Psoriaasin puhkeaminen voi olla heikentävää, mutta oikea hoitosuunnitelma voi auttaa pitämään heidät loitolla.
Jos olet koskaan huomannut tulehtuneita, hilseileviä laikkuja kehossasi ja miettinyt, mitä ne olivat (ja mitä sinun pitäisi tehdä niiden suhteen), psoriasis, an autoimmuunisairaus joka aiheuttaa hilseileviä ihottumia iholla, voi olla syy.
Vaikka psoriaasille on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, hilseilevät laastarit, jotka voivat kehittyä koko kehossasi, voivat olla hieman pelottavia. Me saamme sen, minkä vuoksi puhuimme joukon ihon asiantuntijoita kaikista psoriaasin asioista, mukaan lukien mitä sinun pitäisi (ja ehdottomasti ei pitäisi) tehdä, jos epäilet, että sinulla voi olla se.
Kaikki tuotteet esillä Viehätys ovat toimittajiemme itsenäisesti valitsemia. Kuitenkin, kun ostat jotain vähittäiskaupan linkkien kautta, saatamme ansaita kumppanipalkkion.
Lue lisää
Kehon ja mielen opasOireet, hoitovaihtoehdot ja henkilökohtaiset kokemukset erilaisista fyysisistä, henkisistä ja terveydellisistä olosuhteista ja huolenaiheista.
Mikä on psoriaasi?
Joshua Zeichner, kosmeettisen ja kliinisen ihotautitutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa, selittää sen artikkelissa Yksinkertaisimmat termit: "Psoriasis on tila, jossa immuunijärjestelmä suuttuu iholle ja johtaa punaisiin, hilseileviin plakkeihin", hän sanoo. Yleensä näet nämä plakit kyynärpäissä ja polvissa, mutta psoriaasi voi esiintyä missä tahansa, mukaan lukien päänahka, alaselkä, kynnet ja jopa sukupuolielimet.
Haluatko tarkentaa? Psoriasis "on geneettinen, autoimmuunisairaus, tulehduksellinen tila, jossa ihosolusi jakautuvat liian nopeasti eivätkä irtoa tarpeeksi nopeasti", sanoo Tsippora Shainhouse, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Beverly Hillsissä ja kliininen ohjaaja Etelä-yliopistossa Kalifornia Nämä ylimääräiset solut (jotka eivät irtoa tarpeeksi nopeasti) muodostavat tulehtuneita, hilseileviä plakkia ihon pinnalle. Psoriasis pidetään yleisenä ja krooninen tila, mikä tarkoittaa, että se on yleensä elinikäinen sairaus ja että pahenemisia voi tulla ja mennä milloin tahansa.
Vaikka oireet ilmenevät pääasiassa iholla, tila ei ole vain ihon syvä - se on autoimmuunisairaus. Psoriasis voi myös tehdä sinusta alttiimman muiden sairauksien kehittymiselle. Shainhousen mukaan psoriaasi liittyy usein nivelpsoriaasi, metabolinen oireyhtymä, kohonneet triglyseridit, lisääntynyt sydänsairauksien riski ja lihavuus. Joten jos psoriaasin pinnallinen puoli ei riitä pääsemään lääkäriin, kaikkien edellä mainittujen syiden pitäisi olla.
Miltä psoriaasi näyttää?
Voit yleensä kertoa, että se on psoriaasi, tärkeimmän oireen ansiosta: kuivat, kohotetut, hilseilevät plakit, jotka voivat olla vaaleanpunaisia, valkoisia tai jopa hopeisia. Joskus nämä plakit kutinaa tai halkeilevat ja mahdollisesti jopa vuotavat verta. Psoriasis -laastarit voivat vaihdella kooltaan pienistä pisteistä tai hilseen kaltainen hiutaleet suuriksi plakkeiksi, jotka peittävät suuria kehon alueita, ja ne voivat myös puhjeta aaltoina tai paisumisia viikkoja tai jopa kuukausia kerrallaan.
Valitettavasti, vaikka plakit ovat näkyvästi remissiossa, ne makaavat lepotilassa ja voivat ilmestyä milloin tahansa. Siksi psoriaasi on krooninen sairaus ja monille ihmisille (mukaan lukien Kim Kardashian), tulehdusten pitäminen loitolla voi olla elinikäinen taistelu.
Kaiken kattavan psoriaasin sateenvarjon alla on myös monia erilaisia sairauksia. Kaikille psoriaasin muodoille on ominaista plakit, mutta koko, kuvio ja sijainti voivat vaihdella. Yleisimpiä ovat plakki psoriaasi, guttate psoriaasi ja käänteinen psoriaasi, selittää Nava Greenfield, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Brooklynissa. Näistä plakin psoriaasia pidetään yleisimpänä muotona.
"Plakki on tyypillisesti kyynärpäissä, polvissa, päänahassa ja rungossa", Greenfield selittää. "Guttate -leesiot ovat pienempiä ja yleensä [esiintyvät] pääasiassa rungossa, ja käänteinen esiintyy herkillä alueilla, kuten kainalossa [kainaloissa] ja nivusissa."
