Eelmisel nädalal sain veeta QT koos Estée Lauderi loomingulise meigijuhi Tom Pecheux'ga, kuna ta paljastas Lauderi uue kevadise küünekollektsiooni. Kuigi ma armastasin uhkeid, ebatavaliselt heledaid poleerimisvahendeid, olin ma Pecheux'i hõõguv nahk, mis mind transsi saatis. "Mida sa oled teinud, et nii hea välja näha?" Ma küsisin. Naeratus näol teatas Pecheux uhkusega, et on tänupüha veetnud "detoksifitseerides" (ta on prantslane, nii et tänupüha "ei tähenda talle palju"). Noh, vaadates lihast saadud tulemusi, tahtsin kohe iga viimast detaili teada saada, mis sellega kaasneb. Niisiis, kuidas üks tööstuslikumaid meigikunstnikke tööstuses "detoksitseerib"? Sain kühvel kätte:
Kus:Chiva-Som Spa Tais
Mida: Seitse päeva köögivilja- ja puuviljamahlade joomist, kaaliumisupi söömist (see on õige, ilma tahkete aineteta), mediteerimist ja ujumist.
Tulemused: „Teen seda kord aastas. Mul on hämmastav energia ja kaotasin paar kilo, "ütleb Pecheux.
Esimene tõeline eine pärast detoxi: "Roheline karri - see on minu lemmik. Ja täna söön pihvi. "
Pecheux ei ole oma armastuses võõrutusravi vastu üksi: paljud ilu- ja moeteadlased vannuvad kolmepäevase puhastuse (mitu Võlu toimetajad on teinud Blueprinti versiooni). Kuid me olime uudishimulikud, mida toitumisspetsialist ütleks terve nädala vedelike kohta. Susan Roberts, Tuftsi ülikooli toitumisprofessor ja raamatu autor Dieet "mina", ütleb, et võõrutusdieetide potentsiaalne probleem on see, et "riskite ülesöömisega, kui see on läbi". Kui tunned end nagu sina on vaja detoksifitseerida, soovitab ta vähendada kõrge kalorsusega toite ja asendada need kiudainerikaste köögiviljade, puuviljade ja teraviljad. Ja oma isu rahuldamiseks? Roberts ütleb, et on hea lubada aeg-ajalt kõrge kalorsusega toitu (vau), kuid seda ei tohiks kunagi teha üksi süües: kombineerige neid alati madala kalorsusega toiduainetega, et teil oleks vähem kiusatust kaloririkkaid üle süüa esemeid.
SEOTUD LINGID:
Igapäevane ilureporteri ajaveeb: punased huuled: Tom Pecheux saladused klassikalise välimuse omandamisel
Daily Beauty Reporteri ajaveeb: Estée Lauder Nabsi meigikunstnik Tom Pecheux
Inside Allure: Detox dieet