Metsästäjä McGrady on yksi niistä ihmisistä, joka lämmittää sinua hänen valossaan ja siirtää sitten ilonsa hengeesi. Aivan kuin hän astuisi toimistooni jättäen taikuutta polulleen. The Urheilu kuvitettu uimapuku alokas, joka ilmestyi ensimmäisen kerran -lehden numero 2017, on ollut avoin taistelustaan masennuksen kanssa, sitoutumisesta itsensä rakastamiseen ja uusi kattava uimapuvut. Istuin hänen kanssaan toivoen, että me muut voisimme kokea osan tästä taikuudesta, jos saisimme tietää enemmän hänen ajattelustaan ja suhteestaan itseensä.
Malliksi tuleminen
Los Angelesista kotoisin oleva McGrady aloitti uransa 15 -vuotiaana "suorakokoisena mallina", mutta pian tajusi, että se oli kestämätöntä. "Muistan, että olin varannut työpaikan ja ilmestyin paikalle, ja he sanoivat:" Jumala, emme tienneet, kuinka iso sinä olit "", hän muistelee. "Olin kuin:" Huh? "Treenaan viisi tuntia päivässä, en syö mitään. Jos näyttäisin sinulle kuvia, luulisi, että se en ollut minä. ”
Tämän seurauksena McGrady piti muutaman vuoden tauon 19 -vuotiaaksi asti. Opittuaan plus-koon mallinnuksesta hän kuitenkin tapasi ikonisen mallitoimiston Wilhelminan. He allekirjoittivat hänet paikan päällä.
Silti, vaikka hän menestyi lähes yhdessä yössä uudella urapolullaan, hän ei voinut olla ajattelematta negatiivisten ajatusten vaivaamaa. "Minua hävetti, koska minua opetettiin uskomaan, että on kiusallista olla isompi", hän kertoo Allurelle. "Ja niin, en pitkään aikaan, en koskaan sanoisi ihmisille olevani plus-kokoinen malli."
Arvottomuuden tunteiden voittaminen ja itsesi näkemättä jättäminen yhteiskunnan kriittisen silmän läpi on helpommin sanottu kuin tehty. Kysyn McGradylta, kuinka hän murtautui tästä. "Rehellisesti, perheeni", hän vastaa hymyillen. "Äitini, kuka oli malli, sanoisi: ’Hunter, olet nyt omassa ruumiissasi. Tämän sinun pitäisi olla. ”Ja minun piti todella sanoa itselleni:” Tämä on kehosi. Tämä on sinun ainoa kehosi... Astu pois mielestäsi, astu ulos siitä, mitä yhteiskunta on yrittänyt työntää kurkkuun, katso itseäsi ja tiedä, että kehosi on kaunis. ”
Kovalla työllä hän kuitenkin pystyi lopulta voittamaan ne ja löytämään menestyksen lisäksi myös kokonaan uuden näkökulman elämään. "Yhteiskunta pesi aivopesun, ja kesti hetken ymmärtää, että se on paskaa", hän sanoo. "Se oli todella mielenkiintoinen aika elämässäni, kun opin niin paljon ja jouduin kouluttamaan uudelleen-ja lopulta kasvatin itseni."
Tule luottamuksen voimavaraksi
Joka aamu viimeisten 10 vuoden aikana McGrady on herännyt ja tarjonnut itselleen vakuutuksia. "Minun oli tehtävä se itselleni, koska vihasin kehoani", hän sanoo. "Vihasin itseäni, joten minun piti katsoa peiliin ja sanoa:" Hunter, olet kaunis. Nuo lonkat ovat kauniita. Nuo venytysmerkit, jotka merkitsevät kasvua. Se selluliitti, kaikilla on se. Sinun akne arvet. Olet kaunis kaikesta huolimatta. "
Tämä ei tarkoita, että hänellä ei ole epävarmuutta - vain se, että kun hän alkaa kokea nämä ajatukset, hän pystyy pysäyttämään ne. Hän käskee pysähtyä, keskittyä johonkin muuhun ja ohjata energian muualle, olipa se sitten kirjan lukeminen tai podcastin kuunteleminen.
Itserakkauden harjoittaminen McGradylle on ollut sisäisen monologin muuttamista samalla kun se käsittelee ulkoisia voimia, mukaan lukien muiden mielipiteet. "Kun Urheilu kuvitettu tulit ensin, tiedätkö kuinka monta kommenttia sain? " hän muistelee. "" Rantavalas "ja" Voi luoja, tämä on poliittisesti korrekti Amerikka, joka yrittää tuoda taas lihavan naisen "ja yada, yada, yada."
McGrady jatkaa: ”Valehtelisin, jos sanoisin, ettei se satuta minua, koska olen vain ihminen, mutta nuo ihmiset täytyy kouluttaa uudelleen. Se en ole minä vaan he. Se ei ole kukaan meistä. Kaikki mitä teemme, on rakastaa itseämme ja olla sitä mitä olemme. ”
Ehkä paras neuvo, jonka kuulin Hunterilta, oli itse asiassa peräisin hänen äidiltään: ”Äitini sanoi aina: "Metsästäjä, rukoile heidän puolestaan, koska he ilmeisesti loukkaavat." "Ja siksi, rakas lukija, Hunter McGrady ja minä rukoilemme vihaajat.
Toinen yleinen kritiikki juhlii isompia naisten vartaloita että sen oletetaan edistävän epäterveellisiä tapoja. "Se on paskaa", sanoo McGrady. -Juoksen kilometrejä päivässä ja olen koko 16-18. Asun neljännen kerroksen kävelykadulla. Jalat ovat niin vahvat kuin voi olla, ja ne pitävät minua kiinni ja he ovat matkustaneet minut ympäri maailmaa. ” Hänen luottamuksensa on tarttuvaa ja myös kiitettävää - sellainen sitoutuminen itseensä, joka vaatii harjoittelua.
Tämän työn ylläpitämiseksi McGrady uskoo myös terapiaan. "On OK puhua jonkun kanssa, on OK ottaa lääkkeitä ja olla häpeämättä. Pisin aika olin tämä täydellinen, pieni, onnellinen tyttö ulkopuolelta, mutta en ollut totta. Ja luulen, että siihen lisäsi se, että yritin jatkuvasti olla jotain, mitä en ollut. ”
Hänen kurinalaisuutensa ei lopu tähän: hän ottaa askeleen pidemmälle varmistamalla, että hänen sosiaalisen median toiminta heijastaa aktiivisesti työtä, jota hän tekee hyvän suhteen ylläpitämiseksi itsensä kanssa. "Noin puolen vuoden välein teen lakaisun, koska hallitsen sitä - minulla on määräysvalta siihen, ketä seuraan, [ja] haluan seurata positiivisia ihmisiä", hän selittää. ”Tiedän, että tulen olemaan puhelimessani vähintään 10 kertaa päivässä tarkistamassa Instagramia. Joten miksi et ruokkisi sieluani siitä, mitä näen ja luen positiivisesti? ”
Itsensä rakastamisen majakkaksi tuleminen
McGradylla on 459 000 seuraajaa Instagramissa tähän mennessä ja on hyvin tietoinen vastuusta, joka liittyy tällaiseen vaikutukseen.
Vuonna 2015 hän päätti tehdä jotain, mikä teki hänestä epämukavan: lähettää muokkaamaton kuva itsestään Instagramissa rintaliivissään ja alusvaatteissaan. ”Vastaus oli ylivoimainen. Ja olin kuin OK, joten tätä tarvitaan - olla hetken epämukava. Pääset sen läpi ja murtaudut tuon seinän läpi ja sitten tapahtuu jotain suurempaa. ”
Instagram -sisältö
Katso Instagramissa
Hän toivoo, että nähdessään enemmän hänen kokoisia naisia seksikkäissä uimapuvuissa saa enemmän hyväksyntää ja rohkaisee muita seuraamaan esimerkkiä. "Juoksit rannalla tai käytät bikinejä, mikä tahansa se on, näytät muille ihmisille, että tämä on uusi normi, ja heidän on parempi päästä alukselle", hän sanoo.
Tämä on yksi monista syistä, joiden vuoksi hän teki yhteistyötä Leikkisiä lupauksia, yritys, joka on laajentanut kokovalikoimaansa neljä kertaa viimeisen kolmen vuoden aikana. Brändin kesäkokoelmassa McGrady auttoi suunnittelussa 10 uutta uimapukua, muista sisällyttää tukeen yksityiskohtia, kuten valetut kupit, joissa on kaari ja paksu materiaali.
Hän tietää, että kesäaika voi olla haastavaa joillekin naisille: ”Pelottomuus on juuri sitä. Ja se on tietysti vaikeaa, mutta sinulla on oltava rohkeutta. Se kestää kirjaimellisesti muutaman minuutin ja olet kuin: "OK. Minä voin hyvin. Olen rannalla, jäähdyn, viihdyn. ”Ja seuraavalla kerralla se helpottaa.”
Kuten useimmat yli 8-kokoiset naiset, McGrady pyrkii löytämään muodikkaita, korkealaatuisia vaatteita, jotka sopivat hänelle. Vaikka hämmästyttävät merkit pitävät 11 Kunnia ja Eloquii ovat syntyneet kahden viime vuoden aikana, mukaan lukien muoti -linjat ovat vielä harvoja.
"En malta odottaa sitä aikaa, kun minun ei tarvitse kävellä Nordstromiin ja plus-kokoinen osa on aivan takana, neljä kokoa jäljellä ja kaikki näyttää täsmälleen samalta", hän sanoo. ”En malta odottaa, että voin mennä ostoksille tyttöystäväni kanssa ja nousta telineeseen ja sanoa:” Hei, tiedätkö mitä? Rakastan tuota mekkoa, sinä saat yhden kokosi ja minä voin oman kokoiseni. ""
Kirjailija Malcolm Gladwell kuuluisasti kirjoitti että taidon hallitseminen vaatii 10 000 tuntia harjoittelua. Tällä mittauksella McGrady on ammattilainen ystävällisyydelle itselleen. Hänen valonsa tulee tuntien sitoutumisesta harjoittaa itserakkautta ja tietoisuutta, mennä terapiaan ja työntää itsensä aina mukavuusalueensa ulkopuolelle. Hymyilen, kun kuvittelen kaikkia mahdollisuuksia, joita tämä voi merkitä niin monille ihmisille. Hunter McGradyn maaginen aura on käden ulottuvilla, ja se on vain 10000 tunnin päässä. Aloita harjoittelu.
Lue lisää rakkaustarinoita naisista ja heidän ruumiistaan:
- Pyysimme kuutta naista paljastamaan selluliittinsa, ja tulokset ovat henkeäsalpaavia
- 5 naista poseeraa hämmästyttäviä muotokuvia häpyhiuksistaan
- 7 naista ja naista poseeraa kauniista muotokuvista käsivarsistaan
Oletko lukenut? Katso nämä tytöt ja heidän otteensa kehon kuvasta: