Kroonilise nahahaigusega elamine võib olla keeruline, kuid te ei pea selles üksi hakkama saama. Psoriaas mõjutab üle7,5 miljonit inimestAmeerika Ühendriikides, seega oleme Allure'is rääkinud valdkonna tippekspertidega, kuidas saada selle segase (kuid ravitava!) seisundi jaoks parimat ravi. Vaadake, mida oleme siin kokku pannud.
Kroonilise haigusega elamine võib olla kurnav. Võtke psoriaas näiteks: Mõjutab umbes kaks protsenti Ameerika Ühendriikide inimestest põhjustab see haigus nahale sügelevaid, sageli valulikke soomuseid, mida nimetatakse naastudeks. Kuid see pole ainult sügelus. Sageli ka psoriaas esineb koos selliste asjadega nagu depressioon ja ainete tarvitamise häire, mis võib osaliselt olla tingitud sellest, kuidas see võib inimeste elukvaliteeti häirida. Muidugi, kuigi psoriaasi füüsiline ebamugavustunne – ja selle ravimiseks kuluv aeg – aitavad kaasa ka, ei ole need ainsad põhjused, miks psoriaasiga inimesed vaeva näevad.
"Stigmad, mis ümbritsevad selliseid haigusi nagu psoriaas, võivad panna inimesed tundma end senisest isoleeritumalt, mis võib muuta juba valuliku haigusega toimetuleku väga raskeks," ütleb ta.
Grace Dowd, terapeut, kes asub Austinis, TX. Siin on 7 kõige levinumat (ja kahjulikumat) müüti psoriaasi kohta otse inimestelt, kellel on see haigus.MÜÜT nr 1: Psoriaas on lihtsalt kuiv nahk
TÕDE: Nii nagu kuiv nahk, võib psoriaas sügelema ja isegi põhjustada seda ajanud nahahelbeid. Kuid igapäevase kuivuse ja selle kroonilise terviseseisundi vahel on suur erinevus. "Psoriaas on tõeline põletikuline seisund, mis on põhjustatud naharakkude ületootmisest, mis põhjustab soomuseid," ütleb. Michelle Henry, New Yorgis asuv juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
Lisaks ei ole psoriaasi sümptomitest üle saamine nii lihtne kui rohkema kreemi pealekandmine ning haigusseisundi minimeerimine vähendab ka psoriaasihaigete kogemust. Tegelikult võib sellest rääkimine nii, nagu see kõik oleks, olla täiesti kehtetu. "Kuiv nahk asub ainult naha pinnal ja seda saab kergesti hallata kreemi ja niisutamisega," ütleb Sabrina Skiles, vabakutseline kirjanik, kes on viimased 20 aastat psoriaasiga elanud. "Kuid psoriaasi põdevate inimeste jaoks pole see nii lihtne."
MÜÜT nr 2: Psoriaas mõjutab ainult nahka
TÕDE:Ashley Feathersonpsoriaasiga toiduteadlane ütleb, et inimesed arvavad, et psoriaas mõjutab ainult seda, mida nad näevad – naha pinda. Kuid tõsi on see, et paljude jaoks võib psoriaas minna palju sügavamale, mõjutades isegi mõne inimese liigeseid. Henry sõnul võib teatud psoriaasi tüüp, mida nimetatakse psoriaatiliseks artriidiks, põhjustada liigeste turset ja jäikust Lisaks nahanaastudele ja isegi tõeliselt kergete naastudega inimestel võivad tekkida rasked, kurnavad artriit.
Igasugune psoriaasi vorm võib mõjutada ka inimese vaimset tervist ning soodustada depressiooni ja ärevust. "Igapäevaselt teeb endasse vaatamine kurvaks ja see võib põhjustada palju sotsiaalset ärevust," ütleb psoriaasi propageerija. Reena Ruparelia, kellel endal on haigusseisund.
