Luulin olevani kunnossa - jopa kunnossa - ja olen aina nauttinut mahdollisuudesta työntää kehoni rajansa. Kunnes noin kymmenen minuuttia Mud Race Training -kurssille. Tämä Manhattanin Exceed Physical Culture -kurssi on nimensä mukaisesti suunniteltu valmistautumaan uuvuttaviin esteradakilpailuihin, kuten suosittuun Tough Mudderiin. Oppiminen vastaamaan haasteisiin, kuten johtojen alle ryömiminen, liukkaiden seinien skaalaaminen ja lokihyppy, ei ole keskimääräisen kuntosaliluokan tavaraa. Mutta minun nöyrä käsitykseni mukaan tämä luokka auttaa sinua selviytymään kaikesta tästä - ja toimii myös apokalypseen riittävänä koulutuksena.
Kurssin menestys riippuu luonnollisesti sen opettajasta, ja opettajani Exceedissä oli venäläisten lihasten torni nimeltä Sergey, joka on kilpaillut testeissä, kuten Spartan Ultra Beast Marathon, 26 mailin juoksu- ja esterata, joka tunnetaan suuresta keskeytyksestä korko. Yhdessä viettämämme ajan aikana Sergei sai minut vaipumaan ohuelle reunalle pitkin 20 kilon hiekkasäkkiä toisessa kädessä ja vetämään 100 kilon kelkan ikuisesti heittää hiekkasäkkejä pääni päälle, kiivetä laatikoihin samalla kun raahataan lääkepalloa ja suorittaa perusliikkeitä, kuten pull-up, push-up, lunges ja ylämäki sprintit. Se sai CrossFit -luokani tuntemaan olonsa iltapäiväksi Strawberry Fieldsillä.
En malta odottaa, että pääsen ilmoittautumaan toiselle tunnille, nimeltään SEALs Team Training. Nimi houkutteli minussa olevaa adrenaliiniriippuvaista, mutta luokka itsessään osoittautui hieman vähemmän julmaksi kuin Mud Race Training. Se, että se keskittyy joukkueen rakentamiseen, vei soturitunnelman alaspäin pari, kuten luokkaa johtaneet SEALit-ja toimi naisille silmäkarkkina - vei meidät läpi tehtäviä, jotka olivat täysin suoritettavissa monille kehon tyypeille läsnäolo. Kohokohta oli SEAL, joka huusi "jalat", "selkä" tai "vatsa", jossa yrität päästä paikalle mahdollisimman nopeasti. Tilaukset alkavat kulkea yhdessä - "maksu -vatsa!" - kun ruumiit heilahtavat kiihkeästi osumaan oikeaan asentoon ennen kuin ryhdytään seuraavaan.
Nämä ovat hauskoja tunteja jännityksen etsijöille, jotka haaveilevat taistelusta Jennifer Lawrence-tyyliin tulevaisuudessa Nälkäpeli elokuva ja menettää unta yöllä murehtien Normandian rantojen myrskyä. Loppujen lopuksi he kutsuvat paikkaa Exceed Physical Culture syystä.
LIITTYVÄT LINKIT:
• Motivaattorit: SoulCycle -perustajat Julie Rice ja Elizabeth Cutler
• Lopuksi kuntosaliharjoitus, jonka voit tehdä missä tahansa
• 305 Fitness: Tanssitunti urheilijoille