Kun tähän aikaan vuodesta tapahtuu niin paljon, se on käytännössä mahdotonta ei tuntea olonsa stressaantuneeksi. Ja koska sinulla ei todennäköisesti ole aikaa kylpyläpäivään rentoutumiseen (meillä ei myöskään!), Ota sivu näistä Viehätys toimittajan kokeiltuja ja oikeita menetelmiä. He ovat auttaneet pitämään meidät (suhteellisen) järkevinä tämän hullun kuukauden ensimmäisen viikon aikana.
Hanki ruokaa. "Viime viikonloppuna laitoin lomamusiikkia ja kokkasin todella suuren aterian viikon stressin lievittämiseksi", sanoo kauneuspäällikkö Angelique Serrano. "Tein kattilapaistin ja kasvisruoan. Se kesti yli kolme tuntia, mutta se sai minut tuntemaan oloni niin hyväksi. Tuntuu kuin olisin tehnyt jotain, mutta se ei stressaantanut minua ollenkaan. Ja lopulta minun on syötävä mitä tein! "
Keskity jalkoihisi. "Äitini lähetti minulle äskettäin sähköisen viestin Homedics -jalkojen hierontalaite ja lämmitin työpöytäni alle. Kun alan tuntea oloni hulluksi (tai kun jalkani sattuvat kantapääni kohdalta), työnnän sitä eteenpäin ja se auttaa poistamaan kehoni jännityksen ", sanoo kauneusuutisten toimittaja Heather Muir.
Ole taitava. "Rakastan tehdä kalentereita perhekuvista vanhemmilleni ja sisaruksilleni. Se on typerin harrastus, mutta tykkään katsoa taaksepäin vuoden valokuvia ja ajatella, millainen perheeni näkee ne ensi vuonna ", tunnustaa päätoimittaja Elizabeth Angell. Tämä ei vain rauhoita Angellia, vaan se auttaa häntä ylittämään myös joitakin piippejä lomalistallaan.
Käy kuntosalilla. Apulaistoimittaja Daisy Shawin mukaan "paras stressinpoistaja on liikunta. Otan ylimääräisen spin -luokan tai menen joogaan. Molemmat saavat minut keskittymään itseeni ja kehooni pikemminkin kuin lomaostoksille, joita minun on vielä tehtävä, tai määräaikoihin töissä, ja olen aina hyvällä tuulella sen jälkeen. "
Vihje itsellesi. "Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta minusta kynsien maalaaminen on todella rentouttavaa. Valitsen hauskan kynsivärin, kuten kiiltävän vihreän, joten kun katson käsiäni, se tekee minut onnelliseksi ", sanoo toimituksellinen avustaja Sophia Panych.
LIITTYVÄT LINKIT:
Daily Beauty Reporter -blogi: stressaantunut? Tiedämme miksi ...
Daily Beauty Reporter Blog: 5 tapaa tulla onnelliseksi
Sisällä Viehätys: Hymyvoima