MÜÜT nr 3: Psoriaas ja ekseem on üks ja sama asi
TÕDE: Teine müüt, mida Featherson kuulis, on tegelikult mõistetav, kuid see ei muuda seda vähem valeks. Kuigi psoriaas ja ekseem võivad mõlemad põhjustada punetavat, sügelev nahk, on neil kahel haigusel mõned suured erinevused, sealhulgas nende põhjus.
Kuigi ta ütleb, et psoriaasi peetakse autoimmuunhaiguseks – põhimõtteliselt on immuunsüsteem endast väljas ja teie naharakud paljunevad liiga kiiresti – ekseemi pole. Selle asemel põhjustavad seda tavaliselt geneetilised ja keskkonnategurid. Ka sümptomid võivad olla erinevad: psoriaas põhjustab pakse, punaseid nahalaike (naastud), kusjuures ekseem (mida mõnikord nimetatakse atoopiliseks dermatiidiks) põhjustab rohkem tavalist sügelev lööve.
MÜÜT nr 4: Psoriaas on nakkav
TÕDE: Justkui psoriaasiga inimesed ei tunneks end piisavalt isoleerituna, arvab Skiles, et inimesed arvavad sageli, et tema haigus võib levida tiheda kontakti kaudu. "Nad ütlevad, et see on nakkav, sa ei tohiks olla basseinis, me ei tohiks olla teie läheduses või läheduses, muidu saan selle kinni." Henry rõhutab see pole absoluutselt tõsi – psoriaas ei ole nakkav haigus, nii et isegi kui puudutate kellegi naastu oma palja nahaga, ei saa te sellest kinni. seda.
MÜÜT nr 5: Tervislik toitumine võib psoriaasi "ravida".
TÕDE: Skilesi sõnul soovitavad inimesed isegi siis, kui inimesed mõistavad, mis psoriaas tegelikult on, selle "ravimiseks" dieedi muutmist. Näiteks on ta kuulnud, et gluteeni eemaldamine võib psoriaasi parandada või isegi "parandada", kuid Henry ütleb, et see pole tõsi.
"Soovitame tervislikku, mitmekülgset [dieeti] ja paljud toidud, mida soovitame niikuinii süüa, on loomulikult põletikuvastased, kuid see ei ravi psoriaasi," ütleb ta. "Minge nahaarsti juurde ja saage korralikku ravi. Maagilist ravi pole olemas."
MÜÜT nr 6: Halb hügieen põhjustab psoriaasi
TÕDE: Kuna tema naastud jätavad mõnikord nahahelbeid kõikjale, alates arvuti klaviatuurist kuni riieteni, ütleb Ruparelia ta on avastanud, et ta tunneb end ja näeb välja "räpane" – kuid see on kahjulik müüt ja põlistab häbimärgistust tingimus. Psoriaas on tegelikult ei ole põhjustatud kui sageli duši all käite või millist seepi kasutate. Selle asemel ütleb Henry, et see on geneetiline põletikuline seisund ja see ei ole põhjustatud inimese hügieenist.
MÜÜT nr 7: Te ei saa psoriaasi leevendamiseks midagi ette võtta
TÕDE: Ehkki psoriaasi üleöö parandamiseks pole ühtegi vahendit – see on sageli kroonilise haiguse olemus – on olemas palju teaduslikult toetatud ravimeetodeid. Featherson ütleb, et elustiili muutused nagu õige toitumine, suitsetamise vältimine ja stressi hoidmine bay võib aidata psoriaasi korral ja selle haigusega inimesed saavad kasutada ka ravimeid, et oma haigust hallata sümptomid. "Ravimid ja paiksed kreemid teevad psoriaasi ravimisel väga head tööd," ütleb Henry. "Kui teil on see, rääkige oma dermatoloogiga ja veenduge, et teil on sobiv ravi.
KülastageSELF's My Way to Wellteabekeskus, et saada psoriaasi kohta lisateavet.