"Hauska" fakta guttate psoriaasista: Se on itse asiassa "nimetty sadepisaroiden mukaan, koska saat äkillisen pienten, vaaleanpunaisten, hilseilevien pisteiden puhkeaminen kaikkialla rungossa, yleensä sen jälkeen, kun hän on altistunut nielutulehdukselle, " Shainhouse sanoo.
Mitä teet asialle?
Älä mene vain Google -kuviin ja yritä diagnosoida itseäsi. Ihotautilääkärin on tutkittava ihosi diagnoosin tekemiseksi ja määritettävä, mikä sairaus sinulla on. Kun olet diagnosoitu, voit keskustella hoitosuunnitelmista. Nyt on monia vaihtoehtoja, mukaan lukien ajankohtaiset voiteet, injektionesteisiinja elämäntapamuutokset.
"Oikealla lääkityksellä useimmat potilaat voivat saavuttaa oireiden täydellisen tai lähes täydellisen poistumisen", selittää Gary Goldenberg, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri New Yorkissa.
Zeichnerin ja Goldenbergin mukaan oikea hoito -ohjelma riippuu tapauksesi lievyydestä tai vakavuudesta sekä siitä, millainen psoriaasi sinulla on. "Lievissä tapauksissa ihonhoito on tärkeää", Goldenberg sanoo. "Suosittelen yleensä [koko vartalon] kosteusvoiteita [] ja paikalliset steroidit ovat hyödyllisiä myös kutinaan ja tulehdukseen."
Muita ajankohtaisia vaihtoehtoja lieviin tapauksiin ovat kortisonit ja D-vitamiini voiteet, Zeichner sanoo. "Vakavammat tapaukset voivat vaatia systeemisiä lääkkeitä, kuten pillereitä tai laukauksia tulehduksen rauhoittamiseksi."
Ilmottautua Allure Daily Beauty BlastÄlä missaa uusimpia kauneusvinkkejämme, suosikkituotteitamme ja uutisiamme.
Jos sinulla on päänahan psoriaasi, Zeichner ehdottaa myös over-the-counter-tervan käyttöä shampoot lievittää hilseä ja kutinaa. Valohoito voisi olla myös toteuttamiskelpoinen vaihtoehto: "UV-valo on yleensä ei-ei dermatologiassa, koska me Tiedä, että liikaa voi liittyä ihosyövän ja melanooman kehittymiseen ", Shainhouse selittää. "Sillä on kuitenkin tulehdusta ehkäisevä vaikutus psoriaasia sairastavalle iholle, ja se on erittäin hyödyllinen vaihtoehto ihosairauksien ja oireiden vähentämiseksi."
Ja mitä ehdottomasti pitäisieitee sille ...
Mitä tulee psoriaasiin, tietyt elämäntapavalinnat voivat vaikuttaa suuresti ja jopa laukaista leimahduksia. "Elämäntapa on erittäin tärkeä", Goldenberg selittää. "Suosittelen yleensä tulehdusta ehkäisevää ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kalaa, probiootteja ja D-vitamiinilisää. Liiallinen alkoholi ja tupakointi voivat myös pahentaa psoriaasia. "Alkoholin ja tupakoinnin lisäksi stressi voi myös pahentaa oireita, Greenfield sanoo.
Yksi asia, joka voi merkittävästi pahentaa psoriaasi -oireitasi (vaikka se voi olla jopa houkuttelevampaa kuin ylimääräinen lasillinen viiniä illallisen kanssa): Poimimalla hilseilevää ihoasi on viimeinen asia, joka sinun pitäisi tehdä. "Hieronta ja poiminta iholla pahentaa todella paikkoja", Shainhouse sanoo. "Psoriaasilla on taipumus kehittyä ihotrauman kohdissa, mukaan lukien leikkaukset ja naarmut."
Tätä kutsutaan Koebner -ilmiöksi. Joten, riippumatta siitä, kuinka kutiava tai ärtynyt plakkisi saattavat tuntua, yritä pitää kädet pois ja hakea ammattilaisen apua ASAP.
Jos epäilet, että sinulla on psoriaasi, paras tapa on varata aika ihotautilääkärillesi ja jatka määrätietoisen protokollan noudattamista - vaikka se ei tarkoittaisi enää viiniä illallinen.
Tämä tarina on osaSelviytyjän opas, sarja psoriaasin vaikutusten tutkimiseen kauneuden ja itsehoidon kautta.
Jos tämä ei ollut tarpeeksi kattava:
- Kim Kardashianin fanit ylistävät häntä hänen jakamastaan valokuvasta psoriaasin puhkeamisesta
- Vastaamme Cara Delevingnen Skin S.O.S.: Psoriasis
- Talvi -iho -ongelma, jota et ehkä tiedä
Oletko lukenut? Katso psoriaasin asianajaja Nitika Chopra kävelemässä meitä läpi päivän:
Voit seurata Viehätys päälläInstagramjaViserrystaitilaa uutiskirjeemmepysyä ajan tasalla kaikesta kauneudesta.