Kui järgite mõnda fitnessi blogijad sotsiaalmeedias võisite piiluda ootamatut räsimärki #GainingWeightIsCool. Nagu sobivuskomplekt näeb, on see tingitud sellest, et lihased kaaluvad rohkem kui rasvad (seega kui rasva kaotamine toob kaasa kaalulanguse, võib lihase kasvatamine kaasa tuua paar lisakilo). Kuid kuna meil on kultuuriline tingimus uskuda, et skaala numbrite osas on parem väiksem, võib kaalutõus heidutada - eriti kui te ei saa aru, miks see juhtub. Just see on põhjus, miks uusaastapäeval spordiblogija Arianna Dantone alustas hashtagi #GainingWeightIsCool: õpetada järgijatele, et edusammud ja tervis on palju rohkem kui skaalal olevad numbrid.
Vastavalt Yahoo! Stiil, 21-aastane Texase põliselanik alustas nüüdseks viiruslikku suundumust 1. jaanuaril, kui postitas kõrvuti pildi oma kehast kahel erineval kaalul, kirjutades sellele allkirja. kaal on lahe. "Ta jagas pilte osaliselt, et suurendada enesekindlust pärast pisut kaalus juurde võtmist ja enesetunnet, nagu ta ütleb," sobimatu "blogijana" ebapiisav ".
Twitteri sisu
Vaata Twitteris
Kui tema säuts kogus üha rohkem meeldimisi - tänaseks juba üle 1800! - mõistis Dantone, kui sageli naised võrdsustavad kaalu õnnega. Nii otsustas ta paluda oma jälgijatel jagada oma inspireerivaid kaalutõusu lugusid, küsides: „Mida tähendab #GainingWeightIsCool teie jaoks?”
Twitteri sisu
Vaata Twitteris
Järgnevatel nädalatel jagasid sajad naised oma kaalutõusu lugusid ja fotosid. Mõned postitasid fotosid enda fitnessimuutustest, teised aga jagasid lugusid söömishäirete ületamine ja õppima armastavad oma tervislikku keha. Praeguseks on Dantone'i räsimärki erinevates sotsiaalmeedia platvormides jagatud kümneid tuhandeid kordi. (Neid on rohkem kui 10 000 #GainingWeightIsCool postitused ainult Instagramis). Dantone kirjutab, et tunneb end "nii õnnelikuna", nähes, kui palju ta on aidanud naistel end oma keha suhtes kindlalt tunda, olenemata suurusest.
Ühes Instagrami postitus, Dantone kirjutas: "Naiste mõjuvõimu suurendamine on kuradi uskumatu…. Ma tunnen end praegu nii õnnelikuna, kui kõik olid oma teekondi ja lugusid jaganud. Mul on hea meel öelda "tere, see olen mina". See on minu keha… See teeb suuri asju. Ja see kaalutõus on olnud nii vajalik ja nii vabastav minu MEELES. Ma ei peaks selle pärast vähem tundma!!! Ja ka sina ei peaks. Sa peaksid tundma end tugeva, terve, võimelise ja ilusana. Sest sa oled."
Instagrami sisu
Vaata Instagramis
Instagrami sisu
Vaata Instagramis
Instagrami sisu
Vaata Instagramis
Veel keha positiivsusest:
- Modell Iskra Lawrence arutleb keha positiivsuse ja selle üle, kuidas ta oma kaaluga ebatervislikust kinnisideest üle sai
- 317 000 inimest jälgivad selle naise Instagrami keha positiivse tarkuse jaoks
- 9 asja, mida peaksite teadma kehakaalu langetamise treeningute kohta
Suunduge Instagram ja Twitter inspireerivamate #GainingWeightIsCool lugude jaoks.
Vaadake nüüd mudeli Myla Dalbesio võimsat kehapositiivset luuletust: