Jätke see teadlaste õlule, et rikkuda hilisõhtune suupiste meie ülejäänud rahvastele. Hiljutise uuringu kohaselt on Double Stuf Oreos (või sõna otseses mõttes midagi muud, mis koosneb suhkrust) süsivesikud jne) võivad hilisõhtuni mõjutada teie päikesekaitse taset järgmistel juhtudel hommikul.
Dallases Texase ülikooli edela -meditsiinikeskuse teadlased leidsid, et pärast uurides ebanormaalsete toitumisharjumustega hiiri, avastasid nad, et hiire naha bioloogiline kell oli häiritud. Häire põhjustas päikese kahjuliku ultraviolettkiirguse blokeeriva ensüümi tugevuse nõrgenemise, võimaldades seega nahal rohkem kahjustada.
Uuringu jaoks oli kaks hiirte rühma: üks, kellele anti päeva jooksul toitu - ebatüüpiline söögiaeg muidu öistele närilistele - ja kaks, rühm, keda toideti nende tüüpilise söötmisaja jooksul õhtul. Teadlased leidsid, et päeva jooksul (jällegi aeg, mil nad tavaliselt on uinunud) toidetud hiirtel tekkis päeva jooksul UVB -valguse käes rohkem nahakahjustusi.
Teadlased usuvad, et see juhtus vähemalt osaliselt Xeroderma pigmentosum A rühma (XPA), ensüümi tõttu, mis parandab UV-kahjustatud nahka, muutes selle igapäevast tsüklit, et teha vähem tööd. Hiirtel, keda öösel tavalisel söötmistunnil söödeti, ei olnud XPA tsüklit muutunud, seega kahjustasid neid UV -kiirgused päeva jooksul vähem.
"See leid on üllatav," ütles Joseph S. Takahashi, neuroteaduse osakonna juhataja ja TÜ Edela -meditsiinikeskuse Howard Hughesi meditsiiniinstituudi uurija, ütles oma avalduses. "Ma ei uskunud, et nahk pöörab tähelepanu, kui me sööme."
Ilmselt on need leiud huvitavad, nagu Takahashi märgib, kuid on oluline meeles pidada, et need testid tehti hiirtega - mitte inimestega - ja selle teema kohta on vaja rohkem uurida. Siiski toob see esile väga veenva potentsiaalse korrelatsiooni söömisharjumuste ja päikese käes viibimise vahel, ütleb New Yorgi Mount Sinai haigla kosmeetiliste ja kliiniliste uuringute direktor Joshua Zeichner Võlu.
"Keha rakud läbivad ööpäevaseid rütme - see tähendab, et päeval ja öösel toimuvad erinevad tegevused - ja meie keha omab looduslikku antioksüdantset kaitset, et kaitsta end ultraviolettkiirguse eest, mida kontrollivad need ööpäevarütmid, "ütles ta. ütleb. "Unehäired võivad meie nahka oluliselt mõjutada, kuid see on esimene uuring, mis viitab sellele, et ebanormaalsed toitumisharjumused võivad avaldada sarnast mõju meie rakkude bioloogilistele kelladele."
Kõike seda öeldes, olenemata sellest, millal (või mida) sööte, järgige kindlasti kopsakat annust päikesekaitsekreem Järgmisel hommikul. Sa võid säästa oma nahka.
Veel päikesekaitse kohta:
- 11 päikesekaitse näpunäidet riigi parimatelt dermatoloogidelt
- Kõik, mida tahtsite teada nahakontrollide kohta (kuid kartsite Internetist küsida)
- SPF, mida saate süüa
Nüüd järgige neid näpunäiteid ohutuks päevitamiseks:
Jälgi Saarat Twitter ja Instagram.