Kuninglik ütles, et otsis nõu.
Kuninglikud on hiljuti avalikkuse ette jõudnud vaimse tervise pooldajad, ja nüüd on prints Harry paljastanud, et otsis pärast 20. eluaastates kestnud "totaalse kaose" kestmist 20 -ndates eluaastates leina, et tulla toime leinaga oma ema surma pärast.
Harry avas end Telegraaf 30-minutilises vestluses selle hullu maailma podcasti jaoks, paljastades, et kuigi ta on praegu "heas kohas", siis ta "[sulgege] kõik oma emotsioonid" pärast seda, kui printsess Diana suri 1997. aastal autoõnnetuses, kui Harry oli vaid 12 -aastane vana.
"Võin julgelt öelda, et kaotan oma ema 12 -aastaselt ja panen seetõttu kõik oma emotsioonid kinni Viimase 20 aasta jooksul on olnud tõsine mõju mitte ainult minu isiklikule elule, vaid ka tööle, "ütles ta ütles. "Olen ilmselt olnud väga lähedal täielikule lagunemisele mitmel korral, kui igasugu leina ja omamoodi valed ja väärarusaamad ning kõik tulevad teile iga nurga alt."
Prints, kes tunnistas, et on abi otsinud "paar korda, rohkem kui paar korda", ütleb, et mattis oma tunded ema kaotuse pärast, püüdes teeselda, et "elu on suurepärane või elu on hästi. "
"Minu viis sellega toime tulla oli pea liiva sisse torgata, keeldudes emale kunagi mõtlemast, sest miks see aitaks? [Ma arvasin], et see teeb sind ainult kurvaks, see ei too teda tagasi, "ütles Harry. "Nii et emotsionaalsest küljest olin ma selline:" Õige, ärge kunagi laske oma emotsioonidel olla millegi osa. ""
Lõpuks veenis tema vend prints William siiski Harry otsima oma probleemide lahendamiseks abi. "Mu vend, tead, õnnista teda, ta oli mulle tohutu tugi," ütles noorem prints. Ta ütles pidevalt: "See pole õige, see pole normaalne. Peate [kellegagi] asjadest rääkima. See on korras. "" Kaks printsi koos prints Williami naisega Kate Middleton, tehke nüüd koostööd nende vundamendi kallal, Pead koos, vaimse heaolu edendamiseks.
Teine viis, kuidas Harry õppis oma emotsioonidega toime tulema: füüsiline aktiivsus. Prints paljastas, et tal on kalduvus poksida eriti. "Nende aastate jooksul hakkasin poksiga tegelema, sest kõik ütlesid, et poks on teile kasulik ja see on tõesti hea viis agressiivsusest vabanemiseks," ütles ta. "Ja see päästis mind tõesti, sest olin kellegi rusikaga löömise äärel, nii et kellegi, kellel olid padjad, löömine oli kindlasti lihtsam."
Prints Harry väljendas, et lõpuks on abi otsimine võimaldanud tal areneda nii ametialaselt kui ka isiklikult. Kuninglikul on praegu näitlejannaga tõsised suhted Meghan Markle.
"Tänu protsessile, mida olen viimase kahe ja poole aasta jooksul läbi teinud, olen nüüd saanud oma tööd tõsiselt võtta, oma eraelu tõsiselt võtta. Noh, ja suutsin panna verd, higi ja pisaraid asjadesse, mis tõesti muudavad, ja asjadesse, mis minu arvates muudavad ka kõiki teisi, "ütles prints Harry. ütles.
Veel keha positiivsusest:
- Selena Gomez avab vaimse tervise, teraapia ja selle, miks ta Instagramist üle on
- Uuringus leitakse seos rasestumisvastaste tablettide ja depressiooni vahel
- Ilublogija Yasaman Gheidi võtab vaimse tervise stigmasid oma võimsa meigivaatega
Mudel Myla Dalbesio kehapositiivne luuletus: