Tämä ei ole harjoitus. Jos saisit tietää, että yksi monipuolisimmista ja tehokkaimmista ikääntymistä estävistä kaavoista siellä oli jotain jo kylpyhuoneesi kaapissa, et luultavasti uskoisi sitä. Ja kuka voisi syyttää sinua? Mutta uusi tutkimus lehdessä Dermatologinen kirurgia osoittaa, että aurinkovoidetta - kyllä, aurinkovoidetta - ei voi vain suojata ihosi, vaan myös kääntää yleiset valon vanhenemisen merkit, kuten rypyt ja hyperpigmentaatio.
Tiedämme, että olet luultavasti kaikki "Aurinkosuoja, todella? "Tämä on kuin saada selville, että mukava, täysin luotettava, mutta muuten erittäin tylsä kollegasi sattuu olemaan valppaana supersankarina vapaa -ajallaan. Tutkimus, jota sponsoroi Johnson & Johnsonin ihon tutkimuskeskus ja jota johtavat ihotautilääkärit Steven Wang ja James Leyden, osoitti parannuksia auringon aiheuttamiin moniin ikääntymisen merkkeihin, kuten tekstuuriin, yleiseen sävyyn ja hienoon linjat. Vain päivittäinen SPF 30 -kosteusvoide levitti osallistujille 52 prosentin parannuksia täplikäs pigmentaatio (myös auringonpilkut), 40 prosenttia ihon rakenteessa ja 41 prosenttia ihon kirkkaudessa vuoden kuluttua käytöstä.
Tämä on valtava, osittain siksi, että kyseinen päivittäinen kosteusvoide tarjosi vain kosteutusta ja aurinkosuojaa-eikä lainkaan ikääntymistä estäviä ainesosia. Kuinka täsmälleen tällainen yksinkertainen kaava (verrattuna muihin aktiivisiin ainesosiin pakattuihin ikääntyviin aineisiin) voi antaa nämä tulokset, on vielä epäselvä, mutta Wangilla on arvauksia. "Todennäköisin vastaus liittyy ihon synnynnäisiin uudistumisominaisuuksiin", hän selittää. "Tiedämme, että iho muuttuu 28 päivän välein. Estämällä jatkuvasti kasvavien vaurioiden kertymisen, annamme ihon parantua itsestään. ” Aurinkovoide antaa ihollesi mahdollisuuden nauttia t & k -toiminnoista sen sijaan, että puolustautuisi jatkuvasti UV -altistumiselta ja korjauksilta vahingoittaa.
Opi valmistamaan ihosi talveksi.
Niin kauan kuin se on valonkestävä, laajakirjoinen kaava, käyttämäsi aurinkovoidetyyppi-eli käytetäänkö siinä kemiallisia suodattimia, kuten avobenzone ja oxtinoxate, vai estäjien, kuten sinkkioksidin tai titaanidioksidin, ei pitäisi teoreettisesti vaikuttaa, huomauttaa Wang, vaikka tässä tapauksessa käytettiin kemiallisia suodattimia tutkimus.
Jos saat jo omasi SPF 30 päivittäin, olet pelin edellä. Mutta avainsana on "päivittäin": Osallistujat käyttivät SPF -kosteusvoidetta joka päivä vuoden ajan, mikä osoittaa, että sekä noudattaminen että johdonmukaisuus ovat olennaisia tämänkaltaisille tuloksille. Ylöspäin? Sitä sovellettiin vain kerran päivässä. Joten jos et satuta käyttämään aurinkovoidetta uudelleen työpöydälläsi (vaikka sinun pitäisi tehdä se parhaan mahdollisen aurinkosuojan saavuttamiseksi), saat silti sen ikääntymisen esteet. Harkitse tätä lisätodistusta siitä, että aurinkovoide on ihonhoitorutiinisi todellinen MVP.
LIITTYVÄT
- Tässä on täsmälleen, miten huolehtia ihostasi 40 -vuotiaana
- 6 ovelaa merkkiä siitä, että ihosi vanhenee huonosti, huippu -dermatologien mukaan
- Kuinka kerrostaa ihonhoitotuotteet, jos sinulla on kuiva iho