Ihotautilääkärit selittävät kaikki syyt, joilla saatat kohdata näppylöitä talven kuollessa - ja miten voit ehkäistä niitä ensiksi.
Paahtavien, kosteiden kesäpäivien aikana ärsyttäviä näppylöitä ja ruuhkautuneita huokosia on monille yksinkertaisesti väistämätön tosiasia. Talvella saatat kuitenkin huomata, että on olemassa toinenkin purkausten peto käsitellä - ja jos ihosi on luonnollisesti kuivemmalla puolella, kestää mitä luultavasti haluat tehdä, on ryöstää savinaamion päälle tai tavoittaa ankara bentsoyyliperoksidi yrittäen päästä eroon niistä.
"Kun iholla ei ole öljyjä, kosteus vuotaa iholta ja aiheuttaa kuivuutta", New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Dendy Engelman kertoo Viehätys. "Kun on kylmä, ympäristössä on vähemmän kosteutta; kun ihon luonnollinen kosteussulku vaarantuu, se ei kykene torjumaan bakteereja [kuten P.acnes] ja infektio. "
Päästäksemme talven puhkeamisen hoitoon, kuuntelimme sekä ihotautilääkäreitä että esteettikoita kumoamaan myytit ja valaisemaan tietoa kylmän sään aknen ehkäisemisestä ja hoidosta. Täällä he jakavat kuusi yleisimpiä syyllisiä.
1. Ensinnäkin, lopeta kasvojen koskettaminen (vakavasti)
Jos olet kuullut sen kerran, olet kuullut sen miljoona kertaa: Kädesi joutuvat kosketuksiin päivittäin monien asioiden kanssa - ovenkahvat, rasvaiset matkapuhelimen näytöt jne. - ja että bakteerien siirto voi helposti olla zit. Ota kuitenkin huomioon, että saatat ladata raskaat käsivoiteet talvella, ja sinulla on resepti akne.
"Jos nukut yöllä käsilläsi tai kosketat kasvojasi usein koko päivän, rasvaisen käsivoiteen kerrostaminen talvella voi pahentaa aknen puhkeamista ", estetiikka Renée Rouleau selittää. "Käsivoiteet on usein muotoiltu paljon öljyillä ja sulkevilla ainesosilla, jotka eivät ehkä sovi akne-alttiille iholle."
2. Kyllä säästä voi syyttää ...
"Kylmä ilma pitää vähemmän kosteutta ja iho kärsii [sen seurauksena]", sanoo New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Ellen Marmur - ja niin alkaa öljyrauhasen noidankehä, joka tuottaa ylimääräistä talia turhaan pyrkien kosteuttamaan ihoa, johtaen tukkeutuneet huokoset ja repeämät. Lisäksi käsitellään hilseilevä tai tuulenmurtunut iho voi joskus tarkoittaa, että ensimmäinen puolustuslinjasi (aka aknetuotteet) saattaa päätyä tekemään enemmän haittaa kuin hyötyä. (Siitä lisää vähän myöhemmin.)
3... Ja kuumat suihkut ja paahteinen sisätilojen lämmitys
"Keskuslämmityksessä on vähemmän kosteutta, mikä tekee ihosta kuivemman", Marmur sanoo. "Ihmiset olettavat, että kaikki akne johtuu rasvaisesta ihosta tai pesun puutteesta. Totuus on, että kuiva iho aiheuttaa noin 50 prosenttia hoitavista akneistani. "Ja ei, se ei tarkoita, että suosittelemme, että otat suihkun polaarisen menetelmän. Vältä yksinkertaisesti seisomasta palovammaisen suihkupään alla pidempään kuin tarvitset; Luota meihin, kehosi kiittää sinua.
4. Et ole tarpeeksi kosteuttava
"Talvella kerros, kerros, kerros", ehdottaa Engelman. "Lisää pari tuotetta kuuriin: sen sijaan, että tavoittaisit raskain kerma, on hyödyllisempää käyttää eri tuotekerroksia [suojaa] useille esteille. "
Miten tämä eroaa siitä, mitä saavutat muiden 275 päivän aikana? Avain saattaa olla sankarin ainesosassa. "Kosteuttajat ovat toinen tärkeä ainesosa, jota sinun on etsittävä tuotteistasi paitsi talvella, myös ympärivuotiseen nesteytykseen", Rouleau sanoo. Kosteuttajia, jotka ovat ainesosia, jotka houkuttelevat vettä, ovat glyseriini, hyaluronihappo, allantoiini, propyleeniglykoli ja natrium -PCA. Lopullista nesteytystä varten (ja ihotautilääkärit) suosittelemme Cetaphil kosteuttava voide, joka pumpataan glyseriinillä kosteuden lukitsemiseksi.
5.... Tai käytät liian paljon väärää kosteusvoidetta
"Useimmat ihmiset kokevat kuivan tai hilseilevän ihon talvella", Rouleau huomauttaa. "Tämän torjumiseksi voit joutua liian kosteutetuksi tai jopa käyttää väärää kosteusvoidetta ihollesi. Jos sinulla on tahriintunut iho, sinun on oltava erityisen varovainen, koska väärä kosteusvoide voi aiheuttaa ruuhkautumista, kuoppia ja ihottumaa. "
Etkö ole varma, miten aloittaa talvi-kosteusvoiteen etsiminen? Etsi ainesosien etiketistä seuraavia asioita, kun valitset ihonhoitotuotteita: Hyaluronihappo, sorbitoli tai kuorivat kosteuttajat, kuten glykoli- tai maitohappoa.
6. Sisällytä älykkäät aknetuotteet ihonhoitorutiinisi
Kaikki tämä ei tarkoita sitä, että sinä ei voi tavoita tavalliset akne-ainesosat talven aikana-varmista vain, että valitset oikeat ja mikä tärkeintä, oikeassa koostumuksessa.
"Se on myytti, että sinun on [yksinomaan] käytettävä kuivaavia aineita, kuten kalamiinia, alkoholia tai bentsoyyliperoksidia akneen", Marmur selittää. "Kuiva akne tarvitsee tasapainoa ja kosteutusta seerumeilla ja kosteusvoiteilla." Sisällytä kosteuttava seerumi, erityisesti sellainen, joka on muotoiltu hyaluronihappo, kuin L'Oréal Paris Derm Intensives 1,5% puhdasta hyaluronihapposeerumia, jotta iho ei kuivu.
Vaikka ei voi koskaan satuttaa varata aika luotetulle ihotautilääkärille keskustelemaan muista hoitomuodoista, nykyään akne -tuotteissa on hienoa, että monia vaihtoehtoja on saatavilla ilman resepti. "Differin -geeli 0,1% on reseptivahvuus retinoidi, joka on nyt saatavana tiskiltä ", Engelman sanoo. "Salisyylihappopohjaiset tuotteet rauhoittavat myös aknea ilman kuivumista. Reseptivaihtoehdot, kuten Soolantra, Aczone ja Azelex, auttavat kohdistamaan punoitusta. "
Lisää aknen torjunnasta talvella:
- Siksi ihosi repeytyy matkoilla (ja mitä voit tehdä asialle)
- 4 vaihetta päästä eroon kystisestä näppylästä nopeasti
- Kuinka tunnistaa ja löytää paras hoito kaikenlaisille akneille-
Katso nyt, kuinka aknehoidot ovat kehittyneet viimeisen 100 vuoden aikana: