todella tieteellisistä vinkeistä, jotka sinun pitäisi tietää kuluttajana, mahtuu yhteen Twitter-ketjuun. "Kaikki Instagram-/YouTube-/TikTok-ihonhoitokoulutusvideot vain pakaavat muutamia ydinperiaatteita eri tansseilla/tuotenimillä. Anna minun todistaa se", hän twiittasi tammikuussa.
Tohtori Syed listasi kahdeksan erilaista sääntöä, jotka sisältävät kosteusvoiteen, SPF: n, retinoidien ja aktiivisten aineosien käytön. Lisäksi hän neuvoi ihmisiä olemaan käyttämättä liian montaa aktiivista ainesosaa samanaikaisesti - koska vähemmän on enemmän. Kun ihmiset kokeilevat useita erilaisia sosiaalisen median suosittelemia tuotteita kerralla, liiallinen kuorinta voi olla ongelma. "JA SE SIINÄ. Nyt voit peruuttaa jokaisen ihonhoitoon tarkoitetun TikTok/YouTube-kanavan tilauksen", hän päätti.
Tammikuussa New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Usma Syed, MD, twiittasi "Kaikki Instagramin/YouTuben/TikTokin ihonhoitokoulutusvideot vain pakaavat muutamia ydinperiaatteita eri tansseilla/tuotenimillä. Anna minun todistaa se." Hänen lankansa, joka hahmotteli kahdeksan yksinkertaista sääntöä tehokkaan rutiinin luomiseksi, levisi virukseksi. Muut ihotautilääkärit ja ihoasiantuntijat ovat samaa mieltä Masyedin näkemyksestä – ihonhoidon ei tarvitse olla niin monimutkaista kuin sosiaalinen media antaa sen olla. "Naiset puhuvat minulle siitä, kuinka he hukkuvat tähän kaikkeen ja näyttävät vaihtavan ihonhoitoaan melko säännöllisesti. Se on todella hämmentävää!" Julie Brackenbury, kosmeettinen sairaanhoitaja kertoo Viehätys.
Varsinkin kun TikTokin DIY-ihonhoitohakkerit lisääntyvät, harhaanjohtava tieto voi aiheuttaa iho-ongelmia runsaasti. "Liian monen aktiivisen ainesosan käyttö kerralla voi ärsyttää ihoamme niiden toiminnan ansiosta. Monet tehoaineet, joita käytämme parantamaan ihon rakennetta, värjäytymistä ja ikääntymistä, voivat aiheuttaa ärsytystä sivuvaikutuksena", tohtori Franco selittää. "Yksi kerrallaan käyttäminen on täysin hienoa, mutta kun kaikissa ihonhoitotuotteissasi (puhdistusaine, seerumi, kosteusvoide jne.) on aktiivisia aineita, ihosuojasi voi saada suuren iskun."
Ihonhoitosi pahenee
Mitä enemmän ärsyttäviä aktiivisia ainesosia laitat ihollesi, sitä enemmän saatat häiritä ihosuojaasi, mikä voi johtaa ärsytykseen, punotukseen, hilseilyyn, turvotukseen ja polttamiseen. "Mitä enemmän ainesosia käytät, sitä todennäköisemmin kohtaat jotain, jolle olet erityisen herkkä tai allerginen", tohtori Franco lisää.
Jos sponsoroitu mainos tai uusi opetusohjelma vakuuttaa sinut siitä, että olet ehdottomasti tarve Tohtori Franco suosittelee ottamaan askeleen taaksepäin ja arvioimaan ihotavoitteesi ennen kuin lisäät sen ostoskoriin. "[Kysy itseltäsi], mitä yrität saavuttaa", hän sanoo. "Jos se on ikääntymisen esto, aktiivisuus, johon sinun tulisi keskittyä, on retinoli/retinoidit. Jos kyseessä on hyperpigmentaatio ja kirkkaus, aloita AHA: ista/BHA: ista ja C-vitamiinista. Jos kaikki kolme, aloita yksi kerrallaan ja lisää ne hitaasti, jotta ihosi voi rakentaa sietokykyä." [Toimittajan huomautus: Viehätys ei enää käytä "anti-aging" sanakirjassaan.]
Mitä tulee retinolituotteisiin, Viehätys rakastaa Inkey List Retinol Serum ja CeraVe Resurfacing Retinol Serum, kaksi tuotetta, jotka ovat voittaneet Best of Beauty Award -palkinnon ahkerasta työstä ihon kohentamiseksi halvalla. Paula's Choice Skin Perfecting 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel voi auttaa hyperpigmentaatiossa ja parantaa myös ihon rakennetta.
Retinoli seerumi
Resurfacing Retinol Serum
Skin Perfecting 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel
Ja tietysti, jos huomaat punoitusta tai ärsytystä, tohtori Franco sanoo, että on parasta vähentää uusien tuotteiden käyttöä. "Aloita perusohjelmalla, jossa on yksi tai kaksi aktiivista ainetta, ja lisää hitaasti uusia aktiivisia aineita, kun ihosi kestää sen", hän selittää. "Useimpien potilaiden kohdalla rajoitan aktiivisten aineiden määrään kolmeen, elleivät he ole erittäin motivoituneita. Ne sisältävät melkein aina retinoidia yöllä ja C-vitamiinia AM-annoksessa, ja ne voivat lisätä hitaasti AHA: ta/BHA: ta siedettynä."
Ihonhoitorutiinien liiallinen monimutkaisuus voi aiheuttaa ihoongelmia, mutta se voi myös saada kallis ja myös aikaa vievää. Kun pidät kiinni perusihonhoidon säännöistä ja estät TikTokin melun, ihonhoitorutiinisi ei tunnu loputtomalta Tetris-peliltä. Muista: teet ei tarvitsevat sitä tuotetta.
Lue lisää ihonhoidosta:
- 7 myyttiä psoriaasista, suoraan ihmisiltä, joilla on se
- 23 ihotautilääkärien ihonhoitorutiinia, jotka ovat edullisempia kuin luuletkaan
- Tässä uudessa reseptimääräisessä aknehoidossa yhdistyvät kaksi näppylöitä torjuvaa tehoainetta
Ja nyt katso Martha Stewartin 10 minuutin kauneusohjelma:
Älä unohda seurata AllureaInstagramjaViserrys.