Arvasin, et olen heas vormis - isegi vormis - ja olen alati nautinud võimalust suruda oma keha oma piiridesse. Kuni kümme minutit Mud Race'i treeningkursuseni. See Manhattani füüsilise kultuuri ületamise tund on ette nähtud, nagu nimigi ütleb, valmistama teid ette kurnavateks takistussõiduvõistlusteks, nagu populaarne Tough Mudder. Õppimine toime tulema selliste väljakutsetega nagu juhtmete alla pugemine, libedate seinte skaleerimine ja palgist hüppamine ei ole teie keskmise jõusaaliklassi värk. Kuid minu tagasihoidliku arvamuse kohaselt aitab see tund teil sellest kõigest üle saada - ja on ka apokalüpsise piisav treening.
Iga kursuse edu sõltub loomulikult selle õpetajast ja minu juhendaja Exceedis oli vene lihaste torn nimega Sergei, kes on võistelnud sellistes testides nagu Spartan Ultra Beast Marathon, 26 miili jooks ja takistusrada, mis on tuntud suure väljalangemise poolest määra. Koos veedetud aja jooksul pani Sergei mind kõndima mööda õhukest serva, ühes käes 20-kilone liivakott, tõmbama 100-kilose kelgu. visake igavesti liivakotid mu pea kohale, ronige ravimipalli kandes kastidele ja sooritage põhiliigutusi, nagu tõmmised, surumised, väljatõuked ja ülesmäge sprindid. See tekitas mu CrossFiti tundides tunde nagu pärastlõuna Maasikapõldudel.
Ma ei jõudnud ära oodata, millal saan registreeruda teise klassi, mille nimi oli SEALs Team Training. Juba nimi meeldis mulle adrenaliinisõltlasele, kuid klass ise osutus pisut vähem jõhkraks kui Mud Race Training. Asjaolu, et see on keskendunud meeskonna loomisele, võttis sõdalase hõngu ühe või kahe astme võrra madalamaks kui klassi juhtinud SEAL-id-ja teenis daamidele silmailu - viis meid läbi ülesandeid, mis olid täiesti teostatavad paljude kehatüüpide jaoks kohalolek. Tipphetk oli SEAL, mis karjus "jalad", "tagasi" või "kõht", mille juures rüseled, et võimalikult kiiresti asendisse jõuda. Tellimused hakkavad jooksma koos - "feebacktomach!" - kui kehad loksuvad meeleheitlikult, et tabada õiget poosi, enne kui kiirustavad järgmise juurde.
Need on lõbusad tunnid põnevusotsijatele, kes unistavad tulevikus võitlusest Jennifer Lawrence'i stiilis Näljamängud filmima ja öösel magama jääma, muretsedes selle pärast, et kutsutakse Normandia randu tormima. Lõppude lõpuks nimetavad nad põhjust füüsilise kultuuri ületamiseks.
SEOTUD LINGID:
• Motivaatorid: SoulCycle'i asutajad Julie Rice ja Elizabeth Cutler
• Lõpuks jõusaalita treening, mida saate teha kõikjal
• 305 Fitness: tantsuklass sportlastele