Intervjuu Shari MidoneckigaMidoneck on New Yorgi Presbyteriani haigla/Weill Cornelli meditsiinikeskuse Iris Cantori naiste tervisekeskuse kaasdirektor.
Intervjuu Shari Midoneckiga
Midoneck on New Yorgi Presbyteriani haigla/Weill Cornelli meditsiinikeskuse Iris Cantori naiste tervisekeskuse kaasdirektor.
Kui teie ravimikapp on täidetud pooltühjade pillipurkidega, on aeg sisu värskendada. Peaksite oma riiulid iga kuue kuu tagant redigeerima, et veenduda, et teil on käepärast kõik vajalik. Siin on veel mõned juhised:
• __ Sorteeri see välja .__ Kontrollige kõigi toodete aegumiskuupäevi ja visake välja kõik, mis on koorik, tardunud või aegunud (aegunud ravimi võtmine on harva kahjulik, lihtsalt ebaefektiivne).
• __ Varuge .__ Koostage puuduvate asjade nimekiri, keskendudes levinud tervisehädade ravimitele. Hankige kahte tüüpi valuvaigisteid - atsetaminofeen palaviku alandamiseks ja ibuprofeen lihasvalu korral. Varuge maoärrituse korral Pepto Bismoli, allergiate korral Benadryli, lõikude puhul vesinikperoksiidi ja kõik, mida vajate külmetuse leevendamiseks: Sudafed ummikute vastu, Mucinex DM köha pärssimiseks ja kurguvalu pastillid. Soovitan hankida ka esmaabikomplekti-see sisaldab erinevaid tooteid väikeste hädaolukordade raviks (sidemed põletushaavade jaoks, salv nakkuste vältimiseks).
• __ Täitke lüngad .__ Iga ravimikapp vajab termomeetrit, silmatilku, külma kompressi (mõned, näiteks Ace's Instant Cold Compress, võivad toatemperatuuril), lühiajaline magamisvahend, näiteks Unisom, Band-Aids, hüdrokortisoonkreem sügeluse korral ja pintsetid killud. Nüüd on hea aeg oma retsepte uuesti täita.
• __ Loo järjekord .__ Rühmitage riiulile ravimid tüübi järgi - pange kõik maoravimid kokku, valuvaigistid üksteisele jne. Hoidke kõike originaalpakendis, nii et teil oleks lihtne juurdepääs annustamisjuhistele. Ja kontrollige silte, et veenduda, et hoiate konteinereid õiges kohas - mõned retseptid (näiteks penitsilliin) tuleb hoida jahedas ja kuivas; teisi tuleks võtta koos toiduga, nii et pange need köögikappi.
Vaata ka
Kuidas koguda hämmastavaid dollaripoodide iluvarasid
Siseringi juhend: kuidas oma vannituba korraldada
9 parimat ranna ilulahendust