"Minu jaoks on dermatoloogia ideaalne kunsti ja teaduse torm. Ma olen näost lummatud, "ütleb New Yorgi Mount Sinai meditsiinikooli dermatoloogia kliiniline professor Jeannette Graf. "Käisin palju kunstitundides ja visandan vabal ajal endiselt nägusid."
Enne oma praktika avamist New Yorgis Great Neckis aitas Graf riiklikes terviseinstituutides alustada peptiidide (nüüd nahahoolduses ja meditsiinis austatud) pioneeriuuringuid. "Ma olen peptiidifanaatik - 30 aastat tagasi hakkasid nad mind kutsuma" doktorpeptiidiks "," ütleb ta. Nahahoolduse parimate leidmiseks soovitab Graf jääda kuulsate kaubamärkide juurde (Olay Regenerist on see, mis talle meeldib)-ja sama kehtib ka looduslike koostisosade kohta, millele Graf on samuti keskendunud. "Kui saate loodusest ammutada millegi kõige aktiivsema osa, on see peen," ütleb ta ja lisab, et allikavesi ja vetikad kuuluvad tema lemmik looduslike koostisosade hulka.
Mis puudutab Grafit, siis ei peatu vananemisvastane vahend nahahooldustoodete juures: toitumine mängib olulist rolli. "Meie keha toodab vananedes rohkem hapet ja mida rohkem hapet me sisse võtame, seda vähem meie elundeid funktsioon, "ütleb Graf, kes soovitab järgida aluselist dieeti - süüa toitu, mis leelistab meie pH tase - tema raamatus
Lõpetage vananemine, hakake elama. Parimad valikud on rikkaliku värvi ja mineraalidega, nagu lõhe, spinat ja spargelkapsas, samuti on oluline tonni vett juua. Halvimate kurjategijate hulgas: gaseeritud joogid - eriti dieettoidud - ja rafineeritud toidud.Lemmik nahahooldustoode läbi aegade: "EltaMD UV selge SPF 46. See on kemikaalivaba, mulle meeldib see, kuidas see tundub, ja see ei jäta nahavärvi. "
Lemmik kehatoode: "Eau Thermale Avène Trixéra+ pehmendav kreem Selectiose. Mul on kalduvus kuivada keha nahka ja see läheb otse nahka ja jätab selle tõeliselt siledaks. "
Kõige tavalisem nahahooldusviga: "Inimesed, kes lähevad magama ilma nägu pesemata. Pikast päevast koju tulles on teie nahal bakterid, parasiidid ja lagunenud nahaosakesed ning, ma ütlen teile, peate need puhastama. Hoidke oma öökapil meigieemalduslappe, et need oleksid meeldetuletuseks. "
Naha patt, milles ta on süüdi: "Ma ei võta meiki alati enne trenni ära. Ma ütlen inimestele, et nad seda teeksid, aga mõnikord ma ei tee seda. "
Vaata ka
Jeannette Grafi elulugu
Umbes Allure ilutooteotsija
Viimased ilutooted