Kui sa seda loed, jään sulle vabanduse võlgu. Umbes kuus aastat tagasi tõusis järsult nende toodete arv, mis väidetavalt optimeerivad naha mikrobioomi ehk selle pinnal elavate mikroorganismide kogumit. Valemid sisaldas probiootikumevõi näiteks kääritatud toidust või mustusest saadud elusaid mikroorganisme.
Kuid olenemata allikast oli lugu sama: väidetavalt tasakaalustavad need probiootikumid teie naha mikrobioomi uuesti, lisades "häid" baktereid, mis seejärel (mõnevõrra võrra) loogika akrobaatiline hüpe) võiks välja tuua väidetavad "halvad" bakterid ja omakorda muuhulgas vähendada põletikku – andes teile seeläbi õnnelikuma ja tervislikuma nahka.
Mõned osad sellest loost peavad paika, kuid kui ühendada need tõelise loogika ahelaga (kui see, siis see), kannab probiootikumidega kaetud nahahooldus lõpuks teadusliku tõe halo. Kuid nagu kõik halod, pole see tõeline. See on viga, mille mina (ja paljud teised toimetajad) tegin sellest nähtusest teismeeas kajastades.
Mida me teame naha mikrobioomi kohta
Mida me siis teadsime: oli ja on palju uuringuid, mis seovad naha ja soolestiku mikrobioomi tasakaalustamatust põletikuliste nahahaigustega, nagu akne, rosaatsea, ja ekseem (Ajakirjades, nagu Clinics in Dermatology, Journal of Investigative Dermatology ja Journal of the American Academy of Dermatology, on avaldatud palju artikleid). Samuti on palju inimesi, kes on proovisõiduks võtnud probiootikumidega infundeeritud nahahooldustooteid ja vannuvad, et need töötavad.
Mida ma nüüd tean: videokõnes teadlase Larry Weissiga, kes on praegu mitteseotud ühe nende keskealiste probiootikumipõhiste kaubamärkide asutaja-peaarsti, tõmbas minu tähelepanu miski. Ta ütles, et me ei saa väita, et "taaskoloniseerime" näo mikrobiomi nahahooldusega, isegi kui see sisaldab paljutõotavaid probiootikume. Nahahooldus teatud probiootikumidega võib potentsiaalselt mõjutada (ja võib-olla ka kasu tuua) meie nahka, kuni see on ära pestud või need elusad mikroorganismid surevad, kuid see ei muuda põhimõtteliselt meie naha mikrobiootilist maastikku, nagu mul oli teatatud.
Kas probiootikumidel onÜkskõik millineKasu nahale?
Nii et nüüd, probiootiliste nahahoolduskreemide uue lainena, tulen ma minevikust, et püstitada rekord. Probiootilisse nahahooldusesse uskumisega seotud probleemidest on pesusuhe (ja "probleemid" on selle jaoks ilus sõna). Isegi maailma juhtivad mikrobioomiuurijad ei saa kindlalt öelda, millised konkreetsed probiootikumide tüved avaldab nahale püsivat või isegi lühiajalist mõju või kui palju neist on vaja, et näha a erinevus. "Teadus on praegu näidanud paljutõotavaid tulemusi, kuid mitte midagi eriti kindlat," ütleb MIT-i dotsent Tami Lieberman. Meditsiinitehnika ja -teaduse instituut, kes uurib inimese koloniseerimise ja isikupärastamise põhimõtteid mikrobioom.
Näiteks tänapäeval kasutatakse probiootilistes kreemides ja seerumites valedel põhjustel teatud tüüpi baktereid, mida nimetatakse lactobacilluseks, ütleb UCLA Healthi dermatoloog Teo Soleymani, M.D. Ta ütleb, et see on populaarne seetõttu, et see on üks väheseid putukaid, mis külmutamata kosmeetilises koostises kenasti mängivad ja ellu jäävad, mitte sellepärast, et terve inimese näonaha valdav pinge (see pole nii), ega ka seetõttu, et meil on kindlad andmed, mis viitavad sellele, et selle silumine teeb teie nahale kasu (me ära).
Teine probleem: suurem osa kasulike probiootiliste ravimeetodite uuringutest keskendub mikrobioomile või soolestiku radadele, mitte nahale. (Peamist tavaliselt välja kirjutatud probiootikumi nimega VSL#3 kasutatakse gastroenteroloogiliste probleemide, näiteks haavandilise koliidi raviks, ütleb San Diego apteeker Robert Urban.)
Kahjuks ei ole eelised omavahel asendatavad. Tegelikult väidavad mikrobioloogid, sealhulgas Kristin Neumann, kes juhib sõltumatut laborit Erlangenis, Saksamaal. Kahe täiesti võõra näo mikrobioomi sarnasused kui sama soolestiku mikrobioom ja näo mikrobioom isik. Ja see võib olla hea asi. "Mitmes mõttes pakub naha mikrobioom universaalsete lahenduste jaoks rohkem potentsiaali kui soolestiku mikrobioom," ütleb Lieberman. "Seal on mikroobiliike, mis elavad peaaegu kõigi nahal, kuid see ei kehti soolestikus. Mikroobide kooslus on näol vähem keeruline."
Probleem on selles, et pärast seda, kui teadlased on need imelised mikroobid nulli võtnud, on hüppamiseks veel mõned takistused. Nende ekspertide sõnul, kellega ma rääkisin, on suurim takistus annus. "Meil pole aimugi annusest [naha vajadused], kas toimeaine on aktiivne ja kui kaua see teie nahal püsib," ütleb dr Soleymani. Enamik tänapäeval nahahoolduses kasutatavaid probiootikume ei ole elusad mikroorganismid, mis tähendab Tõenäoliselt ei anna need uuringutes paljutõotavat kasu, isegi kui valem on täis neid. Kui efektiivne annus on kindlaks määratud, peavad teadlased ja keemikud välja mõtlema, kuidas see efektiivne annus (tõenäoliselt elusaid) mikroobe organismis manustada. stabiilne valem toatemperatuuril või jahutamise abil (mis muudab selle väga-väga kalliks) ja veenduge, et need säilivad nahal piisavalt kaua, et seda teha. mingit head.
Probiootilise nahahoolduse tulevik
Kas probiootiline nahahooldus on siis hunnik nari? Ei, pigem vastupidi. Probiootiline nahahooldus võib muuta kogu nahahoolduse mängu – lihtsalt mitte nii, nagu me arvasime. "Tulevikus võiks mul olla probiootikum [mikroorganism], mis elab mu näol ja eritab päikest [kaitset], kui ma päikese kätte lähen. Võiksite ette kujutada, et teete selliseid asju soovitud efekti saavutamiseks, " ütleb Lieberman. Weiss nõustub, lisades, et probiootikumidel on ka potentsiaali toime tulla keramiidid, happed ja muud toitained kasulikul tasemel, ilma et oleks vaja pidevalt uuesti kasutada.
Praegu aga peame oma bioomide eest hoolitsema vanamoodsal viisil: "Teie elustiku täiustamine ja mitmekesistamine võtab aega ja tööd," ütleb Heather D. Rogers, M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja dermatoloog Seattle'is. Dr Rogers soovitab tuua oma kehasse tervislikke baktereid kääritatud toitude (nt jogurti ja kimchi) kaudu, kuid nagu me ütlesime, jääb üle vaadata, kuidas see võib teie nahka mõjutada.
Tulevik tuleb, see pole lihtsalt veel päris käes.
See lugu ilmus algselt Allure 2021. aasta novembrinumbris.Siit saate teada, kuidas tellida.
Veel sügavamaid sukeldumisi nahahoolduse koostisosade kohta:
- Tutvuge Allure Koostisosade register, meie ametlik juhend teie toodete sisu kohta
- Kõik, mida pead teadma ilutoodete CBD kohta
- Miks on teepuuõli endiselt dermatoloogide poolt armastatud?
Nüüd vaadake selle tuletõrjuja kogu ilurutiini:
Ärge unustagetellige Allure uudiskirikõigi iluuudiste jaoks, millest te ei taha ilma jääda.