Jokaisella kasvojen peitetyypillä on erilainen menetelmä, ja tietämällä, mitä tehdä niiden kanssa, on todella tärkeää.
Tämä tarina on osa meitäItsehoito on välttämätöntäprojekti, jossa tutkitaan itsestä huolehtimisen yksinkertaista voimaa.
Leviämisen hidastamiseksi COVID-19: stä, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nyt suosittelee kangaskasvojen käyttöä julkisissa tiloissa, joissa asianmukaista sosiaalista etäisyyttä voi olla vaikea ylläpitää, kuten ruokakaupassa tai apteekissa. Tarkoitus, Tautientorjuntakeskuksen mukaan, on "suojella muita ihmisiä, jos olet saanut tartunnan".
Jopa puhuminen voi siirtää pisarat, jotka muuttuvat aerosolisiksi ja voivat levittää COVID-19, kuten on esitetty kohdassa a visualisointivideo kokeilu yksityiskohtaisesti New England Journal of Medicine julkaistu keskiviikkona 15. huhtikuuta. Käyttämällä laservalonsirontatekniikkaa se osoitti tutkijan puhuvan sekä kasvojen peitossa että ilman sitä ja sitten hieman kostealla pesulapulla suun päällä. Näkyvät pisarat näyttivät vähenevän, kun kasvohoitoa käytettiin. Tämä kokeilu havainnollisti etuja, joita kasvonsuojat voivat tarjota todellisissa tilanteissa.
Koska tavoitteena on estää ilmassa olevien pisaroiden leviäminen, CDC tarjoaa useita ohjeita varmistaa, että ihmiset käyttävät ja käyttävät kangaskasvinsuojustaan oikein. Sen on peitettävä kokonaan ihmisen nenä ja suu, se on kiinnitettävä siteillä tai korvasilmukoilla ja sen on sisällettävä useita kerroksia kangasta. Vaikka kangasmaskin tulisi istua tiukasti, sen pitäisi myös antaa sinun hengittää mukavasti.
Tässä on alamäkikuinka tilata Alluren painettu painoslisää kauneusrutiineja, suosituksia ja ominaisuuksia.
On myös suosituksia maskien pesemiseksi tai hävittämiseksi kangaskasvot käyttämästäsi tyypistä riippuen. Tapa, jolla poistat, säilytät, peset tai hävität maskin tai kangaskasvosuojuksen, on tärkeä.
Cassandra M. Pierre, tartuntatauteihin erikoistunut lääkäri ja Boston Medical Centerin kansanterveysohjelmien lääketieteellinen johtaja sanoo, koska naamio voi sisältää hengitysteiden eritteistä sekä sisällä että ulkona, on tärkeää varmistaa, että mahdollisesti haitalliset taudinaiheuttajat eivät joudu kosketuksiin ympäristöön.
Joten mitä tapahtuu, kun otat kasvosi peitettynä? Sinun on päätettävä, käytätkö maskia uudelleen vai hävitätkö sen. Käytitpä kirurgista naamiota, käsintehtyä kangaskasvosuojainta tai N95-hengityssuojain, tässä on parhaat käytännöt niiden hoitamiseksi ja hävittämiseksi.
Mitä tehdä käytetyillä kirurgisilla naamioilla?
Koska maskeista on pulaa, Michael Chang, tartuntatautien asiantuntija McGovern Medical Schoolissa UT: n terveystieteellisessä keskuksessa Houstonissa, sanoo, että jotkut lääketieteen tarjoajat ovat käyttämään kirurgisia maskeja uudelleen samalle potilaalle vähintään yhden päivän tai yhden vuoron ajan ja vaihtamaan sitten maskit eri potilaiden välillä milloin tahansa mahdollista. Nämä terveydenhuollon työntekijät saavat koulutusta maskien turvallisesta poistamisesta ja uudelleenkäytöstä.
Tutkimukset eivät ole vahvistaneet, onko kirurgisten naamioiden peseminen turvallista, jotta ne pysyvät tehokkaina, eikä Chang suosittele niiden pesemistä ja kuivaamista kotona. Jos joudut käyttämään kirurgista naamiota uudelleen, "paras vaihtoehto olisi jättää se säilytettyyn astiaan saastuneelle alueelle 72 tunniksi. Et halua sen olevan ilmatiivis, koska ilmankierto auttaa kuivumaan ja voi auttaa inaktivoimaan viruksen ”, hän sanoo. Chang kuitenkin korostaa, että leikkausmaskien heittäminen olisi parempi.
Jos sinun ei tarvitse käyttää kirurgista naamiota uudelleen (ne on suunniteltu kertakäyttöisiksi), Pierre suosittelee taittamista puoliksi Sisältää eritteitä sisäpuolelle ja laita se sitten muovipussiin tai rullaa ne pehmopaperiin ennen kuin heität sen pois. Ja vältä käytetyn maskin heittämistä roskakoriin ilman kantta - alustavat tiedot julkaistiin kirjeenä 17. maaliskuuta [New England Journal of Medicine]( https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973) ”10 koeolosuhteeseen” perustuen ehdotti, että COVID-19-virus, SARS-CoV-2, voisi pysyä elinkelpoisena pinnoilla jopa kolme päivää, riippuen pintamateriaalista. "
"Jos heilutat tölkkiä, maski kaatuu ja viruspartikkelit voivat irrota naamion pinnalta tai sisäpuolelta ja karkottaa ilmaan", Pierre sanoo. "Kun pudotat sen astiaan, [varmista, että] sen kansi on suljettu, joten taudinaiheuttajia ei voida sekoittaa ilmaan ja muodostaa teoreettisesti aerosolipilven, joka voi tartuttaa sinut."
Tässä on alamäkikuinka tilata Alluren painettu painoslisää kauneusrutiineja, suosituksia ja ominaisuuksia.
Mitä tehdä uudelleenkäytettävien kangaskasvojen kanssa
The CDC suosittelee, että ihmiset pesevät rutiininomaisesti kangaskasvopäällysteet pesukoneessa käytön tiheydestä riippuen. Pierren mukaan uudelleenkäytettävä kangasmaski on pestävä jokaisen käytön jälkeen. Kun otat sen pois, taita se puoliksi sisältävien eritteiden sisältämiseksi ja laita se pyykkisäiliöön, joka on ihannetapauksessa kansi, jonka voit sulkea, jos et voi pestä sitä heti.
Pierre sanoo, ettei kangasmaskeja tarvitse pestä erillään muista vaatteista. "Jos heität ne pesukoneeseen ja sitten kuivaajaan, sen pitäisi tappaa virus tehokkaasti", hän sanoo. Pesukoneen veden lämpötilan tulisi olla lämmin tai kuuma Pierren mukaan.
Eikö kotona ole pesukonetta? Muista harjoitella rutiininomaisesti, perusteellisesti käsienpesun hygienia jos peset maskin käsin lämpimällä tai kuumalla vedellä.
Lopuksi, pidä aina silmällä kankaan eheyttä, jos käytät a bandana tai DIY -kangasmaski. "Toistuvalla pesulla ne voivat ohentua ajan myötä, mikä tarkoittaa vieläkin pienempää estettä tartunnan estämiselle", hän sanoo. "Jos sinusta tuntuu, että se on ohuempi, on todennäköisesti aika hankkia uusi kangasmaski paremman suojan saamiseksi."
Mitä tehdä N95 -hengityssuojaimilla?
N95 -hengityssuojaimia on pula. Jos et ole a terveydenhuollon työntekijä ja sinulla on käyttämättömiä N95 -hengityssuojaimia, harkitse niiden lahjoittamista terveydenhuollolle. "Ottaen huomioon näkemämme suuren riskin potilaat, haluamme todella säilyttää nämä N95-lääkkeet terveydenhuollon työntekijöille", Pierre sanoo. ”Meille on todella tärkeää säilyttää tämä kanta, jotta voimme jatkossakin hoitaa potilaitamme.
Parhaita käytäntöjä N95 -hengityssuojainten tehokkaaseen puhdistamiseen kehitetään edelleen, mutta tutkimus julkaistu 15. huhtikuuta, National Institutes of Health (NIH) validoi neljänlaisia terveydenhuollon dekontaminaatiomenetelmiä tilat N95 -hengityssuojaimille: UV -valo, 70 -prosenttinen etanolisuihke, 158 asteen Fahrenheit -lämpö ja höyrystetty vety peroksidi (VHP). Tutkimuksessa havaittiin, että etanolisuihke vaurioitti maskin istuvuutta kahden dekontaminaatioistunnon jälkeen, UV ja lämpö tekivät saman kolmen istunnon jälkeen, ja ehdotti, että VHP näytti olevan paras tapa säilyttää naamion eheys jopa kolmeen käyttöön ja puhdistamiseen istuntoja.
Muista, että N95: t on tarkoitettu kertakäyttöön. "Mitä kauemmin pidät ja käytät sitä, sitä enemmän se voi menettää suodatuskykynsä, istuvuutensa ja hengittävyytensä", Pierre sanoo. "Riippuen siitä, mitä huomaat, sinun on tutkittava se ennen käyttöä varmistaaksesi, että sinulla on hyvä tiiviste ja että se sopii edelleen."
Kun heität N95: n pois, hävitä se samalla tavalla kuin kirurginen naamio, kääri se pehmopaperiin tai muovipussiin ja laita se astiaan, mieluiten kansi.
Lue lisää tarinoita COVID-19: stä:
Ihotautilääkärit huomaavat käsien ihottuman nousun koronaviruksen ehkäisevän käsienpesun vuoksi
11 vinkkiä terapeuteilta selviytymiseen ahdistuksesta uuden koronaviruspandemian aikana
COVID-19: Huomautus toimittajiltamme
Katso nyt metastaattinen rintasyövän potilasmatka kuudessa valokuvassa:
Älä unohda seurata AllureaInstagramjaViserrys.