Tehokasta tai ei, meillä on monia tapoja vastata ikääntyneeseen, usein googletettuun kysymykseen "Kuinka laihtua rasvaa?" Olemme kieltäneet rasvat illalliselta. Taistelemme pitääksemme sen pois vatsastamme (ja reisistä). Vältämme jopa vaatteita, jotka mahdollisesti lähentävät sen ulkonäköä. Mutta onko rasva kaikki pahaa? Uuden tieteen ja menetelmien avulla on helpompaa kuin koskaan päästä eroon rasvasta - tai joissain tapauksissa käyttää sitä hyväksemme.
Rasva. Se, miten hankimme sen, miten varastoimme sen, ja sen menettämiseen tarvittavat ponnistelut on koodattu geeneihimme. Tapa, jolla ajattelemme sitä, on kuitenkin tieteen ulkopuolella - ja joskus järjen ulkopuolella. Kulttuurin, median, persoonallisuuden ja kasvatuksen dynaamiset voimat meissä jokaisessa tekevät asiasta täysin subjektiivisen. Rasva uhmaa yleistystä.
Se on kuitenkin tuttu, intiimi. Loppujen lopuksi se on kirjaimellisesti osa meitä. Joskus lihava on sympaattinen vanha ystävä, joskus pilkkaava kiusaaja, joskus haamu (George W. Erään perheenjäsenen mukaan Bush on sanonut, että hänen sisälläsi on lihava henkilö, joka yrittää päästä ulos. Ei-niin kaukana ihmisen menneisyydessä oli aikoja, jolloin liian laihat eivät ehkä edes selviytyneet ankarasta talvesta tai pitkittyneestä kuivuudesta. Muutama ylimääräinen kilo, erityisesti lonkan ja pakaran ympärillä, merkitsi kädellisten aivoille terveyttä ja hedelmällisyyttä. Onko ihme, että miesten mielestä vastenmielinen saalis ja suuret rinnat ovat vastustamattomia? Rasva on pelastanut meidät sukupuutolta. Kunnioittaminen.
Tallenna nämä ideat myöhempää käyttöä varten ja seuraa niitä Allure Pinterestissä!
Harvat ihmiset nykyajan popkulttuurissa ovat tutkineet rasvan luonnetta niin oivaltavasti Tytöt luoja Lena Dunham. Lihava on hänen draamansa hahmo, aivan ulkona, ja Hannahia näyttelevä Dunham uskaltaa katsoa pois. Se ei ole järkyttävää muutaman lisärullan takia, vaan siksi, että Hannah hyväksyy ne häpeämättä. Ja aikana, jolloin vähäinen painonnousu voi heikentää Miss Universumin (Miss Universe!) Itsetuntoa, se on terve viesti sydämeen. Siitä huolimatta koko teollisuus on kasvanut rasvan vähentämisen ja hallinnan tavoitteiden ympärille. (Google "laihtua nopeasti" ja sinut imee rikas, ellei erittäin tehokas internetin musta aukko.) Pelkästään viime vuosina olemme löytäneet tapoja polttaa se ja jäädyttää se. Eli kun emme yritä siirtää sitä vain toiseen paikkaan kehossamme. (Kukaan ei syyttänyt ihmiskuntaa siitä, että se ei ole epävakaa.) Vuonna 2017 on enemmän tapoja manipuloida rasvaa kuin koskaan ennen. Ja kaikki on hyvin - helvetti, loistava - niin kauan kuin et menetä identiteettiäsi yrittäessäsi muuttaa pieniä ääriviivoja. Muistakaamme yksi asia: lihava ei määritä meitä. Mutta tapa, jolla ajattelemme sitä, voi.
1. Deep Freeze
Sinun on rakastettava vuotta 2010. "Ennen sitä ei ollut tehokkaita ei -invasiivisia tapoja kehon muotoiluun", sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Robert Anolik. Sitten maailma sai kryolipolyysin - älä huolehdi sen lausumisesta; Tiedä vain, että se tarkoittaa rasvan jäädyttämistä kuolemaan imemällä se suorakulmaiseksi (ja erittäin kylmäksi) käsikappaleeksi. Kun Zeltiqin CoolSculpting -laite (tällä hetkellä ainoa, joka tarjoaa tätä tekniikkaa) hyväksyttiin FDA vatsarasvan liuottamiseksi, se kuulosti unelta: 25 prosenttia vähemmän rasvaa, joka poistettiin lounaan aikana tauko. Ja se on täyttänyt hypeä. Edellyttäen, että hoidat pistekäsittelyn suhteellisen sopivalla kehyksellä, se todella toimii. Ja nyt se toimii useammissa paikoissa kuin koskaan - ja nopeammin.
"Uuden ohjelmiston avulla voimme käyttää astetta viileämpää kuin ennen, joten voimme käsitellä alueen 35 minuutissa tunnin sijaan", Anolik sanoo. Ja litteä applikaattori, noin Ping-Pong-melon kokoinen, voi ohuita alueita, joita ei voi puristaa alkuperäisen koneen levyjen väliin-erityisesti reiden ulkoreunaan. Ajatteletko vielä pienempää? CoolMini (kutistettu versio alkuperäisestä käsikappaleesta) voi käsitellä vielä pienempiä rasvataskuja. Virallisesti se on hyväksytty käyttöön leuan alla. Epävirallisesti plastiikkakirurgit, kuten Glenn Vallecillos Beverly Hillsissä, testaavat sitä polvien yläpuolella olevilla pullistumilla ja kainaloiden vieressä. julkkikset kuulemma iskivät ennen suuria punaisen maton tapahtumia.
Kustannus: 400–1 800 dollaria hoitoa kohden; kaksi tai kolme hoitoa tuottaa parhaan tuloksen.
2. Lämpöaalto
Jos mietit edelleen, miten laihduttaa rasvaa, kylmä ei ole ainoa peli kaupungissa; lämpöä käyttäviä hoitoja aiheuttaa myös rasvasolujen repeämistä, sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Roy Geronemus. Tähän luokkaan kuuluu useita laitteita: infrapuna- ja radiotaajuuksinen VelaShape III, radiotaajuutta hyödyntävä Vanquishja SculpSure, joka käyttää laserenergiaa. Riippumatta tekniikasta jokaisen takana, tavoitteena on johdonmukainen kaikkialla: luoda riittävän korkea lämpötila tuhoamaan rasvaa. Ja vaikka heillä ei ole vuosien vankkaa dataa, joka seisoo CoolSculptingin takana, nämä rasvanlämmitykset vaihtoehdot ovat saamassa vauhtia joidenkin lääkäreiden keskuudessa, kuten New Yorkin ihotautilääkäri Dennis Gross, joka suosii SculpSure. "Se on antanut potilailleni hyviä tuloksia, ja viime vuonna ilmestyneet uudet, pienemmät applikaattorit ovat mahdollistaneet äärimmäisen ääriviivojen muotoilun, kuten käsivarret", hän sanoo. Levittimet - jotka ovat tasaisesti iholla ja ovat suunnilleen Kit Katin kokoisia - sallivat laitteen joustavuus käsitellä alueita, jotka ovat liian luisia (lonkat, ylävatsa) muiden laitteiden päästäkseen käsiksi, selittää Ällöttävä. Kuten CoolSculpting, hoidossa on jonkin verran epämukavuutta, mutta sitä pidetään melko siedettävänä.
Kustannus: 600–2500 dollaria hoitoa kohden; suositellaan kahta tai kolmea hoitokertaa.
Lisää kosmeettisista toimenpiteistä:
- Tämä on seuraava suuri (outo) plastiikkakirurgia
- Uusi V: Ei-invasiiviset kasvojenkohotusmenetelmät
- Kuinka paljon haittaa Botoxin saamisesta?
3. Hieno kohta
Jos olet kuulin Kybellasta- ja jos luet tätä verkkosivustoa, aiomme jatkaa ja oletamme, että sinulla on - tiedät todennäköisesti, että se liuottaa rasvaa. Tässä on kaikki nöyrä siitä: Kybella käyttää deoksikoolihappoa, joka on hapon synteettinen muoto, joka hajoaa suoliston rasvaa poistamaan rasvaa leuasta, kertoo Jeannette Graf, ihotautilääkäri Great Neckistä, New York. Se toimitetaan sarjassa. injektioista. Mutta ei niin paljon kuin ennen: Lähes kahden vuoden kuluttua sen saapumisesta monet ihotautilääkärit ovat huomanneet, että erottamalla Kybella -hoidot kuudesta kahdeksaan viikkoon toisin kuin aiemmin hyväksytyt neljä, he voivat saada samat tulokset kahdessa tai kolmessa tapaamisessa kuin neljässä, San Franciscon ihotautilääkäri Richard sanoo Glogau.
Ja vaikka teknisesti se on FDA: n hyväksymä käytettäväksi vain leuan alla, jotkut ihotautilääkärit kokeilevat Kybellaa muilla alueilla, kuten polvien yläpuolella tai rintaliivien päällä. Itse asiassa, koska se on niin kohdennettu hoito, jotkut lääkärit käyttävät jopa Kybellaa lihasten määrittelemiseen. "Tällä hetkellä jännittävin työni on veistää vatsan kuusi pakkausta Kybellalla", sanoo S. Manjula Jegasothy, ihotautilääkäri Miamissa. "Potilaiden, jotka ovat alle 10-15 prosenttia ihanteellisesta painostaan, näen 80-90 prosentin rasvan vähenemisen, kun käytän Kybellaa vatsalle tai selälle", Jegasothy sanoo. Riippumatta siitä, mitä aluetta hoidat, odota sen olevan hellä ja turvonnut jopa viikon ajan. "Turvotus on hyvin osa prosessia", Graf sanoo.
Kustannus: 1 000–2 000 dollaria hoitoa kohden; Usein tarvitaan kaksi tai neljä hoitokertaa.
4. Unelma kerma
Hiero kermaa ja katso, kuinka ei -toivotut rasvat yksinkertaisesti katoavat kehostasi? Ei, tämä ei ole lähetys Pulling My Leg -osastolta. Allergan (yritys, joka omistaa Botoxin, Kybellan ja Juvéderm) äskettäin maksanut 85 miljoonaa dollaria yrityksen takana voide nimeltä XAF5. Kuten ripsien kasvatus LatisseSen vaikuttava aine on alun perin suunniteltu auttamaan glaukoomapotilaita. Vain tällä kertaa tervetullut sivuvaikutus näyttää liuottavan alisilmäisiä rasvatyynyjä. XAF5: n vaikuttava aine (ja kyllä, odotamme myös seksikkäämpää nimeä), prostaglandiini, joka tunnetaan nimellä latanoprosti, sitoutuu rasvasolureseptoreihin ja vapauttaa niiden öljypitoisuudet aiheuttaen rasvasoluja kutistaa. Pidä kuitenkin kiinni iloisesta tanssistasi minuutin ajan: Mikä voi toimia ohuelle iholle silmien alla ei välttämättä toimi muualla kehossa, jossa iho on paljon paksumpi ja vähemmän läpäisevä, sanoo Anolik.
Kustannus: Se on kenenkään arvaus, koska kermaa ei ole vielä saatavilla. Kun se on, tarvitset reseptin sen saamiseksi.
5. Vähennä, käytä uudelleen, kierrätä
Jos olet koskaan unelmoinut, että ylimääräiset kilosi tekisivät kohteliaasti ja siirtyisivät lantiostasi rintoihisi, olet onnekas. Rasvansiirrot voivat toteuttaa tämän unelman. Ammattitaitoisten harjoittajien varhaiset yritykset antoivat harjoittelulle monimutkaisen maineen, mutta viime vuosina mitattu lähestymistapa on tehnyt äiti -luonnon pelaamisesta hahmollasi suositumpaa. "Rasvanvalmistustekniikat ovat todella kehittyneet", Jarrah-Nejad sanoo. ”Pesemme rasvan, poistamme rasvan, poistamme roskat ja varmistamme, että se säilyy laadultaan. Näin saamme paljon ennakoitavamman tuloksen. ” Toinen läpimurto prosessissa: lääkärit ymmärtävät sen Joskus vähemmän rasvaa ruiskutetaan, sitä suurempi on mahdollisuus, että ympäröivä verisuoniverkosto hyväksyy sen se.
Siksi lääkärit, kuten Justin Yovino, Beverly Hillsin kosmetiikkakirurgi, käyttävät vain 10 millilitraa rasvaa käden selän tasoitukseen tai 20 millilitraa poskiluiden nostamiseen. (Vertailukohtana yskänsiirappikuppi on noin 15 millilitraa.) Yovino käyttää myös rasvaa rintojen ääriviivojen pyörittämiseen tai hermostuneisuuden parantamiseen. Ajatuksena on tehdä muutoksia, ei dramaattisia muutoksia. Ja vaikka rasva on hankittava rasvaimulla (usein sisäpolvilta, vaikka kaikki alueet, joita potilas haluaa laihduttaa, toimivat), elinsiirto ei vaadi yleisanestesiaa. "Annan potilailleni vähän Xanaxia tai nauravaa kaasua ennen toimenpidettä", Yovino sanoo. "He tuntevat vain pienen piston, kun pistän anestesian ja sen jälkeen kevyen paineen ja tärinän, kun poistan rasvaa. Sitten pistän sen takaisin. " Mutta eikö synteettinen täyteaine (kuten esimerkiksi Restylane) voisi saavuttaa samanlaisia tuloksia ilman invasiivista rasvaimua? Ei välttämättä. Koska se on elävää kudosta, rasva ei kuluta eikä sitä tarvitse täyttää uudelleen kuuden kuukauden välein.
Ja koska se tuli sinulta ensiksi, kehosi ei voi reagoida siihen (vaikka se on harvinaista, jotkut ihmiset ovat allergisia muille täyteaineille). Kuten kaikissa toimenpiteissä, hyvämaineisen kosmeettisen kirurgin tutkiminen (ja tarvitset kirurgin, koska prosessi sisältää rasvaimun) on kriittinen: Jos rasvansiirto suoritetaan väärin, keho voi hylätä rasvan ja aiheuttaa kystan tai kalkkeutumisen, joka vaatii leikkausta poistaminen.
Kustannus: 2500–30 000 dollaria riippuen siirrettävän rasvan määrästä.
Kuule nyt malli Myla Dalbesion voimakas runo-positiivinen runo: