Ei ole mikään salaisuus, että mallialalla on kovat odotukset. Kun työsi sisältää tiettyjen ruumiinosien näyttämistä lähikuvissa, säteilevä iho on ehdoton pakko-ja niin on myös hyvä itsehoitokäytäntö, kuten osamalli Robyn Williamson jakaa Viehätys alla olevassa videossa. "Ihon on näytettävä hyvältä koko ajan, ja sen ylläpitäminen on erittäin vaikeaa", hän sanoo. "Se vaatii paljon enemmän työtä ja omistautumista ja uhrauksia kuin luulen ihmisten ymmärtävän."
Toisin kuin muut suosikki Instagram -mallisi, osamalleja ei ole helppo tunnistaa, koska heidän työnsä eivät yleensä sisällä kasvoja. Itse asiassa Williamson sanoo, että hänen tunnetuin piirre on hänen dekoltee. "Muotialalla ei todellakaan ole kovin siistiä saada rintoja", hän sanoo. "On todella ainutlaatuista, että mallilla on niitä, joten luultavasti siksi saan paljon alusvaatteita."
Koska Williamsonin ihon on oltava täydellinen hetken kuluttua lähikuvia varten ihonhoitorutiini hänen rintansa ja hartiat ovat erittäin mukana. Hänen tärkein salaisuutensa on tonnia kosteutta: "Mitä käytän kehossani, on sekoitus erilaisia öljyjä", hän sanoo. Erityisesti hän käyttää maapähkinäöljyä, oliiviöljyä, manteliöljyä, lanoliiniöljyä ja
E -vitamiinia. "Käytän yöllä etanan olemus", hän lisää. Williamson vannoo, että tämä ainesosa "auttaa sinua pitämään vettä ja kosteutta ihollasi".Sisältö
Tuotteiden tasaisen kierron lisäksi Williamson noudattaa tiukkaa itsehoitokäytäntöä ihon suojaamiseksi. "Koska en koskaan tiedä aikataulua joka päivä ja se on niin arvaamatonta, noudatan tyypillisesti viisivaiheista järjestelmää", hän selittää. Ensimmäinen vaihe on uni, vähintään seitsemän tai kahdeksan tuntia yötä. Toiseksi Williamson asettaa meditaation etusijalle ja yrittää päästä vähintään 20 minuuttiin päivässä. Kolmas vaihe on hyvä hiki: "Yritän käydä kuntosalilla kuusi päivää viikossa ja sisällyttää sydän- ja painonnostot tai vastarinnan tai luokan", hän sanoo. Neljänneksi Williamson varmistaa, että syö runsaasti antioksidantteja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia.
Lopuksi hän korostaa sen merkitystä pysyä nesteytettynä: "Juon ehdottomasti yli kahdeksan lasillista vettä päivässä", hän sanoo.
Erityisen stressaavalla alalla hän tarvitsee joskus hieman lisäapua lopetettaessa. "Minulla on täällä suihke, jossa on valkoista salviaa", hän sanoo. "Pitkän kuvauspäivän tai vaikeiden ihmisten kanssa työskentelyn jälkeen haluan käyttää salviaa puhdistaa itseni energisesti kaikesta negatiivisesta energiasta. "Hei, mikä tahansa toimii rauhan ylläpitämiseksi päivittäin jauhaa. Katso Williamsonin jakavan koko rutiininsa yllä.
Lue lisää tarinoita itsestäsi huolehtimiseen sisältä ja ulkoa:
- Tärkein itsehoitomuoto on radikaalin myötätunnon harjoittaminen itseäsi kohti
- Kuinka käytän muotia itsehoitomenetelmänä
- Aly Raisman ryhtyy luottamukseen ja itsensä arvoon uudessa tehokkaassa Instagramissa
Katso nyt, millaista on olla käsimalli: